07/10/22 10:54:52 h83suDU9
代わりにオレが今からマック行ってきてやるよ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 11:13:36 9iFx+b+h
マクドって言えよ。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 11:20:45 h83suDU9
マナル逝ってくる
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 11:28:16 muNLT2OF
カロリー不明の洋菓子折り貰って途方にくれてたけど、メーカーに電話したらすぐ調べてくれた。
これで安心しておいしく感謝しながら食べられる（嬉）
不明あったらどんどん聞いた方がいいよ。要望多ければサイトにのったりするかもだし。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 11:53:22 z/LP5Wpz
カロリーを色々調べていくうちに気づいたこと。
岡田氏は魚介類が食べれたらもっと楽になっただろうね。
いかの造りとかかなりローカロリー。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:31:54 fWI7BMBt
岡田氏サカナだめだったのか。そういえばおつくりの話出てこなかったもんね。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:44:49 cgX23dWZ
魚無しで1500を毎日はきついな
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:47:32 h83suDU9
サイトーク21日版きたね。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:49:34 9iFx+b+h
めしや食堂ってところがレコダイ向と思う。
和食系でカロリー明記してあり助かる。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:05:08 muNLT2OF
大戸屋も書いてあるよ。
カロリー高いのも多いけど、ごはん小にするだけで100ｋダウン。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:12:25 9iFx+b+h
すまん。
大戸屋は知らないけど、めしや食堂は単品を選ぶ方式なのよ。
あれこれ計算して食えるぜ。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:17:31 h83suDU9
大戸屋が無い地域てあるのか。なるほど。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:25:25 zh6QI3nW
>>511
わざわざ書く事なの？
自分のまわりしか知らないんだね。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:54:19 C+Wvn9Vy
>>512
ﾏﾀｰﾘいこうよ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 14:26:40 muNLT2OF
なるほどねー。単品選べるのいいよね。
近くにあるか調べてみる。ﾄﾝ。
本日この時間ですでに1700kcal摂取してしまった。休みの日は食べ過ぎていかんなあ。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 15:05:55 XJBwUtow
体重が減らなくてモチベーションが下がった人は スーパーサイズミー見れ
今ならﾆｺﾆｺで見れるぞ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 15:34:46 B9xmvlvO
逆にマック行きたくなるのがオチだと思うなぁ
一日5000kcalとか食ってれば何食ったっておかしくなるから意味無いと思うし
普通のバリューセットを三食だと何も起きなくて駄目なんだろうけど
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 15:59:31 Cf1RF73L
上昇25日目 -3.6kg
マックというかロッテリアのストレートバーガーが好きなんだが
レコしてからサイドメニューがいらないほどストレートバーガー1個で満足できるようになった。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 16:18:17 HHbM6p+S
>>399
亀レス申し訳ないけど
自炊して余ったときには冷凍庫！
チャック付き袋やタッパーを買ってきて、小分けにしてとりあえずぶちこんどけ！
袋や容器に食品名、買った日付、重量、カロリーまでメモしておくと記録するときに便利
料理したくない、何かだるい時も、冷凍庫あさって、レンジでチンすれば1食できあがり
すぐヤバくなる生野菜だって、ちょっと茹でておけば冷凍可能だし
自分は冷蔵庫を自由に使える一人暮らしこそ、レコダイに一番向いてると思うよ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 17:35:31 MwU5ZbKo
ピアキャスの人気配信者、赤影さんもレコーディング・ダイエットで痩せまくってます。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 17:39:27 BjVz8a0V
日テレ 岡田来たぞ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 17:47:29 UtpKSxT8
今４ﾁｬﾝでやってるね
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 17:52:00 59GglK64
次回に続く
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:04:01 rTviDjRZ
>>508
全国展開してない店書かれてもなあ。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:10:08 ShmWt6ka
>>516
スーパーサイズミーみたことある？
別にマックのことだけじゃくて
スナックとかソーダなど食生活について言及してるでしょ
あれみたらあんまファストフードいきたくなくなる
マック食べてどうなるかだけを語るのは
映画みてないか 先入観だけで発言するおばか
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:22:34 H6emLiAS
マトモに生きている人間だったらマックなんか食わないっしょ。
526:91.4㌔デブ
07/10/22 18:23:09 coe+86+d
めしや食堂・・・・以前はよく行ったが
おかずがムカツクほど高くね？
カツドンの具や鳥南蛮などメインディッシュは妙に安くて良心的なのに
サラダと小鉢が極悪的な暴利をむさぼるからムカツイテ入る気にならん。
ましてや、ごはんを頼んでるのに一々「お味噌汁どうですか？」とか聞くなよボケ
実に腹が立つわ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:27:41 9+upKepi
>>524
レコダイするずーっと前に見て
まじでマクドに行かなくなった
最初の頃のシーンで車でゲーゲー吐きながら食べるシーンを見て
ドン引きした思い出があるｗｗｗ
ロハスな彼女がいて解毒するのに１年以上？かかったのにも正直びっくりした
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:32:02 tg4DC9o3
>>519
以下引用
>2005年11/1に76.8kgからダイエットをスタート、
一日一食、計るだけダイエットを基本的な方針とする。
43日（2005/12/12）で-10ｋg達成、一日二食に増やしつつも、
88日（2006/1/26）で-16.6kg標準体重62kgにいたる。
その後徐々に体重を減らし、2006/5/22には56.05kg（-22.55kg）を記録する。
しかしその後食事制限をゆるめたために体重は増加の一途をたどり、
1年2ヶ月経ち、2007/7/29にまでに19.7kg増加、
体重は75.75kgまで増え、ようやくダイエットを再スタートする。
（引用終わり）
食事制限主体のダイエットでの失敗（リバウンド）の典型なんですが。
懲りずにまた同じ轍を踏もうとするなんてある意味漢w
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:39:11 B9xmvlvO
>>524
見た上で言ってる。あんな極端なものみて人を馬鹿呼ばわりするのはどうかと思うがね。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:03:21 hUqJltBr
でもたまに旨いから困るw＞マック
モスのほうが好きだけど
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:07:11 Jy/oKPW/
日テレの忘れてたorz
532:91.4㌔デブ
07/10/22 19:14:31 coe+86+d
１０/２２
朝
豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ82kcal×2
昼
（ｺﾝﾋﾞﾆ）ちりめんごはん弁当333kcal 低脂肪乳70kcal
間
飴玉10kcal
夜
鳥雑炊277kcal（米145kcal 鳥胸42kcal 卵80kcal 白菜・水菜・塩・胡椒少々）
ｷﾝﾋﾟﾗごぼう＆ひじき煮48kcal 卵豆腐37kcal ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ48kcal ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ抹茶味40kcal
計1027kcal
夜食いすぎ。腹いっぱいでもう何も食えねえ。
533:91㌔デブ
07/10/22 19:41:25 engaGqRR
>>532
報告までしやがってふざけんな。
お前は赤福でも食ってろ。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:47:28 JkkqqF5F
思ったんだけど、本スレは荒らし（㌔デブ含む）が多いから、
現行のスレタイとは全く別のスレタイにして、そっちのほうに
移行しないか？
このスレは㌔デブなどが議論する専用スレということにして。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:57:31 svl0eJkV
>>534
俺は賛成
そもそも、スレタイに「レコーディング・ダイエット」が入っているのは、
わざわざ、荒らしを呼んでいるようなもんだからな。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:20:47 JkkqqF5F
>>535
せっかくだから、とりあえず立ててみよう。
必要か必要でないかは、それからだ。
ここではあんまし議論したくもないし、報告もしたくないしな。
それじゃー、立ててくるわー
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:35:06 JkkqqF5F
>>535
立ててきたぞー！
荒れないように、リンクは立てないからな。自力で探してこいよ
ヒントとして、
コテハン＝ホワイトナイト
レコーディング＝記録
これらのヒントを頼りに来てくれよな
538:
07/10/22 21:14:33 tKZGY+hA
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 21:34:52 /ds6LZMm
○○㌔デブのためなら氏ねる
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 22:17:03 CPYyzX1t
岡田さんの身長は？
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 22:59:10 9iFx+b+h
本スレ捨てるっておかしいだろ。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:08:14 JkkqqF5F
本スレにどうしても書き込みたい人は、どうぞいくらでも書き込んでください。
私は止めません。
ただし、㌔デブ君たちとも付き合わないといけないけどね。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:09:15 59GglK64
荒らしでない人が探せる先なら、荒らしも付いていけるから
スレタイ変えて引っ越すのは根本的には効果のない考えだと思うけど
このスレに人数が少なくなれば、ここもそれなりに流れがゆっくりになるだろうから
その点はいいかもね。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:13:00 U0Jq2/PT
ちょっと俺頭が悪いみたいなんで聞いてくれ。
ドカ食いしちゃったときには、余剰分を1週間で割り振れってことだよね？
てことはその1週間は１５００きっちゃっていいってこと？
１５００きらないように気をつけろって書いてあるのに？
ちょっとココわかんないんだけど、どゆこと。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:13:18 xNVQ8IdP
>>540
171?だったとおも
>>543
まぁ、なんだ、ここは遊技場みたいなものさ
餌をあげて釣り上げて遊ぶのさ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:18:33 ztwY7945
>>544
基礎代謝より低かったら健康に問題ある云々の話も、
一週間平均で考えてよいということでは
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:19:30 xNVQ8IdP
>>544
どかぐいした時に散々カロリーオーバーしてるんだから
次の日からの摂取カロリーは1500を下回って当然だろ～
つぎの一週間は余剰分を1500からマイナスするんだよ！
ったく！お前は憎めない奴だな。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:20:59 /Lj5y7DB
>>544
そういう事だ
その前に一日の摂取カロリーをいくつに設定してるんだ？
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:24:30 sXI3ZNQw
どんなスペックの人でも一律1500kcal摂取なの？
自分は2100kcalダイエットやってる。
今まで3000kcal超えだったから、これでも減ってるよ。
BMI22ですけど。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:25:05 59GglK64
>>545
釣って遊ぶってのは荒らし的考えなような・・・
荒らしにならないでね
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:50:13 JkkqqF5F
とりあえず、このスレは㌔デブ＆荒らし＆罵詈雑言の激論が大好きな
人専用のスレということで、存続していけばＯＫだね
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:53:02 59GglK64
>>551
くれぐれも他にスレ作ったからって
わざわざ荒らしに来ないでね
良識的に行きましょう
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:54:40 5zJZIuAJ
信者隔離板でもできたのか？
変な宗教団体員みたいに自覚の無いのが一番危ないよ。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:03:52 G4dHbXiR
>>551
そんなに自分でスレ作ったの嬉しいのか？
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:04:43 1c0gguOl
さっそく盛り上がって参りましたｗ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:09:17 raaW5GtU
㌔デブはコテハンを外さないで下さいね。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:15:14 rztHI3eH
うちのゼミの教授は持論否定されたこともあって正式に質問状送る
みたいなこと言ってたよ。まぁ色んなところに敵を作ったのは間違いない。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:17:17 s1lCn5tx
>>557
どういう持論だったの？
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:21:18 rztHI3eH
>>558
んな特定されるようなこと書くわけ無いだろ。
本人が反応すればそのうち分かるよ。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:25:01 s1lCn5tx
>>559
ごめんごめん、そうだよねここの信者どもが一斉に
荒らしちゃうもんね、悪かった。でも、椰子は公表しないく
無視し続けると思うよ。なんていったって、エッセイ本だし
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:27:27 ZuKJj8K5
反応するに値しない持論じゃないことを願うわw
つーか理屈がどうあれ痩せてる事実はどうなんだよと。
売れる人間は誰でも多かれ少なかれ嫉妬されるもんだなあ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:28:31 k01CzKNK
売名行為キタコレ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:36:46 rztHI3eH
>>561
ヲタ評論家と、それ専門で教授やってきてる人と同じにするなよ。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:42:43 1t68y1SI
持論否定されて涙目なんかね。
質問あるならさっさと自分でブログでも作って質問書いてトラバすればいいのにこそこそと。
アンチ本でも出して便乗商法で売れよ。
何分の一かは売れるだろ。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:45:38 M+71V0dp
>>551は初めてのスレ立てだったのかな。
嬉しそうな顔が見える。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:50:34 y9V345IA
>>557
新書のダイエット本ごときに、そこまでする学者って
聞いたことないが。。。
学会で発表された学説ならともかくね。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:01:40 HMo5Q/tJ
椰子なんて書くﾔｼ見たの何年ぶりかな
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:04:38 RaAu2J7l
>>566
円天の被害者みたいにアホな被害者増やしたくないからな。
授業受けてる身としては有酸素運動否定されてるだけでもブチ切れそうだぜ。
569:568
07/10/23 01:05:37 RaAu2J7l
お。ID変わってるが俺はお前が安価してる >>557 だ。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:06:01 /2vqC2pn
>>557
もし本当なら、大学名と学部に教授の名前を教えて欲しいところ。
質問状を送るんだから、別に問題ないでしょ?
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:07:20 /2vqC2pn
>>568
本当に、あなたも教授も本を読んでるの?
