チラシの裏　6枚目at SHAPEUP
チラシの裏　6枚目 - 暇つぶし2ch970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 00:47:33 LXk4PA1S
便乗>>968
泳いだ後に十分水分補給してる？できれば泳いでる途中でも水分とった方がいいよ
水分とりながら運動した方が、カロリーも消費しやすいってインストラクターが言ってた

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