07/10/29 21:48:58 CPxYupy3
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart26
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること！！
スペックは聞かれた場合のみ書いてください
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:49:45 CPxYupy3
☆☆ ドカ食い防止策 ☆☆
①コンビニ卒業しろ
②菓子パンは絶対に買うな
③断食するな
④財布を持たない(ドカ食いに使えるお金を持たない)
⑤なるべく家にいるな
⑥暇があったら歩け
⑦食料（特に菓子）の買い溜めはしない
何かまだ防止策がありましたら、書き込んでください
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 22:05:22 m6xr65Jw
⑧米とキャベツ買って来て食って、精神を安定させろ
⑨喫茶店でコーヒー飲んでストレス発散しろ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:06:42 2dtVPH89
ルマンド16本
南部せんべい3枚
麺職人1つ
ムシャクシャしてつい食べてしまったああああああ
もうドカ食いなんてしない
深く反省orz
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:54:09 ASpA6+Dd
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
ﾀﾞﾉﾝﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ 2
ひねりあげぱん
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ぶりの照り焼き
全部吐いた
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 00:13:39 R+YbnAVn
スイートポテト４つ
久々に母が作ってくれたもので、懐かしいし美味しいしとまらん！
でも後悔。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 00:29:54 ss1LjOy+
天丼
パスタ
ラザニア
ローストビーフ
サーモンサラダ
カボチャサラダ
パン３つ
ケーキ４つ
チョコ
ポテチ
アイス
クッキー
一大イベントが終わって一気に気が緩んた。
反省してます。
ニキビが。。。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 00:55:47 0ThT13XM
>>7
すげえ…
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 01:07:10 LCEPQlii
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 20:07:42 ID:4EukyJGC
>>996
わかってる。でもそんなの関係ねぇ！
ミニストップ メロンパン
ファミマ メロンパン ホイップクリームサンド
ｆ濃厚クリームカスタード ｆ濃厚チョコレート
セブン メロンパン ジャムパン ぶどうパン
サンクス メロンパン
ローソン メロンパン はちみつメロンパン
塩キャラメルフランス
フジパン Ｔｈｅメロンパン チョコチップメロンパン
焼きいもパン
はいっ、おっわっりー
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 05:10:21 McumZuzU
>>1
乙
朝からやっちまった…orz
ケーキ(小さめ)半ホール
魚3切れ
フランスパン3切れ
きな粉大さじ1.5(フランスパンにつけた)
蜂蜜大さじ1.5(フランスパンにつけた)
ほうれんそうたくさん大根の煮物たくさん
お味噌汁(小さい容器で)2杯
豚肉(中位の大きさの皿で)一皿分
折角48kg台に戻したのにこりゃ絶対増えたな…デブ＼(^o^)／オワタ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 05:30:59 kvkUNM4c
けんちん汁３杯
米一杯
コロッケ２個
小さなチョコレート10個
ワインと焼酎たくさん
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 09:40:24 mjHroDo2
ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
∧_∧
.∧_∧( ･ω･)∧_∧
( ･ω･)Ｕ)) .(･ω･ )
⊃)) >>001((⊂
.∧_∧∩))((∩∧_∧
( ) .( )
ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 11:16:24 XhJmAXcV
ふと思ったけどさ
ココみてドカ食いしたくなるの抑えるってやつはまともだよな
食欲増進効果になっちゃうやつは結構脳が疲れてるよな
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 12:39:28 DwcAwalY
>>9
これにはびっくりしてちょっと笑ってしまった
どんだけメロンパン好きなんだw
そして>>1乙
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 18:12:11 Ajy7dLJU
メロンパンの食べ歩きみたいだな
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 18:23:28 EZqvPd7w
やっちまった・・・orz
朝 ご飯半分 納豆 バナナ 生姜紅茶
昼 サンドイッチ からあげ 味噌汁 サラダ
昼にからあげ食べた事が激しく後悔・・・orz
休憩終わったらガシガシ働こう
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 18:24:01 hh8O4RZg
しばらく厳しい食事制限しつつビリーやってたらもうどうしようもなくなって
ドカ食いしてしまった。朝起きた瞬間からイライラして仕方なかったんだ…
１ ベーコン卵サンド
１ チーズとバジルを乗せたフォカッチャ
１ エクレア
１ ご飯
２ 海老フライ
３ いんげんの天ぷら
200mL 低脂肪牛乳
100g レタス
じょじょえんサラダのたれ
いま計算してみたら4000kcal…orz
反省しつつビリーやってくる。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 18:43:30 sEBxcuTe
☆☆ ドカ食い防止策 ☆☆
・ジーンズなどぴったりした服とか、太り具合が気になる服を着て危機感を保て
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:03:35 jzL6QKeM
あんなにメロンパン食べられたら幸せかも
うらやましいな
一度、お皿にたくさんメロンパン乗せて食べてみたい
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:06:16 KYjy1ZzK
メロンパン10個ぐらい食ってみたいもんだな
少なく見積もっても4000kcalだがｗｗ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:12:00 jzL6QKeM
基礎代謝5日分だ…こわいね
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:14:29 p8uV6BJy
まぁ体重1ｷﾛ増やすのに
7000ｷﾛｶﾛ必要なんだっけ？
明日以降気を付ければ大丈夫でしょ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:19:46 lVJmKGKA
晩御飯食い過ぎたorz
シーフードピラフ
ジャガイモとパプリカの豚肉巻き
ミモザサラダ
ミネストローネ
牛乳
ヨーグルト
くっそ、意志の弱い自分が嫌いだ。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:31:29 HbR6zEpP
ただ栄養のバランスは素晴らしく取れてるな。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:33:54 QAOATiJv
私のﾄﾞｶ食いは一回に
5000ｷﾛｶﾛﾘｰ越える。ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ10個食える(･∀･)
つーか5000ｷﾛｶﾛﾘｰ食べてよく吐かないと感服しちまうよ。
ﾄﾞｶ食いってある意味依存病だよね。だってここの住人って定着してないか？入れ替わり立ち替わりしていると思えん。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:35:24 +6dzBUi+
豚のピカタ4切れ
鯖の海草酢の物
味噌汁
キャベツたっぷり
トマト3切れ
ブロッコリー3つ
ささみ結構
がんも1個とこんにゃくの煮物
しめじのゴマ和え
たんぱく質多すぎた
間食はしなかったんだけど生理中だからっていう言い訳はしたくない･･･
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:41:21 QAOATiJv
>>26
いたって健康食事。次の方どぞー
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:42:28 hh8O4RZg
>>25
自分今日初めて来た。
4000食って平気な自分…orzしちゃったけど、結構食べられるもんだよねHAHAHA！
…明日からまた頑張る。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:47:11 +6dzBUi+
>>27
摂食あがりだから普通の量がイマイチなんだけど
そう言ってもらえてちょっと安心した
>>26ともどもスレチすみませんですた
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:57:25 jKc1eWJP
つみれの味噌汁(大根と葱入り)
とんかつ一枚
ご飯茶碗大盛り二杯
食い過ぎたー
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 20:00:41 8N85QXV5
うぜえのがわいてきた
こういうやつって普通の量だろとか全然食べてないじゃんとか突っ込まれるの待ってんだよね
構ってちゃんのメンヘラはくんじゃねーよ氏ね
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 20:07:55 Ajy7dLJU
食ったあとの後悔は凄いが食べてる最中の満足感がなんともいえない。
幸せだと思える
33:前ｽﾚ998
07/10/30 20:25:30 KUgDL8IV
うほっｗオイラのｶｷｺがｺﾋﾟﾍﾟされとるｗｗ
だいたい月１位ではじけちゃうんだよね
皆さんが見抜かれた様に昨日は「メロンパンデー」
個人的にはＴｈｅメロンパンが一番うまかったす
参考までに、ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟのが１番ダメだった
ちなみに先月は「アンパンデー」１５、６個いった
食おうと思えばいくらでも食えるし
１日食わなくても我慢できる
たぶん長生きはできないなｗｗｗ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 20:33:49 jzL6QKeM
あの量の菓子パンやあんぱん15個、一度に食べられるんですか？
1日かけて何回かに分けて食べるんですよね？
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 20:38:32 SGFyHAaq
昨日
寿司大量
まるごとばなな
ﾊｹﾞ 小倉&ミルク
ﾁﾛﾙ ﾎﾜｲﾄ&ｸｯｷｰ
ﾁｮｺﾊﾞｯﾄ2本
餅ﾁｮｺ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ2個
ﾎﾟｯｷｰ10本
やばいですよねorz
今もたいやきとﾁｮｺ食っちまったorz
生理中甘いもの欲しくなるわいくら食っても腹減るわで大変orz
明日から頑張らないと…
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 20:40:59 cbiRL52M
休日ドカ食いが止まらない
カボチャ（デカイの半分）と肉の煮物、ホッケの塩焼き
を食べて即寝
起きて
カレー一人前
タラコうどん一人前
ビスケット30枚
リンゴ２個、バナナ一本、ヨーグルト
マーガリンたっぷり食パン一枚、ハム２枚
ハンバーグ５個
コアラのマーチ一箱、ポルテ一箱
苦労して３キロ落としたのに今日一日で４キロ太った。
自分太りやすい体質だから一食のドカ食いで２キロ太るとかザラなんだよね
しかも顔に肉つきやすいから次の日ビックリされる。
あー激しく後悔・・・明日仕事休みたい・・・受付だからきつい
ちなみにまだ食べ足りないんだけどどうすりゃいいの？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 20:46:43 4FMD2U9q
昨日の昼から・・・
かつどん
ざるそば
夜 のみ
帰り コンビニかつどん サンドイッチ ドリトス ビーノ 牛乳
スモークチキンベーグル タマゴのったオープンサンド
幕の内弁当
駅弁
ビッグマック、フィレオフィッシュ、ベーコンレタス
おでん
あまなっとう100g
板チョコ1枚
やべー
出張だとやべーまじで
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 20:53:25 l826GuuI
昼間におかき大量とお饅頭食べたから夜は軽めに…
と思っていたのにソバと天ぷら食べまくりました。
反省…
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 20:54:48 KUgDL8IV
>>34
さすがに一気は無理す
だいたい昼～夕方にかけて
午前中に車で買い出し、車の中はビニール袋だらけ
１つ１つ４等分して、まんま、レンチン、トーストを試し
残りの１／４を１番うまかった方法で食べる
至福の時
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 20:59:15 HeybX+wu
160cm、58kg、17才♀
基礎代謝は1350kcalです
一日だいたい1500kcalに押さえてるんですが、今日暴食してざっと3500kcalくらい食べてしまいましたorz
はぁ
これから一週間毎日300kcal分運動すればちゃらになる
ってゆう考え方は正しいですかね？？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:02:43 SGFyHAaq
>>40
大丈夫だと思うけど、脂肪は7200ｷﾛカロリ-で1ｷﾛだからそんな頑張んなくても食事制限だけで大丈夫な希ｶﾞｽ。
まあ動いた方いいけど。
自分も昨日今日ドカしちゃったから明日の朝走ろう…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:08:38 Ajy7dLJU
菓子パン上手すぎる
卑怯だよあれ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:12:02 KUgDL8IV
>>40
１週間と言わず、ここ２・３日が勝負
高蛋白・低炭水化物・低脂質かつカロリーを抑えた食事を心掛け
ひたすら走るべし！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:14:08 HeybX+wu
>>41サン
40です。そうですよね
でもまぁ運動はするにこしたことはないんで、
私も今から走ってきます
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:14:24 OlA0Wm0i
>>39
あのさぁ、そんなうまそうな食べ方、ここで言わないでくれるかなぁ？
くいてええええええええええええええええええええええええええええええええ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:15:58 HeybX+wu
>>43
40です
ここ2、3日が勝負ですか！！
わかりました、気をつけます
アドバイスありがとうございます
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:24:08 Ajy7dLJU
このスレッドもう拷問だよね…
菓子パンくってきちゃったよ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:28:58 jzL6QKeM
みんな頑張って…
スタイルいい人は皆ここでこらえているんだ…
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:03:13 ss1LjOy+
春雨ヌードル
ヨーグルト
りんご
サラダ
おにぎり
飴
クッキー一袋
煮豆大量
ひじき大量
ご飯２杯
サバ１匹
味噌汁２杯
豚汁１杯
漬物
ケーキ
和食なんだけど量が半端ない
煮豆とひじきはでっかいタッパー半分一気に食っちゃう
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:31:26 KWD5Wwf3
今日はイライラしてドーナツとゴマクラッカーを気がすむまでがつついた。
そしたらすごく気持ち悪くなり
当分お菓子はいいやと思った。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:40:44 1PFwqz7C
でも明日になるとまた…。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:41:35 3cQ2Ipcq
とろろ納豆
ﾀﾝ串2本
つくね3本
あんかけ豆腐2人前
かつお刺身
焼酎5杯
牛乳1L
もちっとﾛｰﾙ
ﾛｰﾙｹｰｷ1切れ
ﾁｰｽﾞ入りﾛｰﾙﾊﾟﾝ2個
ﾃｨﾗﾐｽｱｲｽ
菓子ﾊﾟﾝやばい…
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:50:07 RoQP1hBv
青汁
米200gとふりかけ
おから
クリームチーズ入りパン
唐揚げパン
プリン風パン
ヒロタのシュークリーム6個
米300gとふりかけ
肉じゃが
ごぼうサラダ
リプトンミルクティー
マカロン16個
ケーキ10個
雪苺娘3個
スティック状のチーズケーキ2本
唐揚げチリソース弁当
中華丼
カレーライス
コーンクリーム4袋
まじ痛い苦しい。一度に食べた訳じゃないけど史上最強の苦しさ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:53:29 kzh+jWJB
菓子パン
煮込みﾗｰﾒﾝ
天ぷら
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
おやつ昆布
おかき
ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾊﾟｲ
さくら餅
かしわ餅
ｺｰﾋｰ
紅茶
ご飯３杯
痩せたいんだよ！！
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 22:58:33 wVoth/q9
昨日ピザと手巻き寿司をたらふく食べ、そのあとケーキ四個食ったのに、今日カップラーメンと白ご飯と昨日の残りのピザ食って気分悪い。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 23:02:58 Ajy7dLJU
>>53
ドカ食い王認定
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 23:22:45 jzL6QKeM
このスレ、年末年始はどうなっちゃうのかな
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 23:31:51 Ajy7dLJU
>>57
気を緩めてしまった人で盛り上がりそうだねｗ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 23:37:18 sEBxcuTe
正月明けって女の子みんな太っててワロス
そしてお互いにその点について優しいｗ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 00:37:38 iprS8Qyv
こんな時間にマロニーちゃん一袋食べてしまったorz
茹でたらすごい量だったよ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 01:24:54 ISz6rNWY
夜ごはん
山崎コッペパン 2個
雑炊 茶碗1杯
チョコボール 3箱
飴玉 1袋
アイスクリーム 1個
ミルクティ
キャベジン飲んだ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 01:40:13 EaCD9Zqe
白パン3個
紅茶
ピーチティ(甘)
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ2缶
マンゴゼリー(大)1つお弁当(普通に食べた)みかん一個
アイス最中
キットカット4つくらい
白パン1個
さつまいも沢山
酢豚半人前
卵スープ
そして今の時間に
ふりかけご飯をなぜか食べてみた！
食べても食べてもお腹が空いててビックリした！
今日は満足したー
でももうしない☆
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 02:52:51 R1Je00OK
お寿司8ｶﾝ
豚汁
鶏肉とｷﾉｺの炒め物
牛乳
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰのｸｯｷｰ2個
食べ過ぎた(・Д・)
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 03:10:22 DyW7OQdq
カレーをおかわりしてしまった。
いつも腹八分目にしているのに。。。
お陰でお腹いたい。反省します。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 03:31:29 j9apTOZo
夕食 うどん たこ焼き
までは良かったものを
夜中につい味噌汁を３杯くらい食べてしまった
反省。
夜起きてるとろくなことないね。
夜食しちゃうし。
早く寝よう。
ってもうこんな時間ｗｗ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 04:06:30 Ict5mFu7
お腹すきすぎておきてこんな時間に
ホットケーキ作ってくっちゃった
４枚くった
しかも眠くてこのあとすぐねれそー
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 04:10:52 IoCJQLIe
冬の口溶けショコラ(キャラメル)
カントリーマアムバニラ５
鳴門金時まん
はちみつメロンパン
メープルクッキー
染みコーンきなこ
暴君ハバネロ
コアラのマーチレアチーズ
はちみつ牛乳プリン
ランチパックきなこもち
キャラメルホットケーキ
給食で食べた揚げぱん
あほやのねぎタコ焼き７個ハムチーズクロワッサン
明太チーズフランス
サンクスのＭＥＧＡいなり寿司
メルティキッス抹茶
メープルホットケーキ
もちっとロールメープル
キットカットアイス
ピノ(ミルクティー)
抹茶練乳あずき最中
ハーゲンダッツ(ストロベリー､グリーンティー､ラムレーズン､クッキークリーム)
ぱんアイス
きなこもちアイス
板チョコアイス
レアチーズケーキ
広島焼き
ちゃんぽん
チロル抹茶12個
自由軒のカレー
あー食べた食べた
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 06:35:16 844dw47E
>>67
大丈夫；？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 07:51:13 drLQIs2S
ししゃも5匹
肉ご飯
ポテトサラダ４人前くらい味噌汁
柿
煮物
朝から1.5キロ増えたorz
今日はちゃんとセーブする!
いってきます!
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 07:58:44 huk8fHpM
朝ご飯(おからケーキ・バナナ1本・りんご2切れ・野菜煮・めかぶ・みそしる)
さらに
バナナチップス1/2袋・ビスコ1袋
もうダメぽ・・・orz
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 08:08:00 8K48lW1P
ビアードパパのシュークリーム３個
飲茶点心 一人前
一日これだけ食べたけど食べすぎの部類だよな。。
前は軽くシュークリーム５個いけたけどこれでも多いんだよな。
どか食い続けてると普通の分量がわからなくなってくる。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 10:08:42 SHEOA9eF
>>2
>>18
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 10:17:28 assw3+ms
最近身体の重さを感じ１週間米を絶ってたのに。。。
今日ラーメン&米が食いたすぎて
朝からこんにゃく麺のとんこつラーメンと
ご飯もりもり二杯。。
やっちまった。。。
でも昨日から下痢ぎみでこれでもかぁ！！！とゆうくらい排出がすごかったので
空っぽの胃袋には
炊きたてのご飯が
美味すぎて
また米のありがたさがわかったピザでした(笑)
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 10:40:06 5ScJzW28
とんこつラーメン2杯
巨大唐揚げ5個 orz
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 12:17:28 assw3+ms
私 ついに
朝昼だけでご飯二合完食したぽ(泣)
これじゃあ一食一合って事になるね(´Д｀)
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 13:02:48 n3QSNIU6
メロンパン余計だったorz
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 13:18:08 4JryZZmB
今日もメロンパン大人気？
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 13:21:01 0/DbmsVH
ご飯食べた後の締めのお菓子がやめられない
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 13:38:35 CPQYafzg
ピザポテト完食してカロリーみたら４４４カロリーってｗ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 13:42:03 Yyk3O5bZ
ちょいドカ（笑）だろうが
マシュマロ50g
パルム黒一本
紅茶とレモンのシフォン半分
マシュマロの軽さとカロリーの比率くそわろた
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 13:46:30 PLfIDUYp
>>79
＿|二二l_
／ 八 ヽ
γ＿＿＿立＿＿ヽ
|厄巳厄i王i巳厄|
へ| / ヽ ﾉ ヽ|へ
ﾋ"Ｙヾｰn-ヽｋｰn-/lrﾘ
Lﾊ入 `￣γﾘヽ￣ﾞ }ri
ヽﾉiヾ＿iﾍ＿ｨ＿ jノ
ッｼ| γ ＞~弋"ヽr|ｲｨ
弍 | i /r二二ヾヽ| ｽ
彡 | |｜`―/ｉ|ｯｬ
r广ヽ|｜ ⌒ヽ i|ﾉヽ
(j |iヽ r|| |
＼＼ ∥ ヽ＿_/ ∥_ノ
､
脂 肪 確 認
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 13:52:46 k+PPDjMT
さっき暴食しますた
普段の極端なカロリー制限の反動かも
ばとうして下さい。
コアラのマーチ１箱
トッポ１袋
かぼちゃのスコーン２こ
スイートポテトのスコーン２こ
マカダミアのスコーン２こ
クッキーシュー１こ
パンプキンパイ１カット
ドンクのコーンパン、カスタードパイ、あんぱん１こずつ
大判焼き３こ
板チョコ半枚
食後気持ち悪くなり、オレンジジュースコップ１杯飲んだ。
したら驚くほどスッキリした
夜は２時間ジョギング＋筋トレします
ドカ食いしてしまった人たち、今晩からまたがんがろうな
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 14:29:23 xZvpVyCQ
166/56
午前中だけで1000カロリーいってしまいました。
袋ラーメン259カロリー
ハム一パック150カロリーチョコ大量800カロリーくらい
75キロから必死に減らしたのに死にたい…
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 14:35:53 zXcxYGEi
サッポロポテトつぶつぶベジタブル 一袋
フラン ラム香るふんわりムース 一箱
アサヒフリースタイル ロング缶 三本
焼酎 よく覚えてない
酒の力はこえぇよ……orz
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 14:36:49 Yyk3O5bZ
なんか今日はチートデイらしい
白パルム一箱とダース白二つ追加
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 14:36:54 6ouIu7zb
>82
スコーン好きなのか？
そんな自分朝からむしゃくしゃして
梨一個
手絞りグレープフルーツジュース 子供やさい飲料
モスシェイクバニラM
オニオンリング
フローズンケーキバー
ミルクティー500
クリームパン
かぼちゃワッフル
伊右衛門500
その後北海道展にお婆ちゃんが行ったお土産で
レーズンバターサンド
丸い白プリン
チョコポテト
ｵﾜﾀ(^o^)／
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 14:40:21 Yyk3O5bZ
スタイルフリーだよ
ﾌｨｷﾞｭｱスケート見すぎだろテメエ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 15:19:52 eoRoQSDH
最近止まらない。。
ダッチロール一個
サツマイモパン一個
食パン一枚
クルミパン一個
ライ麦パン一切れ
肉じゃが沢山
タルトの生地部分のみ
冷凍パイシート四分の一
つまみ種
煎餅一袋（450キロカロリー）
源氏パイ一包装
チョコ一粒
ひじき少し
2600キロカロリー達成しましたー。
今からジムで、1300キロカロリー分の運動してこようかな。
出来るかな…。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 15:32:10 rzMd3X8l
朝から
◆カルビと玉ねぎきのこの炒め物
◇りんごジャム
◆大学芋
◇カカオチョコスナック
◆キットカット一枚
も食べてしまった･･･
ちなみにこれを反省して
昼･夜は抜こうと思う
てか抜け!抜かないとヤバイ!!!!
よし、抜く。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 15:34:24 Yyk3O5bZ
ドカ食いしてショコるならぬドカ食いしてシコる
新しい帳尻あわせだな
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 15:39:12 k+PPDjMT
>>86
スコーン好きさ
クッキーとかパンみたいな、生地系のが好き
>>88
1300キロカロリー分の運動は…一日ではとても無理だー
今日は出来る限りいっぱい動いて、数日間食事を調整したら平気だとおも
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 15:49:13 1qxkFzTu
何故かしらこのスレ見ると、ドカ食いしても
大丈夫なんだ…
皆もしてるからと思うのは私だけだよね…
安心してしまう＞＜
アップルパイ
ご飯
みそ汁
照り焼き卵チキン×2
ブラックモンブランアイス
黒酢野菜ジュース
レモンの炭酸ジュース
柿
チョコレート
反省はしてます…
ごめんなさい；；
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 16:23:14 JseR4TR5
今日はハロウィン朝から無性にかぼちゃが食べたかった。
スーパーで栗南瓜１/２コ(7～800gくらい)が100円で売ってて、２コ買ってきた。
すべて完食！
味付け何もしなかったけどホクホク甘くておいしかった～幸せ
しかし１.５㌔も食べると苦しい＆気持ち悪いなorz
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 17:48:03 LDvKopui
>>93
気持ち分るｗ
レンチンだけで食べられちゃうからもう止まらんｗ
くそう・・・
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:02:45 ES4L5mjB
>>93
なんかかわいい *＾ω＾
>>91
スタバのチョコスコーンおいしくない？
最近食べてないけど
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:15:10 9V6me0Vt
おでん大量に食べてもーた
卵 2個
大根 2個
ごぼう天
鶏肉
ジャガイモ 1個半
里芋
ウインナー
こんにゃく
人参
ちくわ
カロリー計算したくないからやーめた
お母さんおいしすぎ・・・ありがとう
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:42:21 +i+EYcw4
ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
切り株ﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾁｰｽﾞ入りﾛｰﾙﾊﾟﾝ
ﾌｫｶｯﾁｬﾊﾟﾝ
ｸﾞﾗﾀﾝｺﾛｯｹ
ﾊﾑﾁｰｽﾞﾌﾗｲ
牛乳1L
…苦しい
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:43:13 sYWg75t7
実家に帰ると絶対ドカ食いしてしまう…お母さん大好き!
朝から
玄米200グラム
わかめのお味噌汁
パスコのチョコレートロールパンを1個
ミニクリームパン7個入りを一袋（全部）
豚玉お好み焼き1人前
おにぎり2個＋たくあん
ねぎのお味噌汁
バームクーヘン3個
杏仁豆腐2個
さんま1匹
サツマイモのお味噌汁
栗ご飯300グラムほど
いわしのみりん付け
小松菜のおひたし
焼きナス1本
みかん5個
くるみ食パン2枚
ジャイアントコーン1個
手作りのこんにゃくゼリー（カップ）2個
肉まん1個
これだけ食ってあんまり腹が苦しくない自分が怖い；；
誰か助けて…！＞＜。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:52:40 ES4L5mjB
＞＜。ヾ(ﾟдﾟ )ﾖﾁﾖﾁ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:06:41 XrSobLO7
おでん
最初は18:30に一皿で済んだんよ。
でも我慢できなくて2R目＋ごはんいってしまいましたー。
大鍋で作ると目に入っちゃってキケンやわorz
腹一杯で気持ち悪い。私自身にごめん。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:26:46 4JryZZmB
>>98のかーちゃんは幸せだろうよ。
よかったじゃん！
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 21:31:14 7cSUvDVp
夜に食い過ぎた…
ノンオイルツナ1缶
ワンタンスープ
クリームコロッケ二つ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 21:56:36 CZe9YTna
ミニチョコパン
くるみバナナマフィン
ぐーぴたっ豆乳クッキー ←ぴたっどころかドカ食いに拍車がかかった
ミルクフランスパン
もっちりチーズパン
アイスモナカ
さつまりこ
カフェオレ
ジャンボチーズフランク
チーズポッキー
フルーツゼリー
チーズとパンが好きすぎる
まだ入るから怖い
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:04:09 95kVu2uG
みんなもっと食べてね♪
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:21:28 UKcM2IyR
昨日リーガロイヤルで買ったカマンベールのパンが目の前にある。
食べたい・・・・でも太りたくない。だから洗剤かけて食べれなくした。勿体ないけど、太りたくない、食欲我慢できない私が悪いね・・・
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:26:02 wRohF4DO
>>105
>>だから洗剤かけて食べれなくした。
な、なんだってー！！
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:31:51 8RKiqSo2
この罰当たりめ
日本の恥
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:37:58 D+VuAFGe
たっぷりホイップクリームチーズケーキを一つ買って食べた。
うまかった。ヤヴァイ。ドカ食いスイッチが入ってしまいそうだ。
もう１個食べたくなってコンビニにまた行きそうな俺がいる。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:47:50 Rfbh/qHI
//:.:.:./:.:.:.∠ェ ┴'┴^┴'┴ 弌ｭ:.:.ヽ:.:.:.ヽ
i ':.:.:./:.:.:/ __＿＿＿＿____ ＼:.ﾍ:.:.い
|l:.:.〃:.:厶ィ'才-'┴'宀'宀'┴-ト㍉､ﾍ:..i:.:.ｌ |
|l:.:.i:.:.:ん'＾´:.ｌｉ|:.:.:.:.:|l:.:.:.:.:.:|i:.:... ｀^ヽﾊ:.l:.:|｜
＿」ﾄ､|:/:/:.... !ｌ| |ｌ |l ....:|l:.:.:lﾊ:.:.|i:Ｌ__
'￣￣ヽ ／ ___厂ﾊl.:.|:.:ｌi.:.:.川:.:.:.:.:|l:.:.:.:.:. |ｌ:.:.:.:.:.:.|l:.:.:l:.:};.ｲ, ｜ /￣￣ ヽ
l す | ヽ_{_/ | |:{｣''什トｘ|j;_:.:.:.|l:.:.:.:.:.:.|l:.:.:_ ,斗‐十:l ! ＼ﾉ ｜ お |
| き | く { | |ﾊ ﾏ'丁f卞､ヽ｣lＬ. ＿」ィﾞｘf'T了ｱ ' ＼_j ｜ な ｜
| ま | V7'￣ﾚ{ ﾊ. ゝﾞ ソ ` ´ '´ ゝ' ノ ﾊ_, イ廴〉 ∠ か ｜
| し ＼ //｀ヽﾉ:ﾊ ∧ ￣´ ｀￣ ﾊ } __j:.:.l | が |
l た 厂 '/:.:.:.:.:.:/:.:`‐ﾍ 厶ｲ´ :.:i:.:| ヽ ＿__ノ
ヽ ＿_ノ {ｉ:.:ｌ:.:.:.;ｲ:.:.:.:.:|:.:.ﾄ､ ヽ ' ｲ:.l:.:|:.:.:.:,':..|
ヾ ﾄ､:.{ ヽ :.:.:ﾄ､:.:.:.`;.､ ‐_￢ , イ:.:ﾙﾞ:./:.:.:/ｲｿ
｀ｰ ＼{ `ー爿｀ __ ´ |/ﾚ'厶ｲ ／
_ イ '{ j〉｀ト､ '´
_ -/::.::::l ヽ ／ |:::.:＼
_ - ´.::.::::::::::::::::l ＼＿／ |:::::::.::l:` - _
_ - ''´.::.::.::.::.::::::::::::::::::::::::! ／─＼ l:::::::::.:::::::::::.::.::.｀' ‐- ._
|::.:＼::.:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l ∧:.:.:.:.:.:.∧ l::::::::::::::::::::::::::::::::.::.::.::.::/:|
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:56:33 6ouIu7zb
今日夜ご飯食べないと決めたのに
春巻き３本
トマトオリゴ糖漬け
グレープフルーツ酢ペリエ割大量
ピオーネ10粒
波乗りジョニー１パック
メカブ大量
かぼちゃワッフル4個
ハーゲんグリンティ-
マスカットティー
プリン
ヤバイヤバイヤバイ～今さらど～ゆ～のぉ～wow wow wow wow～(^o^)
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 23:21:47 aWI3mjFM
今日一日の食事。
セブンのﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ５口くらい
おでんのこんにゃく
おでんのしらたき
野菜ジュース500パック
マンゴージュース
アメリカンドック一本
チリドック
フルポテ５～６本
カフェモカ
豚トロ弁当
味噌かつ二口
チョコレートケーキ
やっちゃったよー食い過ぎだ＼(^o^)／
そんな今日は誕生日!!
人様に奢ってもらったものを断ることもできず易々と平らげてしまった…orz
明日からがんばろ。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:02:19 gYHFi7Sv
>>96
おまいはお母さん食ったのか
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:09:29 b5cNFS9k
あどうしたらいいあ
腐ってた緑のカビの甘栗５コも食っちまった
マジで体なんかなるん？
腐った緑のカビ甘栗５コ
焼きそば２人前
プリングルス緑1缶
マックチキンフィレオ1コ
ポテトＬ１コ
アイスミルクティ
マリービスケット１箱
なぁ過食したことより腐った栗食べたことのが怖い。胃洗浄しに病院行った方がいい？
暗闇で栗食ってて味にがい と思いつつも電気つけたら緑のカビが
ああああああだれかだれかだれかどうしたらかかこわいあああ
病院行くべき？ マジレスたのむ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:16:03 HRVvzgme
>>113
あはははおバカさんだなぁ。
お腹壊すだけだと思うよ。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:21:02 b5cNFS9k
>>114
マジか！？その程度ですむ？
なんか栗の緑のカビについてた幼虫とかが 体内でふ化して ぎゃあああああああいとかガクブルだったのに胃洗浄とかしなくていい？？
こわいよー
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:34:32 zvyrjvLi
>>115
食ったけど大丈夫だった^^
ふつーにうんことして排出されたよ｡
腹の中も家の中も一掃されて一石二鳥^｡^
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:37:30 EGt/uLUe
>>115
チャレンジャーだな。下痢したら痩せるからいいんじゃね？
ケンタッキーフライドチキン6
ポテトL1
コーラ0.5?
コンビニ弁当1
ツナサンドウィッチ6
りんご1
みかん5
チーズケーキ2
パオパオのビッグ肉まん4
餃子2人前
一日分だが食いすぎた。うまかったからいいんだよ。
男だしたくましくならんとな…っていいわけしてｒうあおぴうぇあｊぐぇあｊ
118:114
07/11/01 00:40:21 HRVvzgme
>>115
ごめんね本気なのに怯え過ぎててウケる。
あんまり心配だったら病院行ったほうが良いかもね。
なんかこっちまで不安になってきたよ。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:54:56 b5cNFS9k
>>116
マジか？お前も緑色カビ甘栗食ったの？
こわいよなこわいよ。お腹下しただけで大丈夫だったのか。じゃあ大丈夫かな。ちょっと落ち着いた。ありがとう
>>117
いや チャレンジしてないんだが。ちょっと馬鹿なんだ
>>118
ありがとう。さっきよりちょっと落ち着いたよ 。様子みて大丈夫そうだったら放置してみる。
わざわざこんなことで病院行かなくていいよな
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 01:05:53 zvyrjvLi
>>119ごめんね､アンカーミス。
食ったのはおかあさんだから、甘栗は分からないな。
でも賞味期限切れのおかあさんでも大丈夫だったから焦らないくて平気平気^｡^
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 01:39:51 b5cNFS9k
>>120
ありがとん
おかん大丈夫やったら 大丈夫やんな？様子見てみます。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 06:32:00 zvyrjvLi
え､あｗなんかもうｗｗ
ネットで恥かいたから誰か慰めて下さい
バナナ食ったの反省します。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 07:06:25 CH8vhml3
朝 こんすーぷ 蒸しパン半分 冷しゃぶ 紅茶(無糖) 柿少しプロテイン
朝散歩するとおなかすく…！せっかく習慣づけたのに逆効果じゃんバカ…！
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 18:22:33 Na5cTTj2
ハンバーグ定食
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ
ｴｸﾚｱ
ｸﾚｰﾌﾟｱｲｽ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾁｮｺｱｲｽ
ｸﾙﾐ餅5つ
ｸﾚｰﾌﾟｱｲｽ
ｷｯﾄｶｯﾄｸﾚｰﾌﾟ
ﾁｮｺ餅
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 18:49:52 JlGJ5Pkh
もちもちドーナツ
手作りさくさくクッキー
エビのクリームスパゲッティ
うなぎの蒲焼きにご飯２杯
焼き鳥三本
チャーハン
焼きうどん
揚げ出し豆腐
そして今目の前にモンブランケーキが…orz
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:01:29 EyPy1Yoi
じゃかりこ×２
さつまりこ×1
モンブランプリン×1 みつがけポリコーン×1
チロルチョコ×3
胃袋痛かったけど
こーしーがぶ飲みしたら治ったぉ。
じゃかりこ系死ほど食べたから
当分いらね。。
コンビニでお菓子だけで900円とかもったいな。。。
もうやめんべ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:35:28 0Ush00Cf
さんま１匹
黒糖まんじゅう１個
ポテチ１袋
ミルクチョコ１枚
コーヒー２杯
一気に完食したら気持ち悪くなってマジ吐いたｗ体の拒否反応ワロスｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:36:03 BJ2Hpnxd
水餃子40
どうするおれ どうする！？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:39:42 +p7tq4VJ
>>128
3時間全速力で走ってこい！
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:43:55 BJ2Hpnxd
>>129
今日寒いからジムは休むブー
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:48:09 +p7tq4VJ
>>130
＼(^o^)／
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:58:56 uZNiSK2k
, ' ´ ｀ ` ､
; ｀､
: ､::;' ::; :;
:､ ｀ ;. , ｨ
: ｀' :'. ／ |
`: ,､､, ;'.. / | _,.. -―ｧ
`: ｀｀ :. _/ ｌ ／ , '
: ;',.::': :.: :{ /' ／ ┼ヽ
`､':.:.:.::: : : : :ゝ＿__Y´ _,.＜.. ｄ⌒)
／: : : : : : : :／'´ : : : : :.｀ ヾ: :.＼
. /: : : : : : : : :': : : : : : : : :i:､: : ､:ヽ: . ヽ
. ,': : : : :!: : : i/ : : : : : : : :/ !: : ｉ: . ':, .､:＼ -|r‐､.
ｉ: : :| : |: : : :|: : : : ; ｲ: :./ ｌ: : |､: : ',: :＼;ゝ ./| _ﾉ
|: .:::|: :|: : : :|: : :／:./／ !: :| ,∨:.ｉ : : ﾍ
|:::::::| :|:. : : :|／.:.:.:- ｌ‐j´ !: :! : ! : !
|:::::::ヽ|::. : : :!::.:.:..:::.:..:.:.. !/ ,.j :,' : :| : | ﾚ |
|:::::i´｀!::. : : :|:.::..○..:.:.: ○ ./:|/: : :.|ヽj __ﾉ
j∧ヽ_|:::::. : :.ｌ::::.:::..:.:.:.:.:.., ｌ:.:.:.:.,ｨ:.,'
＼:|::::!: : : ｌ:::.:.:....:.:.△..::.:. ,.ｲ:.:.:/ i/
ヾ､|ヽ:.:.:ｌ｀.ｰ-ｰr.-.＜´ |:.:/
,､へ:::.＼ｌ､__＿ｊ:::::::::/∧ !/
/ヽ:＼＼::::::ﾍ !::::://:::∧
,' ＼:＼＼:::ﾍ |::://:::/ ',
i ｀ヽ＼＼∨〃;::ｲ .i
| i ＼ヽ>':／ | |
| | ／..｀.¨´.｀ヾ |
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 20:46:35 9dVgoLQt
白滝食ってたらどーでもよくなってドカ。
親子丼
松茸ご飯一杯
ｼｮﾊﾟﾝ
ﾌﾗﾝ ﾊﾞﾆﾗ味
粒選りｼｮｺﾗ苺
ﾊｰｹﾞﾝﾊﾞｯﾂ
ﾁﾛﾙ 黒蜜きなこ2
ﾁﾛﾙ ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ2
ﾋﾞｯﾂ 塩ｷｬﾗﾒﾙ1
明日から断食・・・
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 20:52:11 hQGp5u38
食べ過ぎて吐きそう･･
生理中とか前の食欲を抑えるにはどうしたらいいの？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 20:55:35 +p7tq4VJ
>>134
・家に余計な食い物をおかない(野菜ぐらいは可)
・金もって出かけない
・ｺﾝﾋﾞﾆには近づかない
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 21:19:05 hQGp5u38
>>135
ありがとう
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 21:29:59 x7Qj5dBE
地元の駅前にクレープ屋 本日ＯＰＥＮ！大判焼きやたこ焼きも取り扱う店のようだ。
価格もＯＰＥＮ記念で安い。クレープは２００円均一。大判焼きも６０円。
俺は男だが甘味好き。余裕で素通り出来るか？ええ？・・・食っちまった。くぅぅうう。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 21:36:40 9yl9nJqM
どうせ食うなら質の高いもの食べなさいってブライト艦長が言ってました
139:修正中
07/11/01 21:57:03 +p7tq4VJ
>>138
食うなっていってるだろぉおおお
URLﾘﾝｸ(kjm.kir.jp)
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 22:22:35 Lg1TTcmr
うどん2玉おいしゅうございました
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:11:32 3cNtKIV5
昼から夜にかけて握り寿司30貫
とんがりコーン一箱 カール一袋 幕の内弁当
カップスープ カップラーメン 肉団子4串
手羽餃子一個 バナナ一本
もう、なんとでもなれっ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 23:21:29 BJ2Hpnxd
>>139
ﾜﾛﾀ
>>141
やばいけど食べてるものが全部美味、よいなあ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 00:00:09 9yl9nJqM
>>139
ちょwwwwwww
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 00:01:12 +586D6Jc
焼き肉
酒
私ダイエット板に居る資格ないorz
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 00:22:00 FYPctl7U
>>134気合い！！！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 01:21:25 eiLqoqVr
朝 玉子2つ
ウｲンナｰ3つ
キｬベツ
納豆(100かろリ)
昼 肉団子15個(400かろリ)
納豆
煮豆いぱ～い(350かろリ)
夜 焼魚2つ
高野豆腐いぱ～い
納豆
夜食?? 高野豆腐いぱ～い
納豆
干し芋いぱ～い(400かろリ)
ミﾆ大福5個
量の調節できひン(-ω-;
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 03:49:44 /nbvblAx
昨日くるくる寿司一皿13円だった20さら食べた
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 09:00:38 j3xFAQJ8
>>147なにそこ？はじめて聞いた。ネタ大丈夫なのか！？か
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 09:40:23 yvMkAyYP
生どら焼き7個
小倉小倉バター栗どら焼き宇治生チョコバナナティラミス芋ﾖｳｶﾝｶｽﾀｰﾄﾞ
美味しゅうございました
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 09:43:29 Xpob2Rqi
可愛いクリトリス鮮明写真
URLﾘﾝｸ(2chart.fc2web.com)
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 09:44:03 onDnKDXg
昨日
サラダ
ヨーグルト３こ
もやし炒め
からあげ②こ
雑炊④杯
かりんとう2/3袋
落花煎餅①袋
ダイエット中のはずがｗ
今日からまた頑張る
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 09:44:44 Xpob2Rqi
可愛いクリトリス鮮明写真
URLﾘﾝｸ(2chart.fc2web.com)
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 10:07:39 iIKQ4iyF
>>144
安心汁
俺は焼肉＆ビール飲み食いしながら10キロ痩せたから。
ただ翌日はセーブしたけどね、どんまい。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:24:12 4LCo49ZO
昼ご飯後にピーナッツチョコ1500Kcal＋ポテチ400Kcal＋みかん250Kcal
＝2150Kcal
ばかだ…どんなに反省しても泣いても、この摂取カロリーは消えてくれないとはいえ泣けてくる。
ジョグにでも行けば良いのに落ち込んで憂鬱で負のスパイラルまっただ中。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:32:26 C7Hh66GC
ジョグっておいで
行かずに夜になったらもっと後悔するよ
1時間でも2時間でもいい、ジョグっといで
とりあえずこれだけは消費したし、明日からもっと頑張ろうってなるし
ジョグっておいで
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:32:35 oIC20NN/
朝：おかゆ
昼：チキンライス
間食：ふんわり名人3袋・甘栗・小さい餅
間食しすぎですね・・・。
すみません。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:41:33 XohEE++y
朝2時→バナナ二本(90×2)
朝10時→バナナ二本(90×2)小麦胚芽のクラッカー一袋(105)
午後1時→みかん二個(30×2)
いつも午後一時以降食べないから
今日の食事は終りだけど食べ過ぎ……
一日バナナ四本とか……
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:44:46 h++/6OJ1
今日は
ハーゲンダッツのクリスピーサンド
フォンダンショコラアイス。
小倉マーガリンコッペベイクドチーズケーキチョコトリフ１０粒
黒ゴマクッキー五枚
キットカットﾐﾆ４コ
ここ数日毎日こんな感じ。
もう死にたい
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:48:36 4LCo49ZO
>>155
もっともな助言、本当にありがとう。
このまま夜になったら絶対後悔する。
食べ過ぎで軽く気分悪いんで、今ジョグしたら更に気分悪くなりそうだからウォーキングしてくる。気分良くなり次第、ジョグに切り替えつつ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:56:05 G9b4eBEm
節制してきた反動がついに爆発した・・
しみチョココーン 1袋
キットカット 2袋
アーモンドチョコ 1粒
チョコボール 1箱
フラン1袋
セコイヤチョコレート 1本
ああああーーどうしよう、どうしよう
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:56:12 DqABRdcy
お昼にパン屋のパン、5個も食べちゃったー！
でも、おいしかった…。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 15:09:15 smdN4yMS
薄焼きのクッキーにクリームチーズを塗って12枚食べた。
それにミルフィーユと熱々のアップルパイとミルクレープ、砂糖たっぷりのロイヤルミルクティー。
お腹幸せ～♪(*´∀`)
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 15:35:47 lyiHeUCH
雨で気圧の変化からストレス発祥。
ドカ食いスイッチonに
カップ麺×２
菓子ﾊﾟﾝ×４
弁当×１
豚汁×１
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ×２
ゲプ…。今日はもう動けねぇ。風呂だけ入って明日からまた頑張ろう
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 15:44:49 G3yRakwO
パルム黒二本
パルム白一箱
甘納豆小豆
ダースホワイト二箱
----ここまで一昨日の飯----
レディボーデンチョコレートパイント
板チョコアイス
ハーシーチョコチップアイス
サンデーカップ
チョコミントアイス
MOWチョコレート
----ここまで昨日の飯----
バンホーテンココアバー十本
ハーシーチョコチップアイス二個
爽チョコレート味
Defブラック
----ここまで今日の飯----
しょーもないコツを覚えちまってやめらんねー
体重増えねえむしろ微妙に減る
なんか最早食欲とは違うなこれは
寝る間を惜しんでオナニーする中学生男子かなんかか俺は
どうでもいいけど禁欲と食事制限と両方やってると食いに走る確率高くなりそうじゃね？
つまり暇つぶしにオナニーしてたらドカ食い（笑）しねんじゃね？
ちょっと誰か暇なニートか若妻実践してみて しろ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 15:47:18 5AaEMbtG
>>164
なんという糖尿フラグ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 16:49:10 FYPctl7U
２ヶ月で８キロ頑張って痩せた。
ところが、ある日ちょっと食べすぎて、まぁ今日くらいイイか…、とドカが週一回に。
最近は２日に１回くらいのペースでドカってしまう…やばい。治らない…食欲収まらない…。
昨日もドカったのに、今日も今ドカ中
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 16:49:27 cFll1XME
>>163
どんだけ繊細なんだよｗ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:27:51 lejn3JEf
きなこもちチロル１１個
ウィダーﾌｧｲﾊﾞー１個
柿２個
揚げ出し豆腐１/２
惣菜ぱん１個
夕飯食べ過ぎた
本当にやばい…歯止めがきかなかった
お腹ぱんぱん
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:37:53 QF/j3akr
レトルトカレー二袋
ごはん３５０ｇは食べた
食パンの耳１つ
りんご１個
じゃがいも２個
れんこん中サイズ一節
かぼちゃ４切れ
お吸い物一杯
肉じゃが（玉葱とじゃがいもだけ）中皿一杯
うわー・・お腹空いてなかったのに・・バランス悪すぎorz
食べたのに後悔するって余計ストレス溜まって太るのに・・
服が入らなくなったらどうしよう(´；ω；`)
>>166
わかる！最近自分も毎日ドカ食い・・次の日で調整出来ればいいのにね・・
すっかりここの住人orz
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:49:04 igDU8A4s
骨付きチキン３本
ポテトチップ１袋
塩チョコカール一箱
フランスパン工房一袋
プチシリーズきなこウエファース一袋
ふんわりチーズもち小袋４つ
マックの新商品マックラップ２種類
久しぶりにやり過ぎた。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 18:38:52 9+6rvsd+
昼に菓子パン4つも食べちゃった＼(^o^)／
そんで夕飯は牛丼大盛り+板チョコ一枚
走ってくるか……
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 19:12:55 NIoUCKBb
ブルーベリージャムたっぷり塗ったトースト1枚
HARIBO1袋
キットカット(クッキーアンドクリーム、キャラメル)1箱ずつ
チロルチョコ京きなこ2個
ばくだん焼き1つ
ロコモコ1つ
クッキー1袋
サワーズグミ1袋
..最近過食なんじゃないかと疑うぐらい食べてる..
もうすぐ毎日3000ｷﾛｶﾛﾘｰいっちゃう..;;
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 20:21:36 oOwEtBFu
焼肉大量
うどん
バナナ
ホットケーキ
せんべー
チーズ大量
ラーメン塩
ロールちゃん五本
やってしまた…明日結婚式でﾄﾞﾚｽ着るのに何やってるだか…ﾋﾞﾘろ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 20:41:32 SojWDmoS
いちこジャムパン
コーンスープ 缶
ホイップクリーム&ブルーベリージャムサンドコッペパン
パックお茶
卵かけごはん
クリームオンプリン
南瓜とミニハンバーグのてんぷら4つ
菓子パン
アンドーナツ
フルーツヨーグルト
ほっけ
マヨネーズ
ネギマ 一本
ダノンヨーグルト １つ
林檎ジュース
サブレ１つ
完吐き
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 20:58:09 h++/6OJ1
●ハーゲンダッツのクリスピーサンド２個
●フォンダンショコラアイス
●クッキーサンドアイス●小倉マーガリンコッペパン
●巨大オムレツ。
●キットカットミニ一箱チョコレート一袋
●チーズケーキ
●きなこつぶ餡もち一袋●黒ゴマクッキー1箱
●酎ハイ3本
●米茶碗3はい
●納豆●生たまご
アイスだけで800円使った自分。
病気。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 22:17:32 5iteCMJ/
ご飯３食以外にやらかしました…。
じゃがりこ３個
じゃがびー２個
堅あげポテト１袋
ピザポテト１袋
６P入り柿ピー３P
マジックフレーク５個
ブラックサンダー５個
パイの実１箱
止まらなくなり２回も買い出しに行ってしまった。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 22:54:57 QF/j3akr
>>169
追加・・もうホントに自分が信じられない・・
ダイエット始めてから初めてこんなにカロリーとった(´；ω；`)一口食べるともういいやって諦めてしまう
また過食症復活したかも・・
ご飯３杯（塩昆布・鮭フレーク・高菜・柴漬けで）
平目の塩焼き
青菜のお浸し中皿１杯
サラダ２杯
ハム２枚
チーズ２個
食パン５枚切り３枚・・・
生麩６切れぐらい（田楽味噌で）
おまけに今日はウォーキングすらしてない(´；ω；`)ほんとどうしちゃったんだろ・・
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 22:56:23 ubNGDjyr
>>177
どんまい、おれもきみのようなもんさ
意志が弱いんだろうねお互い。
ドカ食い連続三日続けたらダイエットなんてどうでもよくなってきた
死にたい
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 23:00:37 fOUFepse
チロルチョコ(小)24個＼(^0^)／
チロルうますぎるんだよ…orz
バラエティパック買ってきて少しずつ食べるなんてわたしには無理ｗ
買ってこなきゃ良かったよ…(´･ω･｀)
生理中は我慢できなくなる…意志弱すぎ
明日は顔中ぷつぷつorz
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 23:11:01 eGOfiN2V
>>177
まさに、自分もそんな感じｗ
ウォーキングは寝過ごして起きたのさっきだしｗ
3週間続けて初めてだよ、サボったの。へこむね。
今日は、いつもよりかなり食べちゃったから体脂肪率・体重
明日増えてるかもな～。まぁ、増えたら落とせって話だけども。
1日2日くらいなら、まだ早いうちに落とせると信じて頑張るしかない
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 23:30:34 5AaEMbtG
>>179
貴様
さてはあの板のあのｽﾚの>>846だな？ｗ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 00:11:58 rqi8VQ3H
ドカ食いせめて1週間に1度にしなさいってセイラさんが言ってました。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 01:11:20 q2px1nhT
今日一日の食事･･･
置き換えスープ2袋
チョコ（300ｶﾛ）
かぼちゃ饅頭
どら焼き
麦焦がし
大福２
黒糖饅頭
真夜中の贅沢ってアイス３
ﾘｱﾃﾞｨｿﾞﾝがＣＭやってる板チョコ
ｽｰﾊﾟｰの菓子売り場に売ってたプチきな粉大福
でかいﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
抹茶饅頭
ﾐﾙﾌｨｰﾕの入ったｸﾚｰﾌﾟ
おやき3個
林檎
キャベツ・ワカメ・人参・玉葱・ささみ・もやしを適当にサラダとか。
甘いものへの欲求が抑えられないんでここ最近ご飯ものは野菜くらいに
してるんだけど逆効果なのかな？
つか、なんでこんなに甘いものばっか食べられるのか自分でも不思議･･･
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 01:16:26 kQRAIDm6
朝：カフェオレ1杯
昼：卵サンド1パック、クッキー1枚
夜：チーズケーキ1個、クリームパン半分
あーあ(‐＿‐)
185:183
07/11/03 01:21:50 q2px1nhT
スイマセン。最後の文変だ。
置き換えスープで栄養は取りつつそれほど欲さない食事系はできる限り低カロにして、
我慢できない菓子類を割りと自由に食べれば飢餓感みたいのがなくなって
甘いものの量が減ってくるかなあと思ったんだけどね･･･
ダイエットっていうか普通の食事とれる人になりたいよ。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 01:30:23 8Oqli6Vk
楽天のカムカムレモンティー ？かってみよかな
肉焼きそば一人前
高野豆腐三人前
外国の超大きい板チョコ半分２３００ｶﾛﾘｰの半分だから１１５０ｶﾛﾘか
ゆずの田舎くさい昔あったグミ７コ
味付けのり焼き海苔大量
おかき半袋
今日一日中ベッドの上。 やせたいべ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 01:32:31 5kR/kfc/
ドラゴンツイスター
フライドポテト
コーラ
チキン×２
ちらし寿司
チーズ餅×５
サラダ
バナナ×１
どうせ１食しか食べないんだから！！と粋がって食べてしまいました・・ごめん
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 01:53:40 VDBYbxVI
>>178
ドカ食いって一回やってしまうと自暴自棄になってすごい自己嫌悪になるよね・・
でもここで諦めたらまた服が入らない悪夢が・・(´；ω；`)今日の食事と行動が一番重要だし一緒に頑張ろう！
>>180
そうだよね！まだ早い内に対処したらまた元に戻れるよね・・
ちなみに寝ちゃったのまで一緒ですｗ
今まで無理してたツケが回ってきたんだろーなorzなんで太ってたらこんな生きにくいんだろ・・
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 01:58:45 XmLc0C/3
病気かしら～？
朝
なし
昼
茶わん蒸し
からあげ棒１本
ロールキャベツ
(…嘔吐)
夜
ドデカイベビースターﾗｰﾒﾝ(お菓子)半分
さっき
焼きそば
とんかつ一切れ
(少し嘔吐)
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 02:06:49 HmNEKWem
>>189
まずいな、三食ちゃんと食べなきゃ。
なんて私も2食ですが
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 02:46:39 8PpgGBBC
>>178
死にたい迄言うなよ
(´；ω；｀)
私もドカ食いしすぎで
ダイエット板見るのも嫌になったぐらい迄いったよ…
今ちょっと落ち着いたら
また、ダイエット板見て
モチベーションあげてるから皆もがんばろう！！
とりあえず、ドカ食いしたら反省しょうやｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 04:30:59 R2lzX3fN
ﾋﾞｰﾙをｼﾞｮｯｷ5杯
飲み終わりに
手巻き寿司
中華丼
肉まん
ﾗｰﾒﾝ
まだまだ満たされない…
お酒飲むと炭水化物が何故か進む…
ﾔﾊﾞｲ。女の資格なしだわ。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 08:43:47 9qVKwp9P
夜勤あけ帰ってきてすぐに
●サンクスのチーズチリポテト？とかいう惣菜
●冬の限定くちどけポッキーを一箱
食べて一服、即寝て
小腹がすいたので目覚めて
●冬の限定口どけポッキー２箱
食べてまた寝て
夕方起きて
●サンクスのロースカツ丼
食べて仕事にいきました
今夜勤あけですが
昨日食べ過ぎたので
冬の限定口どけポッキーを一箱ではなく一袋をたべました。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:03:15 UWcLybm9
朝おきて
たきこみご飯 豚汁二杯 あんこもち ﾑｼﾊﾟﾝ
最近だめだ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:23:04 +lofk0j0
>>192
飲み過ぎると俺もそうなるよ。
朝起きたら空の弁当がテーブルにあると鬱になるorz
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:43:52 eJxq648y
昨日の夜、友達と食いに行って食べ過ぎてしまった…特に、白玉ぜんざいに抹茶ソフトクリーム、栗どら焼き、リンゴ紅茶クリームどら焼きと甘いもの食べまくってしまった
体重は+0.8kg増えてたが何故か体脂肪率は-0.8%、何で体脂肪率減ったかよくわからんが体重は増えてたので朝から1時間ジョギングしてきた。明後日までには戻したい!!外食気をつける!!がんばるぜ!!
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:57:26 JSVXaDPu
柿の種小袋×２
ポテチ
ピノ
クッキー
2000カロリーくらい余分に食べてしまった…。
土日ジム行くからって少しだけのつもりが、歯止めが利かなくなってorz
ぐすん(；´д⊂)
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 10:11:07 dyqBOwpx
昨夜焼肉&焼きビビンバ
帰宅後とんこつしょうゆラーメンにチョコケーキ
今日からめっさしょこる！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 10:16:41 lY57T243
酒飲むとダメだな。
２週間ほど禁酒して良い感じに食事制限していたが、
きのう外付けＨＤがポシャってイライラしたため
ウイスキーに手を出した。
ボトル半分とさきいか１袋、きりたんぽ鍋２人前を暴食い。
この連休はとにかく体を動かしまくることにするよ。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 10:36:20 QaZ3Et8q
ここの人たちってお菓子で命繋いでるよね
最初からご飯食べれば筋肉維持しながら苦しまずに痩せられるのに
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:25:46 sLh3Z+gd
バナナ８本
720カロリー
死ぬ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:33:50 Co/R4j7H
ガッツ乙
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:43:54 sLh3Z+gd
マジだよ…
明日は折角週一のおでかけ＆食事解禁日だったのに
今日のせいで食事解禁は無しだ
どうせならお菓子700分食べれば良かった…
ダイエット用に買い込んでたバナナ食べ過ぎた…
いつも一日の食事は昼間で済ますから
もう何も食べないけど
一日300(最近過食で500とか取っちゃうけど)に抑えてる自分には
二倍以上…
下剤飲んで、医者に行く予定だったから
ウォーキングかねて外出してくる
420カロリー消費しないかな…
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:53:54 sLh3Z+gd
あぁああぁああぁあああ
欝だ欝だ欝だ
明日太ってたらどうしよう街歩けないショッピング出来ない
友達に「あれ？太った？」なんて言われたら自殺しかねないからどうかどうか言わないでくれ
折角明日は何食べよかな？♪カレー食べようかな？♪カツ丼食べようかな？♪牛丼食べようかな？♪海老フライ食べようかな？♪ミスド？♪お菓子？♪菓子パン？♪あんまん？♪
あー迷うっ！！とか思ってたのに…
また一週間我慢か…
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 12:05:12 x9Q9hSe7
3日ドカやって２k増えた。
明日から控えまつ…
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 12:06:45 HmNEKWem
>>204
おまえさんかわいそうな人だな…
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:06:41 sLh3Z+gd
自分吐けない吐けない思ってたけど
今挑戦してたらちょろっと吐けた！！
一本の三分ノ一程度だけど…
でも30カロリー♪
さすがに時間立ちすぎなのか胃液しか出ないし
時間無いから今から病院行くついでにウォーキングしてきます
まだ欝だが大分気持ち軽くなった
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:11:40 fuk2uwOp
なんで今日に限ってスタミナ丼なんだよ！
ばっちり食べちゃったじゃないか(´;ω;｀)食べたのは肉だけだけど。
まぁご飯を口にしなかっただけでもよしとして、ビリーやろう。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:28:44 sjYZnqE4
パイの実バラエティーパック1000㌔㌍完食
しかも食うのに夢中でバイト行くの忘れててｵﾜﾀ＼(^0^)／
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:42:21 vIyuX+qi
>>209
(*UωU*)ь☆+゜ｸﾞｯﾄﾞｼﾞｮﾌﾞ
自分は寝る前にアイスｘ2 ＆ チョコフレーク一袋食べてすぐ寝た。
ので朝食はご飯だけ抜いて、キャベツとかカレールーとかだけ食べた
(*｡UωU｡*)ь☆+゜気休めｸﾞｯﾄﾞｼﾞｮﾌﾞ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 13:54:34 76QdSstL
朝10時から
ケーキ2個
ほうれん草のバター焼き3和
とちもち1個
いかの天ぷら2個
牛丼の具のみ一人前
ハーゲンダッツ1個
ヤクルト2本
コーヒー牛乳1本
納豆巻き4個
お腹いたい。
カップラーメン食べたいけど、我慢中。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 14:00:49 bVufV9jX
ここ見ると自分だけじゃないってちょっとほっとする駄目な自分。
フランスパン工房
おさつどきっ
ビスケットサンド
メープルサンド
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 14:27:31 Q+yb9Dqt
かなりでかい薩摩芋１本
付け合わせの野菜
脂っこい牛肉１００ｸﾞﾗﾑ
ｽﾃｰｷ５０ｸﾞﾗﾑ
ご飯茶碗半分
腹ﾊﾟﾝｸしそう…
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 15:00:28 2jc1cjNx
菓子パン
ハニートースト
ポテトチップス一袋
コーンチップ
飴10個ぐらい
ヨーグルト
さつまいも
お腹空いてるわけじゃないんだけど
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 15:42:39 oRsA2XU1
朝から
チャーシューラーメン
すあま
あんこだんご
オサツスナック
ソーダアイス
ドーナツ小さいの一つ
チーズケーキ一口
約2000カロリー。
いつもは６００もいかないのに食べ過ぎた。
後悔と幸せが……明日から精進します。
216:211
07/11/03 16:45:07 bYNHZh79
あれから昼寝。
起きた後、
焼きうどん
ハーゲンダッツクリスピーサンド1個
激しく後悔。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:47:55 DN4yOG6H
毎月恒例の生理前･･･
だるくて運動できず、しかも食欲が出て食べた。
運動してないと、楽だけど、体気持ち悪いし
太る感覚で嫌な気分だし、食べても、同じ感覚が。。。
映画、漫画もタブーだ。食べながら観たい、読みたいになる。
運動出来てるときのが、気分爽快だし、全然いい。
痩せて目標達成するまで、映画、漫画禁止だ！！
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:50:34 +Vv1FW27
菓子パン2個、ポテチ
今日で終わり。明日から水分だけ。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:00:13 la2vrOJe
痩せたいお！
痩せたいお！！(＃｀；д；)
がおー！！！
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:31:35 ssvAOHfE
携帯から失礼します。
昼から今まで食べました。
焼き芋１本
たいやき２こ
クレープ１こ
あんこ団子３本
唐揚げ５こ
ネギトロ中巻き２本
マグロステーキ１本
ラーメン半分
今川焼き２こ
週末どか食いしてしまいます。
まだ食べれそうでやばいです。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:39:33 Jyzyn9ev
とんかつ定食いきましたー！！
ご飯とお味噌汁とキャベツのお代わりはしませんでしたけどビールいただきましたーorz
時間が早かったのが救いか…
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:40:36 t0nR5JB0
朝から今まで
ハーゲンダッツドルチェ2個
卵サンド1パック
唐揚げ5個
デミたまハンバーグ弁当1個
チャーシュー丼1個
カツ丼1人前
ポテトコロッケ1個
キットカット1箱
コアラのマーチ1箱
夕飯何食べようかな～♪
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:41:34 3keDohio
スナック菓子（小さいサイズ）を１袋間食しちまった
運動したんだけど心配で夕食抜こうと思ってるんだが
こんな時に限ってものすごく腹減ってきた
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:44:07 UXSDOMf5
せっかく順調だったのにやっちまった･･･
おにぎり
串カツ２本
ご飯茶碗１杯半
お煎餅２枚
たこやき
オニオングラタンスープ
コーヒー
紅茶
ブルーベリーソーダ
週末ってホントやばいよなー＿|￣|○ ...
