記録ダイエット 1ヶ月目【マターリ希望】at SHAPEUP
記録ダイエット 1ヶ月目【マターリ希望】 - 暇つぶし2ch127:名無しさん@お腹いっぱい。
07/10/23 23:13:25 CUv2RlC4
>>126
意外と持つよ。自分は朝7:30か8:00ぐらいに飲んで、
11:00ぐらいまでは余裕。11:30ぐらいになると「腹へった~。」ってなってくる。
そこから30分ぐらいがまんすると、ちょうどいい空腹感で昼食が摂れる。


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