記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】at SHAPEUP

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85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 13:23:51 BDQD4WJ3
>>76

朝２５０ｋｃａｌ
昼５００～６００ｋｃａｌ
夜７００～８００Ｋｃａｌ

♂１７１ｃｍ　１５００ｋｃａｌだけどこんな感じだよ

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