■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/27 08:44:11 DU9nV5jH テンプレやマナーは強制ではないが目は通す事。 煽りはスルーで。 ■ 参加表明テンプレ 名前: コテハン @身長参加表明時体重今月目標体重性別（♂or♀）#トリップ（文字列） 【参加表明】 ダイエット方法： ・性別は任意。 ・記号は@とを使うこと。 （半角） ・トリップをつけること。 （トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く） ・本文には 【参加表明】 （【 】のカッコを使う） と、自分のダイエット方法を書く。 ■ 参加表明の一例 名前:デブ娘@1657068.3♀◆ff0/WdLaLc 【参加表明】 ダイエット方法：1日3食1500kcal以内で栄養バランスよく食事。有酸素運動。 先月スレ ■10月1日から11月１日までに体重を落とすスレ■５ http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191582697/ 推奨されるマナーや過去スレは>>2へ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch