07/10/23 13:24:24 GD+7V8mp
現在まだ助走中です。助走だから何食べてもいいんだけど、間食は
やめてます。
体重は落ちないけど、体脂肪がなぜか３％落ちました。
>81さん
私も便秘ですﾉｼ ５日も出ないのって生まれて初めてでかなりショックです。
水分や野菜は努めて摂ってるんですけどね。
07/10/23 13:24:24 GD+7V8mp
現在まだ助走中です。助走だから何食べてもいいんだけど、間食は
やめてます。
体重は落ちないけど、体脂肪がなぜか３％落ちました。
>81さん
私も便秘ですﾉｼ ５日も出ないのって生まれて初めてでかなりショックです。
水分や野菜は努めて摂ってるんですけどね。