ε=ε=走　ジョギング　52km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　52km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　52km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 08:47:45 RUuk2coW
１０キロ１時間位だとジョギングだよね
４５分切る位のペースになったら太ももが太くなってきたよ
上半身は走ると筋肉落ちてくよ
ジムで必死に筋量維持してる

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