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:08:53 5EISvbD6
>>568
> 授業受けてる身としては有酸素運動否定されてるだけでもブチ切れそうだぜ。
お前、全然読んでないだろ？否定なんかしてないよ。
運動するとすぐに膝がぶっ壊れそうな巨デブは無理に運動する必要がないと言ってるだけだ。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:09:22 sO2KwDlS
あの胃袋ダイエットのことか？
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:13:39 RaAu2J7l
ははｗ 信者沸きすぎﾜﾛﾀｗ
この時間は勝ち目ねーなｗｗ またなｗｗｗｗｗｗｗ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:14:03 BRIYWKoO
俺が岡田なら、質問状なんて
自分の今後の商売上の損得考えて反応するかどうか決めるな。
あるいはアホな内容なら晒し挙げてネタにするくらいか。
被害者増やしたくないとか言うなら、
とりあえずその正義感の強い教授の名前を出して欲しいものだ。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:14:08 /2vqC2pn
>>568
ついでにもう一つ。
何かを否定されただけでぶち切れるって、研究者のすることじゃないだろ。
岡田の本は有酸素運動を否定してないし、やせてきたら本人は有酸素運動してるし。
実はいつもの＜ダイエットには運動だ＞の荒らしが、論調を変えてるだけかな?
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:17:06 BRIYWKoO
アンチも運動一神教の信者みたいなもんだ。
アンチ巨人と一緒の構造だな。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:18:02 /2vqC2pn
>>574
時間帯で勝ち負けが決まるって、どれだけレベルが低い大学と教授と学生だよ。
やっぱり荒らしか。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:21:41 BRIYWKoO
草生やしまくる奴で頭良かった試しがない。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:23:07 RaAu2J7l
>>578
もう眠いんだよ。お前みたいにニートじゃねーし。明日 1時限から授業あるしな。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:25:23 /2vqC2pn
>>578
明日授業なのに、もう眠いのか。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:28:48 BRIYWKoO
新書もまともに読めない人間が授業受けて意味あるのか？
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:33:26 RaAu2J7l
こんなんだから糖尿病や痛風で医療費圧迫するデブが絶えないんだろうな。
お前らもっと自分の生活を見つめなおせ。口ばっかり達者で、結局ピザなんだろｗｗｗ
これだから岡田信者は困るんだよ。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:33:49 /2vqC2pn
>>582
ID:RaAu2J7lの書いていることが支離滅裂だし、ここでは何にでもなれるから。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:39:00 RluDYhDg
うざいからアンチは専用スレいけよ。
そういう点でもアホなんだよ。
まあ、ゆとりのバカ学生じゃ新書は難しすぎるんだな。
絵本から国語勉強しろ。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:41:07 RaAu2J7l
断言してやるよ。
カロリー制限だけで理想的なダイエットができるなら
今までダイエット本だしてリバウンドしなかった芸能人は一人もいない！！
これを聞いてまだお前らは運動なしでカロリー制限だけで理想の体系を得られると思ってるのか？
耳が痛いかもしれないが、真剣にもう一度、自信の生活を見直せ。ほんと煽りでも何でもないよ。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:43:32 RluDYhDg
耳が痛いかもしれんが、本精読しろよ。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:44:20 RaAu2J7l
>>585
ごめん。NG IDは見たくないIDを見れないようにはできるけｄ
見て欲しくない相手にNG ID登録できないんだ。
嫌だったら素直にNG登録してね＾－＾
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:47:41 aGoZmn6Z
そろそろ筋肉の話が出てくるんじゃないか？
筋肉ってなにすればいいの？無酸素運動？
あ、素人がやっちゃいけないんだっけ？
てことはジムに通うのか…絶対続かないな
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:50:27 RluDYhDg
レス増えるほど頭が悪く見える残念な学生だなあ。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:50:28 O8+3JgjZ
このスレ、ホントにひでースレだな
アンチ専用スレより酷い
早く避難したほうが、精神衛生上いいな
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:51:21 IeJ8o7Fl
ここは荒れれば荒れるほどよい。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:51:28 RaAu2J7l
>>589
その辺の話はもうダイエット板で数年に渡って議論されてるお。
申し訳ないけれども、ここはそういう話題ではないんです。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:54:04 aGoZmn6Z
>>593
え？あなたいつもの筋肉さんじゃないの？
色々お話が聞けると思って楽しみにしてたのに残念
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:56:53 RaAu2J7l
>>594
うーん。体脂肪率は10％以下ですよ。
ですが、あなたが仰られている方とは別です。
自分は運動そのものを否定されたので徹底的に被害者を
救済したいだけです。最初は叩かれるのは仕方が無いと思ってます。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:01:35 aGoZmn6Z
>>595
たとえばどんな運動がおすすめですか？
まったく運動せずに食事制限だけしようと思っていたので…
よかったら教えてください
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:24:21 Hpo9fXbp
運動しなくていいなんてどこに書いてあるんだよ
教えてくれないか
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:25:34 RaAu2J7l
>>596
眠いので明日またレスするね。申し訳ないです。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:26:47 U5mvV5z2
よくまぁ手を変え品を変え同じ話題を繰り返すなぁ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:35:49 y9V345IA
>>586
がっこういってかんじならったらごほんもよんでみてね
かいてあることをよんでからまた、かきこみしてくださいね
まってますよ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 03:52:30 vZYIWr11
今月から、おうちで作るごはんの内容を見直して、いろいろ
改善して、少しづつ体重落ちてるけど…。
旦那がみるみるほっそりしてきて精悍な顔つきに（・∀・；）
朝６時に出ていって終電で帰ってくるような生活してる旦那。
外でカレーやラーメン食ってるはずなのに、私より痩せるの
早い。体質もあるのかもしれないけど、活動量の違いも大きい
んだと思う。買い物は、なるべく遠くの店に徒歩で行こう…。
602:91.6㌔デブ
07/10/23 06:00:10 I9dYbYqO
ものども起きろ！
クズが
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 07:01:25 1c0gguOl
いい感じだな
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 07:36:27 OQBF4QT7
なんで反論だの質問状だのって話になるんだろうな。論争なんて必要ないじゃん。
その教授が、生まれてこのかたずっとデブの怠惰な100kg越えのおっさん数人を連れてきて
自分の指導方針で半年以内に岡田以上に痩せさせれば十分じゃん。
しかし教授も学生も文盲で本も読めずテレビのインタビューに論争を挑むって、どこの精神病院？
605:91.6㌔デブ
07/10/23 08:02:38 I9dYbYqO
しっかしどこの教授なんだろ
すっげー興味ある。
専門家というからには、どっかの医大の内科学教授なんだろうけど
こういう形でマスコミ出ちゃうとよほど厚顔じゃない限り後々まで
学会やら学内の歓談の席で笑い話のネタにされる事を恐れるから
もし本当に「公開質問状」送るんだったら、その勇気に拍手したい。
言いっぱなしだったら本当のクズだがｗ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 08:05:13 O8+3JgjZ
ハゲ
607:91.4㌔デブ
07/10/23 08:40:16 I9dYbYqO
んこしたら昨日の体重にピッタリ戻った。
超ホメオ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:03:54 tHTnelt1
専門の研究者が専門家でない人のエッセーに
持論を潰されたなどとムキになるものかはなはだ疑問だなあ。
研究者は相手が研究者なら対抗するだろうけど
非専門家なら素人さんの本と見なして歯牙にもかけないじゃないかな？
研究内容が学会とか専門誌で発表されたのでないかぎり
学術的な論争もできないでしょう。
その教授は世の中にあふれるさまざまなダイエット本やダイエット法に
いちいち抗議してきた人なのかしらん？
初めて抗議することにしたのなら、それはそれでこのエッセーを重要
と見なしたということ？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:04:43 M+71V0dp
ＫＹが太る原因になると知らしめた一個人のふるまい。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:16:12 UV7uvIgQ
岡田理論は、体重と摂取カロリーの記録を軸にして
そこから有酸素運動だの栄養バランスだのりんごダイエットだのを
後から付け足していけというのが根本理論でしょ。
これ自体反論の余地がないように見えるけど。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:24:47 97gsND4n
反論云々はアンチスレで話したら？
信者だらけのここで言ってても
荒れるだけじゃね？
612:
07/10/23 09:30:43 qzB4eJE0
みんなこっち来い ↓ 記録ダイエットスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:46:08 nTI5YEx+
岡田という人を知らない。オタクという世界も知らない。
ダイエット本として、この本を読み始めた。新鮮な事柄は一切ない。
文科系のオタク族があってる？
マメじゃないと、すべて記録できないでしょ。
普通は、日記じゃないけれど、３日坊主の人が多いのでは。
助走・離陸・上昇もろもろの長期間も書いていくの？
忍耐強くないと書き続けない。そんな精神力ある人は太ってない。
このままの生活を続ければ死ぬでしょうと宣告を受ける巨デブなら
食前キャベツダイエットも ためしてｶﾞｯﾃﾝ＆マメグラフも続けるでしょう。
どのダイエット本も糖尿病宣告を受けた１００㌔以上は頑張ってる。
このスレも頑張ってるのは１００㌔前後でしょ。８０㌔は見かけない。
内科検診で糖尿病、中性脂肪、コレステロールに高血圧・・・これはハヤリのメタボじゃないか。
メタボ自体、日本独自の基準で、医師会が儲けようと宣伝した言葉。ほかの国にはない流行語。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:47:52 EOxx3ZX/
岡田は本の中でハイブリット型と語っていたねレコダイを。
それはいろいろなダイエット方法を取り入れるってことじゃなくて、
食生活や精神面とか自分自身を全体的にとらえるってことだろ。
学者は、自分の専門外のところは興味ないからね。
満腹中枢とかを必死に研究している学者もいれば、ストレスによる
過食を必死に研究している学者もいる。テレビの健康番組で答える
学者は自分の専門の範囲内だけだし、自論をアピールしたいだけ。
ダイエット専門の医者もいるけど、基本は薬療法。糖尿病が見つかろうが
中性脂肪が多かったとしても薬で抑えるしかない。
入院療法やダイエット合宿もテレビの企画でやってるような危険な短期
ダイエットでしかない。リバウンドするのみ。
アメリカはダイエット治療の先進国、子供向けのダイエット合宿や、
低カロリー食品など日本に比べはるかに多いが、それが効果がないことは
はっきりしてる。今アメリカで一番効果的なダイエット方法は、胃に一定期間
ベルトをつけて胃を小さくして強制的に食事量を減らす方法。腹を切ってね。
結局、医者は自論を売り込みたいだけ。医者の言うとおりやって失敗した
デブが自分で編み出して成功させた方法が最強に決まってる。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:57:48 UV7uvIgQ
岡田の経験則が絶対だという見方はどうかと思うけど。
まあ、理論にオリジナリティを出さなくていい岡田だから書けた本だね。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 10:09:31 s1lCn5tx
>>614
専門家なんかより、尊氏岡田様！
ってことはわかった。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 10:11:04 JCLDe0IV
俺は80キロ台から60キロ台になった。
やってみりゃわかるけど別にまめじゃなくても出来る。
生活習慣にするんだから。
歯磨きが三日坊主とか、出勤が三日坊主とか
そういうレベルのズボラじゃない限りはできると思う。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 10:14:08 IeJ8o7Fl
その時々で一個ぐらいは我慢するさ。
アレもコレもってなったら挫折するがな。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 10:17:49 M+71V0dp
>>613
77⇒68だがなにか。
キミ頭弱いようだが、なにしにきた？
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 10:25:57 s1lCn5tx
そんし～♪そんし～♪そんし！そんし！そんし！
王～かだ～尊氏♪
絶対痩せるぞ！絶対痩せるぞ！絶対やせるぞ！
科学なんてわが神通力をもってすれば無意味！
まずはお経を買え、そこから疑わず何回も読むんだ。
何回も唱えていたら、勝手に痩せるぞ！専門家なんて
邪教の者、だまされるでない！すべては私の経験則が真理！
他の戯言はすべて偽りだ。
さぁ～みんなで、痩せようではないか！
そそそそそそそ♪そ～んし～♪そそそそそそそ、そ～んし♪
621:
07/10/23 10:34:08 qzB4eJE0
>>620こっちにも書き込んで
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 10:39:01 CcKqUvU6
>>621
無理だろ
差別化をはかるためにここを荒らしてるんだから
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 10:46:10 LFcMC36O
>>608
その通り。ケチつけたいいつもの奴が、勝手に言ってるだけだろ。
明らかに毎日食いすぎで太ってしまった百貫デブに、
「食事制限はせず、運動だけで痩せろ」なんて言う『専門家』は居ないよw
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 11:20:13 CPUMLga3
名前も持論も出さない「専門家」って何なんだよｗ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 11:27:00 UV7uvIgQ
持論を出さないなら反論不可能だから、放置すべき
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 11:41:29 chqVv6C1
叩いてるやつは一体何が気に入らないんだよ？
人が好きでやってるダイエット法なんだからほっといてくれよ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 11:47:26 IeJ8o7Fl
流行りモノは全部ウソだから全部叩かなきゃ
そんな思考回路を持って生まれた人がいるのさ。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 12:43:19 O8+3JgjZ
ハゲ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 13:58:38 EOxx3ZX/
>>628
それは唐沢俊一。こっちは岡田。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 14:03:41 Z/+4X0hx
すごい釣り堀っぷりに嫉妬
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 14:09:37 a3C3k3RB
レコダイためしてガッテンでもやってたのに今更だね。
しかしテレビは変声期前のジャリタレばかりで嫌になるな。
えっこいつら成人してんの？
ヤバい薬で成長止めてるのかよ～ヤバイよヤバいよ～
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 16:02:12 b6G9mmWF
まだつけはじめて1月だけど、楽しい♪
自分の食事の傾向がはっきりわかるね。甘いものと乳製品摂りすぎ。
無理してるわけじゃないのに、自然とヘルシーなものが食べたくなってくる。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 17:01:13 7n7cuRVq
妹が激ヤセしました、マイナス１５Ｋｇです。
私も痩せたいのに秘密でこんなのやってたんです。
URLﾘﾝｸ(ai-ca.com)
秘密にしてたのが許せない！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 17:27:18 zhCTtZ0k
今テレビ出てる
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 17:41:13 M+71V0dp
そういえば例の騒動の説明は今日か？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 18:12:49 O8+3JgjZ
ちきしょー！！
637:璃奈
07/10/23 18:24:27 d7TlfmvK
ぁたしも今日から友達と一緒に頑張ることにしました☆
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 18:25:57 O8+3JgjZ
ハゲーー！！！
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 18:37:23 CPUMLga3
>>591＝>>638
狂ったか？
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 19:58:32 O8+3JgjZ
アホですね
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 20:05:40 CPUMLga3
数々の自己紹介乙
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 20:08:47 GleUPOlI
ハゲでアホとは坂田か。
643:91.4㌔デブ
07/10/23 20:15:05 I9dYbYqO
１０/２３
焙煎えびﾌｨﾚｵﾊﾞｰｶﾞｰ400kcal？ 豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ82kcal POMｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ46kcal×2 POMﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ48kcal×3
ｺｰﾋｰﾌﾚｯｼｭ＆ﾐﾙｸ30kcal 飴玉10kcal ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ抹40kcal DOLEｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ96kcal
（ｺｺｲﾁ）ﾊｰﾌﾋﾞｰﾌｶﾚｰ421kcal ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ29kcal
計1344kcal
試しに「焙煎えびﾌｨﾚｵﾊﾞｰｶﾞｰ400kcal？」というのを食べてみた
一口目「うん？」 半分食い終わった所「こ・・これは・・まずいかも？」
全部食い終わった所「マジ買って損した！二度と食わねえ！」
帰ってマックのHPを見た所「ｶﾛﾘｰ表示すら載ってねえじゃねえか！！エビちゃん死ね！」
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 20:19:00 O8+3JgjZ
ｋｄｂワロスｗｗ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 20:19:07 6UWL9wjS
>>643
メニュー別栄養情報に載ってるぞ。
449kcalだよ。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 20:23:05 fdVq5+pG
>>643
はいはい、㌔デブは早く逝ってしまえ！
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 20:29:57 O8+3JgjZ
ｋｄｂはまだーー
早く来てよー
たっぷりかわいがってあげるからさーｗｗ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 21:11:28 h3yaR9fq
>>1
あー、痩せるのと一緒にケツの穴まで小さくなるダイエットか
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 21:12:55 H7pGDLCu
アンチスレ行けボケ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 21:14:34 fdVq5+pG
>>1
はいはい、スレちがいですぞ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 21:52:01 fdVq5+pG
㌔デブマン
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 22:28:01 nCq0uzv7
スレがいっぱいあるんだけど本スレはどれ？あたしもレコーディングダイエットを始めることにしたんで本スレを教えて。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 22:41:06 GeeXWpP0
全部本スレです。
適当に荒らしが居ない感じのところに書き込めばいい
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 22:41:50 fdVq5+pG
>>652
好きなほうでいいんじゃないの？
ここに書き込みたいなら、それでも良いと思うし
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 22:47:50 nCq0uzv7
全部本スレってことはそれだけこのダイエットがすごいってことだねー。
ありがとう！このスレの人は優しいね！！
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 22:50:28 fdVq5+pG
>>655
ただ、ここのスレはあまりオススメではないよ
自分も、ここでは報告とか議論とかしてないし。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 22:57:18 nCq0uzv7
またまたありがとう！やっぱり報告とかあったほうがいいし自分もしたいから合ったスレ探します。
本当にここの人は優しいね！
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:07:38 FLNpnShs
まあ巨デブには福音なのかな
デブサが痩せた所で意味無いし、また飽きて我慢できなくて元戻るんだろう
スモールライトみたいでオモロイナ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:14:06 rMT+UO6Q
デブサが痩せても15点が25点になるるのが精一杯
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:24:17 CUv2RlC4
健康と節約を考えても、大いに有意義だよねえ。
今までも楽しいことがいっぱいあったけど、痩せたらもっといろいろできそうで楽しみ。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:31:30 Ban48bDi
