記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】at SHAPEUP

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525:90.3㌔デブ
07/11/01 23:36:03 qCsJ0OF0
>>521
詳細な報告乙

１１/１
寄せ鍋468kcal×１/４
香ばし海老の鶏がらうま塩ﾋﾞｰﾌﾝ375kcal　紀州梅おにぎり166kcal
ﾏｯｸﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄ(M)420kcal　ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞ(S)100kcal　飴玉20kcal×3　ほんの手前みそ（ﾁｮｺﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ）250kcal 洋菓子150kcal
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ574kcal　ｺｰﾋｰﾌﾚｯｼｭ＆ﾐﾙｸ30kcal
計2242kcal

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