記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】at SHAPEUP記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト73:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/23 12:15:07 BDQD4WJ3 >>72 ｵﾚも焼きﾄﾝ大好きで食べるけど ﾓﾂ類はﾌﾟﾘﾝ体ﾀﾌﾟｰﾘだから気をつけるべし 友人は週2回ﾓﾂ煮食べて1年で痛風になった 何事もほどほどがいいぜ 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/23 12:20:21 Ban48bDi >>72 >低カロリーヨーグルトに冷凍のマンゴーやヨーグルトを入れて食べてます んん？？いや、人間誰しも間違うものだし。 自分はブルーベリー入れるの大好き～♪ モツ…好きだけど、そうなのか。気をつけようっと。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/23 12:23:16 IeJ8o7Fl 上昇から70日目辺りできた猛烈な食欲を一切我慢せず食いつづけてみた。 21日でどうやら収まった。摂取カロリーを平均してみると2100kcal/日ぐらい。 体重は1.5kg増えた。意外と増えないもんだな。 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/23 12:35:29 j5ib6CAG 皆さんカロリーの振り分けはどのような感じですか？ 私は、朝200昼600夜500～600という感じです。 夜は旦那とご飯食べるのでつい多めになってしまいます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch