記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】at SHAPEUP記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/02 20:16:39 nysQFKN1 95から82になったんですけど20年来の親友がまだ気づいてくれません、 はたから見るとまだまだ太いのかな。 向こうから「おまいちょっと痩せた？」と言わせるまで黙っていようと思います。 551:90.0㌔デブ 07/11/02 20:19:13 3CrYmbyw ほうれん草とベーコンのソテー132calが抜けてた・・・ 計1804kcal 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/02 21:00:19 mVaVosA9 やっと60キロ台になった。涙が出るほど嬉しい。 あと13キロダイエットやりとげるぞ！ ありがとう、岡田さん！ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/02 21:15:12 W/axtX+g >>533 俺は助走1ヶ月やったんだけどその時に2kg太った その後離陸→上昇と順調に進んだらちゃんと減ってるから あまり気にしない方がいいよ あといきなり基礎代謝分の㌍に減らすんじゃなくて段階 踏んだ方が俺的には凄い楽だった 最初の1週間で2000kcal、次の1週間で1800kcal その次で1500kcalとかしていった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch