07/11/09 10:53:03 AcSW+wVP
172cm 34♂ 開始時体重85.6キロ 体脂肪41％
開始46日目上昇始めてちょうど1か月
上昇開始時 83.4キロ 37％
今朝測定時 78キロ 33％ -5.4キロ
上昇開始してからの摂取カロリー平均1680キロ
自宅での仕事が多いので生活強度はかなり低いとおも・
ベルトは穴一つ分少なくなった。
イスに座って足を組んでも苦しくなくなった。
歩いているとなんとなくだけど体が軽い感じがする。
停滞期が来るまでウォーキングを封印しているけど
歩きたいので早く来い来いホメオﾀｿ、返り討ちにしてくれる！そんな感じ。