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:58:46 Bayso6w1
1時間で
コアラのマーチ
セブンのひとくちクッキー
そば
いなりずし5個
お腹いっぱいorz
食べ始めるとこれだもん・・・
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:12:37 Kyesrit+
３０分でじゃがりこ１０個いってしまった…。
またやってしまった…。
週２ペースでじゃがりこﾊﾟｰﾃｨｰやってしまう…。
じゃがりこ依存症…。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:18:47 GsBOeNrA
私から見ると、みんな少食…
酢豚
チャーハン
玄米ご飯
豆乳
野菜炒め
煮物
プリンチョコクレープ
マカダミアチョコ一箱
プルーン3粒
クッキー6枚
ポップコーン一袋
肉まん
ハーベストりんご味一袋
チョコレートケーキ
ランチパックツナ
チョコ餅アイス
二日に一回はこんな感じ。
ダイエット中なのにorz
162センチ52キロ。一年前と比べ10キロも太った…
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:19:11 Wiocdb9Q
夕飯
たきこみごはん２杯
スパゲッティミートソース
まるごとばなな
チューハイ
お腹いっぱいで気持ち悪い
だが、幸せ・・・ やせたい・・・
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:20:30 tI+CRJF9
>>228
まるごとばななは麻薬だよな(´･ω･｀)ｗ
半分にしておこうと思っても無理ｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:24:33 JqsfT5h1
朝／みかん ５個
ぬれせん いっぱい
昼／エビとアボガドのサンドイッチ
ドトールのココアS
夜／
おでん（つぶ串、すじ、白滝】
チョコ３粒
ぬれせん いっぱい
ソーセージパン
チーズボールパン
クイニーアマン
疲れたから夜パン３つも食べちゃった…
お腹苦しいけどぬれせんが止まらん。せっかくビリーで痩せたのに…
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:34:32 la2vrOJe
>>ぬれせん いっぱい
なんかかわいい
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:50:12 Co/R4j7H
ご飯やお菓子をたくさん食べる人見ると気持ちいい
ぬれせんもじゃがりこも食べたことないから今度試してみようかな
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:23:16 6a7hkbMy
て
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:29:26 6a7hkbMy
ぅわぁぁぁん(´･д･`)
バイト先コンビニ弁当作ってる工場なんだけど
今日バイトいったら
おにぎりが一個十円で売ってた…
気付いたら十個買ってました(つ∀｀)
どうしよう…
今からおにぎりはやめといたほうがいいよね？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:32:07 nSzjEvVm
ジャムたっぷり食パン１枚
ショートケーキ１個
ポテチ１袋
乳飲料コップ１杯
みかん１個
脂身たっぷしの豚肉150g
ほうれん草１袋
きゅうり１本
ベビーチーズ１個
飴３つ
カボチャ１/４個
ぱりんこ１０枚
エクレア１個
ヤクルト１本
ヨーグルト２個
まだなんか食べたと思うけど思いだせない…
かるく3000はいってる…なんかにとり憑かれたように食べてしまったな
我に返って激しく後悔orz
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 20:56:34 utNTq/3l
どらやき１個
サンクスで売ってる半熟チーズ１個←(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
残り物の煮物1皿
カップラーメンもちっとワンタンメン1個
サンクスで売ってる半熟ショコラ1個
朝は普通に味噌汁と食パン、昼はお菓子…。
記憶によると食べ過ぎた！気にすると太る。
開き直ってストレス溜めないで食べたいもの食べるとそんなに太らない。
･･･気にしないことにします。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:12:10 CwGvdvrD
焼き肉屋で
カルビ
豚トロ
ナンコツ
ホルモン
ウインナー
豚バラ
チューハイ
家で
マカダミアチョコ６個
ロールケーキ
痩せるわけねーじゃんorz
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:14:52 y5B64grK
明日はドカる予定なんだｸﾞｪｯﾌｪｯﾌｴｰ
先週から企画していた菓子パンツアーデーなんだぜ？
朝から夜で最低20は喰らってやる
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:17:54 gtnaFdkK
なんかもう反省とか関係ねえなここｗ
実際週一で食いたいだけ食ってるやつってどうよ
何、他の日の分で調整してやっとって感じ？
それともなんか一食にそんだけ食われてもってスルーされる感じ？
そんな虫のいい話はねえか
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:30:58 Co/R4j7H
>>238
報告待ってます。楽しみ。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:53:29 IPJo5crH
／⌒＼
(;;;______,,,) このスレに松茸が生えたようです
丿 !
（__,,ノ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:59:03 65Mjvls8
朝
ベーコンチーズエピ
カレンズのパン半分
カロリーコントロールアイス最中３個
昼
ゴマだれ団子1本
あんかけ焼きそば
豆腐ドーナッ半分
小さめフランクフルト
たこ焼き５個
夜
ほうれん草とチーズの炒め
カロリーコントロールアイス４個
…明日も学祭
てかカロコンアイス旨すぎなんだよー(;ω;`*)
食物繊維入ってるからお腹ﾋﾟｰﾋﾟｰだよーorz
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:06:53 jW5+CAci
今日1日で
菓子パン3つ
アイス2つ
カール
キノコの山
サンドウィッチ
カップラーメン
3000kcalいきました。明日は、断食プラスウォーキング10時間です
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:21:50 ehNw605Y
あさり酒蒸し
里芋煮物
さけるﾁｰｽﾞ
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
ﾒｶﾞ盛り辛口ｼｰﾌｰﾄﾞ(ｶｯﾌﾟ麺)
ｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟﾝ
焼酎1本
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:36:12 WmoZCii4
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
チョコレート
クッキー少し
グミ少し
蓮のきんぴら
ヨーグルト２個
カレーうどん
納豆ご飯
246:222
07/11/03 22:51:38 p3Foaa8g
夕飯食べたおｗ
カルボナーラ半熟卵添え大盛
カレーパン1個
チョコクリームメロンパン1個
プリンパイ1個
パンでシューチョコ1個
マロンマロン1個
チャーハン1人前
カロリーメイト4本
チョコモナカジャンボ1個
ヨーグルト500ml
あひゃ(･∀･)
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 23:51:23 HmNEKWem
このスレッド来るとおなかがすく
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:11:02 DPa26/7d
一気に食欲がきた(;ω;)
特大ウインナー×９
ケンタッキーチキン×２
ポテト（Ｍ）
ネギ塩カルビまん
チョコシュー（大袋）
しみチョコ
てか買ったばっかの服盗まれた#
盗ったやつ死ね
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:48:47 njY7nKCg
久々にやってしまった。
3時頃から今までずっと食べてるよ。
ネギトロ細巻き1本ぐらい
大学芋7個
フライドポテトたくさん
煮豆ちょっと
饅頭1個
柿ピーミニパック9袋
ハーベスト10枚
バターロール2個
ゆであずき1缶
ささ身2本とゆでもやし
チーズあられたくさん
コーヒー寒天
あんこ玉7個
もう胃が痛いorz
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:52:05 zHGqg/tN
ピザ
たまごかけごはん ２合
野菜炒め大量
ラーメン １杯
ヨーグルト ４パック
完吐き
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 00:53:28 EiUDazin
ご飯大盛り2杯
カルボナーラ大盛り
まるごとバナナ
おにぎり大
チョコパン
レーズンパン
クリームパン
せんべい
りんご
ヨーグルト
紅茶
あんドーナツ
胃小さくなりたい…
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:29:43 2awLYhgY
ハッピーターン2枚
わかめおにぎり
鶏五目おにぎり
スペシャルＫクッキー
クリーム玄米ブランブルーベリー3個
幕ノ内弁当
ランチパックキナコモチ
スナックパン3本
ミニクリームパン
焼き餅粒あん
久しぶりにやっちまったorzorzorz
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:36:32 +v7lGTnO
おにぎり×２
ミネストローネ
やっちまった
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:37:47 0y2ao68l
朝：無し
昼：無し
間食：ミニクロワッサン、ミニチョコクロワッサン、ミニもちもちあずきパン
ミニチーズケーキ、うまい棒・めんたい、うまい棒・ポタージュ、ヤクルト
夜：サーモンのカルパッチョ、シーフードの冷製パスタ、蟹サラダ、ティラミス
あーあ…
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:38:10 8FYdcmBv
メロンパン
ぷっちんプリン
ハーゲンダッツ抹茶
必ず食べてから後悔するんだ
吐こうか
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 02:05:57 YiHOAqZZ
吐くなよ……
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 02:47:35 c24h+To9
俺ならそんな少量じゃ吐けねーｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 04:15:01 drjmwzTP
今日１日で
きつねそば
手巻き寿司×4
焼き鳥×8
イチゴショートケーキ
チョコケーキ
しめて3000ｷﾛｶﾛ…
ギャー！吐きたい
けどそんな勇気も無い…
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 05:20:11 Rq0hfRtW
アップルパイ風菓子パン半分
ボンゴレ山盛り
焼いたイカにマヨネーズたっぷり
ゴマ入り食パン、チャルメラ←今食べた
缶チューハイ
炭水化物多い…そして野菜が足りない
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 05:21:41 BJtDDqmk
>>253と>>255はスレ違いだと思う
せいぜい今日食ったものを後悔するスレでしょ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 05:42:18 gOOHHu8s
プリングルス１／３くらい
早く目が覚めて暇だったから、胃下垂に甘えておなか空いてないのに食べてしまったorz
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 08:12:28 a4esMgQI
朝に
ミニﾎｯﾄﾄﾞｯｸ
アーモンドスペシャル半分
りんご1切れ
ナゲット6個くらい
ウインナ-1個
やっちまった…orz
ここ最近毎日ドカしてる…
6日本番なのにどうすんの自分…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 08:30:46 zSN4WXoD
サンドイッチ
しめじソテーパン
カレーパン
朝からどっかりやってしまった
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:16:28 cKbBQFbg
ローズネット………
牛乳と共に食っちまったさ
6個………
自分GJ！！！ orz=3
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:21:58 +sIvFsPq
>>264
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄだけで3348kcalもGETなんて男前だな
牛乳合わせて3500kcalはいってそうだｗｗ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 09:50:33 c/1MPBjD
昨夜十時過ぎに
コーンフレーク 二食分
卵がけご飯 お茶碗二膳
卵炒飯 大盛り
クッキー 一枚
バタートースト 一枚
チョコチップベーグル 一個
炭水化物祭。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 10:20:17 sJAh9Jze
先に反省しときます…今日の昼は焼き肉!!朝もお腹いっぱい食べました＼(^O^)／
昨日も外国製チョコ(超高カロリー)やらナンやらパンやらだらだらと食べ続けてたorz
ここんとこ食べ過ぎてるな…月曜から粗食だー
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:10:47 b6bLbqdT
>>264
ローズネットってあれかｗ
カロリーひとつ500以上だっけ
かっこよすぎｗｗｗ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:35:37 0GpTtPBe
銀座キムラヤで
シナモンレーズンパン
メロンパン
栗アンドーナッツ
合計2000kcal以上、朝からパンが止まらなかったOrz
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:53:45 79Dyoyma
ローズネット6個食べれるなんて逆にすごい！！！
うちだったら胸焼けで死んでるわ。。
２個でも考えただけで・・・・・・。
冷や汗ですぞ。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:57:42 w7vzF8f+
ミスドのオールドファッションぽいあれですよねw
6個買う勇気もすごい
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:58:15 5luJZrK/
昨日の食事
朝
なし
昼
なし
夜
湯豆腐
じゃこ天１枚(大根おろし)鮭１匹
夜中一口饅頭7個
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 11:58:53 L+2QKufs
ここ三日
マカダミアナッツチョコ
チョコパフェ
ポテトチップ１．５袋
カルパス一袋
プリン
どんべえ
等
間食しまくり。
生理ちかいな…
反省。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 13:59:04 K+tUdHe1
>>264の人気に嫉妬。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:53:59 8JjhZS67
>>264
ロズネのみで脂質223.2g摂取乙
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 15:46:15 9Gd74CAE
食パン6枚切り一斤＋一枚。
焼き芋豆乳
紅茶豆乳
抹茶豆乳
きなこ豆乳
姫林檎３個
ホワイトロリータとかのブルボンのあーゆーお菓子各5種類を何か沢山。
ひじきの煮物
ミートボール
スライスチーズ３枚
3000キロカロリーは越えてるよ…。
一昨日は4000越えして、4時間近く山道ウォーキングしてきたから足痛めたから動けないっつーのに…。
さっき、足踏み運動とサンドバック叩き30分近くやったけどダンベル運動して反省します…。
１月迄に5キロ痩せたいのに…。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 15:53:47 9Gd74CAE
>>276
トンカツ一枚も食べてた…
明日から、野菜と蒟蒻と豆乳で生きます。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:14:10 DREuH2zI
ここ見るとブタがさらにブタになってて嬉しい
