07/10/28 01:06:39 slIqvtmZ
現在1600カロリー制限で上昇中（4日目）。
栄養バランス考えて制限→菓子系食いたくなる。
好きな菓子系食べる→すぐにカロリーオーバーで夕飯我慢。
結局食えないのかと思ってしまい今日過食してしまった・・
今日のことは記録を残し明日から1600守るとするか。
みんな上昇し始めの頃はきつかった？
07/10/28 01:06:39 slIqvtmZ
現在1600カロリー制限で上昇中（4日目）。
栄養バランス考えて制限→菓子系食いたくなる。
好きな菓子系食べる→すぐにカロリーオーバーで夕飯我慢。
結局食えないのかと思ってしまい今日過食してしまった・・
今日のことは記録を残し明日から1600守るとするか。
みんな上昇し始めの頃はきつかった？