もっと食っていい引き立て役になって下さいね！
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:21:29 1xsTn0K/
チョコチップメロンパン ５個
ポルテ ミルク、キャラメル一箱づつ
鳥丼
メロンパン食べるととまらない…
280:童貞根暗MAN【5日目】卍† ◆WS9ptnKsJs
07/11/04 16:57:14 tpemtlFS
外食してしまったよ久しぶりに
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:02:20 zHGqg/tN
大根サラダ
納豆
めかぶおくら
たまごかけごはん １合
ピザ
アジフライ
ケチャップ
アロエヨーグルト大量
ばかうけ
ウインナー一袋
チキンラーメンと生卵
完吐き
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:23:21 w7vzF8f+
吐くためのヨーグルトや納豆、めかぶを除くとドカじゃないよね
絵文字見えないから意図がよくわかんないけど
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:43:49 e207ven2
朝 バナナ3本
昼 やきそば一人前､(ここで食欲決壊)チャーハン二人前ｗｗ､プリン
間食 アイス３個､ポテチ一袋､揚げ煎餅一袋
夜はさすがにやめる…
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:16:58 njSRTep4
雪の宿、一袋ぜんぶいっちゃたよorz
ちょっとづつ会社に持っていって食べようと思ってたのに。
やっぱ自分には菓子の買い置きなんてできないや。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:37:18 rZZp9FXn
朝からｗ
卵サンド1パック
ポテトサラダサンド1パック
コロッケドック1個
焼きそばパン1個
ロコモコ丼大盛
エビチリ1パック
唐揚げ6個
鯖の竜田揚げ6個
オムライス1人前
稲荷寿司3個
炊き込みご飯3杯
フランクフルト1本
とんかつ1枚
チーズケーキ半ホール
オールドファッション2個
あんドーナツ2個
ぷっか1箱
アーモンドチョコ1箱
クリームプリン1個
ショートブレッド6本
162センチ 42キロ 体脂肪16%
食費がハンパないｗ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:39:40 tXB7QZ5D
URLﾘﾝｸ(www.yamazakipan.co.jp)
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:44:22 IWT3wpOL
おにぎり 一個
極太チョリソー ２本
イカの唐揚げ 一匹分
煮物 お皿いっぱい
やばいなぁ…
運動しまくろ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:54:38 LnnuUFvE
このスレッド見るたびに暴食した衝動にかられる…orz
だが見てしまうのは何故だｖ( ；∀；)
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 18:56:45 Kc/98GmI
パンdeシューショコラクリーム一個
ベイクドバターケーキ半分
パルム白二本
モンテール生チョコロールケーキ一本
スイートサンド食パン二枚分
非常に美味しかったわけなんですが
とても幸せだったから明日から頑張るよ畜生ごめんなさいありがとううめえｗｗｗｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:02:43 MgVSDBwk
自作さつまいもﾛｰﾙｹｰｷ一本
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾛﾙｹｷは自作だから砂糖控えめだけど､ちょこちょこ食べてたら一本いってしまった｡
せっかく体重減ってきたのに…(´д`)
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:03:32 kVNQQmnq
朝 みそ汁
パン
昼 日清カップヌードル
カロリー高そうだし カップヌードルは食わなきゃよかった･･･
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:06:36 mkpG1jT6
和風きのこスパゲティ(一人前)
ワッフル+いちごジャム+生クリーム
フレンチトースト
ハッシュドポテト
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:06:44 GL7ghhBq
もう、ダイエットのダの字も忘れているぐらい…
最近駄目だ…
ご飯
煮物
みそ汁
モンブランアイス
クッキー
ハッピータン20枚
カフェオレ
アーモンドチョコ
シチュー大盛り
サラダ
食パンチーズ乗せ
バームクーヘン
お菓子がやめられないよ…
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:21:23 pDX0tC9D
朝：ソイチップス塩２袋
夜：ソイチップスチーズ２袋
グレープジュース500ｍｌ
グレープフルーツジュース500ｍｌ
セブンの堅焼きポッキー１袋
ロイズチョコプリン１個
胃が出てるおわた＾＾
途中からお腹いっぱいだったはずなのにしっかり完食。
ながら食べをしていて、満腹感が感じにくくなっていたのかも。
ながら食べって恐ろしい・・・。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:31:17 79Dyoyma
昼にご飯一合。ふりかけとキャベツで。
３時のおやつに
ベイクドチーズケーキイチゴケーキ
十円饅頭×10
夜
ＭＯＷミルク。
まるごとバナナ
ハーベスト×４
やべー生理前で甘物ばかり食べたくなってる。
んでもさすがに今胸焼けしてる。。
ハーベストいらねかった。。。(泣
まじ過食ぎみ(・・;)
早く生理きてちょ！！
まじでぶるの嫌だぁ！！！！
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 19:46:20 daqFXqSI
>>285
そのｽﾍﾟｯｸだと週に何回ドカしてる？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:31:26 6OUQ1iCm
カップ麺(味噌バターコーン)
ジャガビー
チリポテト
チョコアイス
チョコシェイク
焼きおにぎり
フランボワーズティー
チキンナゲット
この他に三食しっかり食べた…
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:54:57 ZvaN+DZa
パン屋さんで買ったチーズたっぷりのピザパン、
納豆お蕎麦、大盛りもやし味噌カップラーメン半分、
コンビニのホウレン草と半熟卵のサラダパスタ、
エリンギと納豆のスパゲティ半分
食べたんだからもう他は我慢しようっていう気持ちと、
一回食べたら何食べても同じじゃね？明日から頑張ればいいって、ドカ食いしちゃう気持ち…。
本当に自分に甘いな…。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:14:54 FlNS1Pxn
クラッカークリームチーズ５
ピロシキ１
カボチャパイ１
抹茶大福１
卵サンド２
冷凍カルボナーラ
レトルト銀座ハヤシ
卵かけごはん
キットカット３
源氏パイ１
焼き鳥６本
饅頭１
抹茶チョコ６
からあげ２
ベーグル１
マヨネーズパン
納豆
煎餅
チューハイ
久々にここまで過食した…
完全に狂ってるーーー涙。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:37:41 8nhhAUz4
朝 ご飯 味噌汁 魚肉ソーセージフライ しらすおろし ロールパン
昼 なし
夜 納豆ご飯 鯖の味噌煮 ナポリタン せんべい ぐーぴた ロールパン しゅーまい ビール
食べすぎでしょ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:41:35 c24h+To9
食べすぎだな。5000kcalくらいいってんじゃね？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:43:14 kP1IkvBB
みなさんの記憶力に脱帽
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 21:55:06 6yZtYxCm
シチュー7杯
サラダ2杯
ハンバーグ
チャーハン
ごま団子
アイスミルクティー
とてもおいしかた(＾O)＝3
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:06:56 cKbBQFbg
264です
皆様、カロリーやら、脂質やらありがとうございます（；∀；）
今、お夕飯の後に、ハーゲンのラムとクリスピー苺食べちゃいました……
反省しても、次に生かせない
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:44:16 r8PMpTBB
皆良い食いっぷりですね。
今日食べたもの
カレーライス
りんご一玉
ヨーグルト
みかん２つ
チョコレート一箱
オーザック一袋
じゃがりこ一箱
カントリーマアム１０枚
堅揚げポテト一袋
ポッキー一袋
煮豆大量
ひじき大量
煮物大量
鮭ホイル焼き
今日一歩も外出てませーん
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:55:46 yk/iklwI
親子丼
ちっちゃいパン食べ放題で、１６～７個
チョコパイ３個
カロリーにしたら２０００カロリーぐらい。
てか炭水化物ばっか。
今日は気になる人とおいしいお肉食べに行く約束してたのに、当日ドタキャン。
今日のために１週間食べたいの我慢して、
運動も頑張って２キロ落としたのに…
ヤケクソになりました。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:08:12 l2/ILpgV
ホットケーキ(直径14㌢くらいの生クリームたっぷりのっけてペロリと)２枚
ショートケーキ２個
ポテチ１袋
串刺しソーセージ３本
ポトフ４杯
南瓜を甘く似たやつ？大量
ジャガバター１個
うまい棒１つ
おにぎり１個
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:17:00 +sIvFsPq
炭水化物が危険なことはよくわかるなｗ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:23:31 w7vzF8f+
いっそこのくらい気持ちよく食べてみたい
幸せだろうなあ…
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:43:48 tpemtlFS
それにしてもみんな甘いもの好きだねえ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 23:53:05 DN9yRuwJ
普段、ダイエットのため制限してると余計気になるんだよ
普通に食べて、普通に運動して、ちょっとずつ減量すればいいのにね
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:04:01 6O8bAc/u
腹減ったけど我慢して明日の朝早起きしてラーメン食べに行ってくる。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:31:19 WYvgr7D2
ここ見るようになってから、なぜかドカの回数増えたし、そのときの摂食カロリーも増えた…
なんかどんどん感覚がおかしくなってきてる;;
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 00:54:36 IhOGxCOJ
私はここ見て歯止めになってる
絶対こんなバカな真似するもんかって思う…
でも、やっぱりうらやましいなあ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 01:36:55 oB4ud/qz
菓子ぱん３こ
クリームスパ
モンブランでかめのホールで
チョコレート
チーズクラッカー
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 02:15:23 v7bO+pGx
カレーピラフ３杯。作りすぎた
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 02:34:59 SlcFSpKL
一晩で、
パンケーキ８枚＋つぶあん
コストコのプチパン５個
マーガリン入りロールパン３個
冷凍ピザ１０切れ
プチ大福１袋（８個入り）
マキシム・ド・パリ１箱（チョコ８個）
ローストビーフ３切れ
ミニチーズケーキ５個
レアチーズケーキ２個
デニッシュ食パン半斤
うなぎパイV.S.O.P １箱（５枚）
誰か俺を殺してくれ・・・。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 02:40:11 UTYVelVd
しゃぶしゃぶ
今日は寝ない
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 03:06:53 ieybTYbd
みんなで食事
フカヒレスープ
酢豚
地鶏の味噌炒め
エビチリ
炒飯
麻婆豆腐
酸っぱいグツグツ煮込まれたラーメン（酢ーラーター麺?）
久しぶりに笑いながらお腹一杯食べれた…
反省して近所をグルグルジョギングしてショコ二時間やってきた
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 03:22:54 RRKlOw8a
今日も過食・・もう完璧過食症です(´；ω；`)太りたくない・・・でも絶対太ってる・・
鍋の残り小皿に一杯
５００ｇもある大きいどっしり系の玄米パン１つ
チーズ３個
ハム１枚
鯖の塩焼き一切れ
ハマチのお刺身一人前くらい？
卵一個
十五穀米１合ちょいぐらい
茄子のお浸し１０切れ
みそ汁２杯
金平ごぼう一皿
薩摩揚げ一袋
漬け物
鮭フレーク
炭水化物摂りすぎorzおまけに野菜不足
ほんとに食欲コントロールできない・・どんどん太っていく(´；ω；`)
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 04:21:14 NonKuL+C
日清どん兵衛×２
キムチ一袋(500ｇ)
さやえんどう(スナック菓子)
この所一日一食になりつつある・・・・・・
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 04:38:57 mQGskGPH
さっきﾋﾞﾘーやったのに、
鮭おにぎり二個
ﾜｶﾒおにぎり一個
バナナ五本
UFO
ﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ
巻き寿司（納豆二、マグロ三本）ポテチのりしお、ｺﾝｿﾒ各１袋
納豆三パック
食パン８枚切り８枚ジャム、バターたぷり
ｶﾝﾄﾘﾏｰﾑ10枚
氷結7本
ハム30枚、6Pﾁｰｽﾞ2箱
今日はもう寝るやー
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 05:00:28 da/Gfv0F
パン3枚(バターたっぷり)
チョコビスケット10枚
おにぎり2個
卵かけご飯１杯
午後ティー ペットで３本
きな粉餅２個
オニオングラタンスープ１杯
…夜中なのにこんなに食ってしまったorz
でも久しぶりに暴食したなぁ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 08:13:00 SLLO+sMD
どうせドカるなら旨いモノ食えばいいと思うのだが
ほとんどみんなジャンクフードなんだなあｗ
焼きそばＵＦＯの香りは殺人的だとは思うがｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:10:47 OgCk/2Ns
オムライス
焼肉
ソフトクリーム
ミニストップのパフェ
ベルギーチョコまん
アップルパイ１８ｃｍの１/４
１２ｃｍのレアチーズタルトを１/４
ミネストローネを丼いっぱい
マリービスケット12枚。
パスタ
サラダ
紅茶
ドルチェ盛り合わせ
唐揚げ
豆腐
焼きホッケ
オムレツ
ピザ
〆鯖
生春巻き
サラダ
小饅頭をつ
ティムタム１つ
ドリア
３１アイスクリームキッズサイズ
スーパーカップ林檎半分
ティムタム４枚
ヨーグルト５００ｇ
食パン６枚切り半分
自作クッキー４枚
チキン南蛮
しみチョコ
苺タルト
我ながらぞっとする
太るの怖いのに食べていないとイライラする
死ねばいい
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:11:10 Ntbo77ak
ベーグル1個
ゆでささみ1本
キャベツの千切り
朝食の時点ではまだダイエットモードだったのに、
昼にシェーキーズに行ってしまった…
ピザ食べ放題15切れぐらい
ポテト10個ぐらい
パスタおかわり3回
帰宅後、ここからが本番
豆大福5個
薄皮ピーナッツパン5個
ランチパックチョコクランチ2個
ベーグル2個（マーガリンたっぷり）
さんまの炊き込みご飯１合
白菜の味噌汁1杯
ヨーグルト砂糖入り500g
マカロニサラダ大量
発泡酒500ml×２
ホームベーカリーで焼いた食パン全部（マーガリンたっぷり）
8000kcalぐらい食べました。
お腹いっぱいなのに口寂しくてひたすら食べ続けました。最悪。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:16:36 Ntbo77ak
>>325
「1/4」とか「半分」とかって誰かと分けたのかな？
私は残しておくとかとっておくとか出来なくてあるだけ食べてしまいます.
大福なんて冷凍しておいたのに凍ったまま食べてしまった。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:48:55 GR6WSeGt
どか食いしちゃう人は趣味を持つと良いよ。
ガンプラとかスポーツとか、熱中してしまうような。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 10:13:47 OgCk/2Ns
>>327
はい、家族と分けて食べました。
私もあるだけ食べてしまいます。
自分が怖いです。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 10:53:23 F/4i4BsH
ジャンク中毒の人はジャンクフードに嫌悪感を
抱けるようになると良いね
マック30日間食べ続けるドキュメンタリー映画
見たらそれ以来マック食べれなくなった。
それ以来お菓子つまんでも何日もかけて1袋ペース。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:09:45 JznuiUzr
昨日結局
昼ご飯一合
間
ケーキ２個
10円饅頭×10
夜バニラアイス
まるごとバナナ
ハーベスト一袋
アメリカンドッグ×４どら焼×２
すごすぎ。
食費はんぱない。。
最近食べる量がきちがいみたい。
ここのスレ来るようになってから食べる分が歯止めきかなくなった気がする。
自分を越えるツワモノが多いからここ来て安心しての繰り返しでだんだん過食がレベルアップしてきてる。
怖いから当分ここにはこないでおきます。
皆さんさようなら(;_;)/~~~
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:24:52 9JsbSlYv
ここの人達はドカで結構すごい量食べているけど食べた後の体重はどれくらい＋になっているんでしょう?
後その＋になった体重は何日くらいで元に戻ってるんですか?
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:34:06 IhOGxCOJ
食べたその日に増えた分は食べたものの重量だよね…
3日後くらいのが脂肪になってるっていうから
翌日から調整するのかな？
1キロ増えるのに7200㌔カロリーだから
1キロ減らすにも7200㌔カロリー消費しなきゃいけないわけだけど…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:44:09 c+T7ZlnY
昨日
昼
カレーうどん
エビ天ぷら１本
間食
チャーシューマン半分
チロルチョコ３つ
夜
シーザーサラダ半分
牛すじ煮込み半分
エビマヨ半分
軟骨唐揚げ半分
グラタン半分
ホタテバター半分
ビーチウーロン
カルピスサワー
カルーアミルク
アイス半分
夜食
チロルチョコ２個
シュークリーム
パンプキンパイ
生チョコ大福
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 12:18:32 cPEml8Yj
実家から送られて来た
白米2合
缶詰のやきとり・きんぴらごぼう・さけの照り焼き
今日は飲み物だけで過ごして運動する！！
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 12:47:41 67ciKmIT
バイキングにて
ケーキ9こ
たこやき8こ
焼肉3人前
寿司10貫
サラダ1皿
ピラフ1人前
胃がさけそう＼(^o^)／
1ヵ月で5kg増えたってのに…
今日はもう食べない
明日からサラダだけにする
帰ったらビリー!
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 13:51:50 ftzCCche
あれだよね、ダイエットしてると脳がイカれる。
普通に三食食べようぜ…ドカ食い無くなるよ。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 14:17:04 Gm1a8xlk
過度のダイエットはしてないけど、たまにドカ食いしちゃうなあ
根がいやしいんだな…
カロリー表眺めたりここ見ながらなんとか制御してる
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 14:28:38 sauE5qqP
ﾄｯﾎﾟ一袋食べちゃった。
反省
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 14:34:21 Lk1ExhJV
過食超デブ時代。常にドカ→ダイエット初心時代。ドカと極度に食わないの繰り返し→常時ダイエットな今。食生活見直し＋運動。ドカしなくなり標準体重よりマイナス５をキープ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 15:18:00 DXC/29oK
朝マック メロンパン 食パン5枚 アイス6個 プリン3つ
あ-食っちまった
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 15:47:08 ANFD9ie3
納豆ご飯 白米おかわり 煮魚
チョコ4つ
クッキー１ ヨーグルトバナナ
最中１ 和菓子１
みかん
今日わ家にいるから二時間おきに一回なにか食べてる
はぁー
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 15:57:55 AvmZs5lM
甘栗１キロ
やばい…？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 16:13:04 hoai6KXP
ごはん５杯
ほうれんそうおひたし
豚シャブ
チョコクリーム菓子パン
クリーム入りクッキー２枚
あんこパイ
まんじゅう
あああぁぁ・・・
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 17:23:40 NbNFvsq+
朝・家でカツ丼
昼・ファミレスで友人とミックスフライ定食、フライドポテト、チョコパフェ
今日は弟の誕生日だから夕飯は奴の大好物の唐揚げとエビフライ、でかいケーキの予定
さて総摂取カロリーは…？？？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 17:35:45 S2VU0E07
ご飯4杯
納豆3パック
カルピス
ホットドッグ
ミートソースパスタ大盛り
サラダ
たい焼き2個
コーヒー
まるごとバナナ
ゴマソフト
ココア
グミ
カロリーメイト
ポテチ
パイの実
魚
野菜鍋
ああ美味しかった…
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:52:02 pctlnuPl
朝：ミニチーズケーキ２個、ミニスイートポテト、スルメ、じゃがりこ
昼：春雨ヌードルワンタン、牛乳プリン、ひじき、きんぴら
夜：うまい棒スナック１袋、ルマンド５本
明日からダイエット週間だから最後に菓子食べまくり
気持ち悪い…当分菓子はいいや
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 20:11:50 SWTOR+bT
今いっぱい食った。もはや何食べたかも覚えてないｗ
さっき体重計ったら3キロ増えてたorz
この3キロ減らすのに何か月もかかったのに馬鹿か私は……
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 20:25:18 Jjvi+ZZB
人間なんだから、みんな卑しいよ。
食欲が満たされてるかどうかでしょ。
一度ダイエット忘れて、自然な食生活を取り戻したら？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 20:48:47 0kJDLUSQ
焼きおにぎり(大)
ウインナーいため
里芋の味噌汁
里芋のにっころがし
ビスケット
クッキー
シュフォンケーキ
ヨーグルト
食パン２枚(クリームたっぷり)
たらちり
メロンパン
ずっと我慢してたのが切れてしまった…
せっかく痩せたのに
明日から調整せねば…
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 21:17:19 DXC/29oK
ホットケーキ4枚
焼きそば
唐揚げ丼
チョコレート
食って速攻布団の中な自分。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 21:45:34 FRG/Cm8k
夕食に
肉うどん一人前
パン３個
きなこたっぷり
吐きたい吐きたいでもだめ吐いちゃだめ
なきたいよしにたいよ
誰か助けて
殺して
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 21:46:34 ytjVeKAM
一応晩飯だが、よりによってこんな時間に…
キムチ 200g弱
納豆 一パック
シラス入りもずく 30kcal分
ゴマ豆腐 100kcal分
ここ数日ドカ食い続きでもろカロリーオーバーだからと今日の朝昼を極端に減らしてたのが敗因か。
さて、栄養もしっかり摂ったことだし今から小一時間運動するぞー
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 21:55:23 wHCx/9gQ
朝おにぎり１個、昼間100㌍のヌードル食べて夕方ウォーキングしたのに、
晩御飯にビール2本、カレー、ネギヤキ食ってしもうた･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
いつも夜が抑えられない…
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 22:16:22 F6ERvSoE
うわああああおでん食っちゃった食っちゃったおいしかったーじゃねぇやばいやばいホメ夫2が来たからドカ食いしちゃったばーかばーかモフォフォホ
orz
半身浴しよう('A`)
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 22:50:11 vg8hF6qd
あんまんくった
後悔もなんもしてねえ
ただただうめえ うますぎる
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 23:05:14 rMLgy6wE
ちんすこういっぱい…
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 23:18:56 aMxdZtGP
昼：
ちくわときゅうりの明太マヨあえ小鉢1杯 90kcal
なめたけと野菜のあえもの小鉢1杯 25kcal
海老ワンタン包み揚げ小2個 120kcal
茹でオクラ5本 25kcal
きゃべつ千切り少々 10kcal
夜：
オールブラン半箱 410kcal
低脂肪牛乳400ml 160kcal
ココア味プロテイン 180kcal
のりスープ 20kcal
合計摂取カロリーが1,000超えた完全にオワタ
火水休みだから、月曜の夜は解放感から過食の波がきて、
どうしても油脂モノ+オールブラン+牛乳+プロテインのセットを
我慢できずにドカ食いしちゃう
明日はヘルシア緑茶のみであとは絶食のうえジムで3時間
筋トレと有酸素運動でみそぎ断食決定
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 23:27:54 7YDeZed0
やっと40キロ台に乗ったのに…
夕飯に
ふりかけご飯１膳
カップヌードル１個
ポテトフライ(L)２個
鯛焼き１個
ツナ缶半分をマヨネーズで和えたの
いかの刺身一人前
何やってんだよ自分
20時前だったのと、食後にエアロバイク一時間漕いだのだけがまだしもの救い…。
明日からはまた節制します