このダイエットに我慢なんてあるんかなあ？
自分は食べたいもん食って楽しく体重減らせてるよ。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:37:11 wDayFUoU
お菓子買うときも「あ、これカロリーかいてないやイラナイ」ってなるようになったなぁ
昔だったら「もったいないから食べちゃえ」ってモノも「明日まで大丈夫そうだし明日たべよっか」って
脳みそが変わってきた気がするよ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:53:17 U5mvV5z2
効果があるのは四捨五入100kgのピザだけって話だけどねぇ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:59:12 nCq0uzv7
>>663
じゃあ100キロ超えてるあたしにはピッタリだ！
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:04:17 gmyse5iA
>>663
効果がある対象が分かってるんだから、それで十分だろ。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:10:04 wYkEw0hj
50kg以上ならみんな効果あるってこと？
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:20:26 Acy7Zdhx
>>613
すまん。おれは８９キロから２ヶ月ほどがんばった。もうすぐ８０キロきる。
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:24:44 ezvRzn3z
50kg以上140kg以下なら効果あるのか
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:43:52 lBg1y2WT
減りしろがある方が減るのは
どんなダイエットだって同じだろう
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:49:47 lBg1y2WT
わかりやすい紹介分だなこれ
URLﾘﾝｸ(waga.nikkei.co.jp)
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:52:43 NfF+Xcv3
半年ちょいで90→65キロにレコダイ減量成功。
70切ってから走るのが楽でしょうがない。
しかしこれから寒くなるから、夜走るのは億劫になりそうだ。
室内で筋トレやストレッチすることが増えそうだ。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 01:23:12 wevlOSJS
ネットラジオＢＳ＠もてもてラジ袋
URLﾘﾝｸ(www.moteradi.com)
「岡田斗司夫の勘違いとダイエット利権。岡田を叩け！」
後半38分41秒ごろ
URLﾘﾝｸ(www.moteradi.com)
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 01:56:20 dJXBm6f7
それつまんないからもう貼らなくていいよマルチし過ぎ
個人な意見満載のオナニーラジオで聞く意味疑問だし
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:04:01 /bloNdvV
叩け！なんていうタイトルで建設的な話にならないのは明白だしな。
まあ減量成功者にはなおさらどうでもいいが。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:05:28 dJXBm6f7
著者叩きとかはっきりいってどうでもいいしヒガミにしか見えないんで
やるんだったらレコダイが体重3桁の人間限定なのか、それとも
理想体重をちょっとオーバーしてるくらいの肥満注意みたいな人間にも効果あるのか
そういう方向の話をしてくれんかね
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:09:10 Rk/CiNK0
レコダイ、と言うか岡田のブログの通りに進めて
3ヶ月で身長168cm体重68kgが58.2kgまで落ちた。
満足か？
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:11:13 Rk/CiNK0
体脂肪率は平均23%から今現在18%～19%になった。
まだぶよぶよ気味ではある。運動全くしてないから当然と言えば当然。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:11:28 /bloNdvV
俺も軽度肥満だが効果あった。標準体重の下の方になったぜ。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:13:15 Rk/CiNK0
食生活は劇的によくなった。
朝カップメン
昼カップメン
夜ペヤング特盛
各食事の間にそれぞれ2個はカップ麺。
そんなのが10年ぐらい続いてたからな。
今は野菜、肉、米、満遍なく食う。体調はすこぶるよくなった。
顔の吹き出物が一切無くなった。
ユニクロの28インチが入るようになった。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:16:02 Rk/CiNK0
酒は毎晩呑むが、量は減った。
多少空腹の方が調子がいい事も知った。
腹が減った状態で寝ると快眠できる事が解った。
ファストフードに入る事が無くなった。
マヨネーズ一切欲しくなくなった。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:18:38 dJXBm6f7
そういう順調な報告って写真も何もないからいくらでもいいように言えるし
私の場合164cm69.2Kgで1600kcalで二ヶ月やって続けてるけど減ったり増えたりのシーソーゲームなので
ちょっと疑問だったりします。
効果あった人、無い人の割合が知りたい感じです。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:20:07 Rk/CiNK0
一切我慢せず、食欲の赴くままに二十日ほど過ごしてみたが
特にリバウンドも無く、三日ほど上昇と同じペースの食事をしてみたら
すぐ元の下降ペースに戻った。
今現在無茶苦茶に食っても一日3000kcal以上は喰えん。
助走期間は6000ぐらい平気だった。
どうやって食ってたのかもう解らん。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:20:52 Rk/CiNK0
>>681
どんな写真が欲しい。
顔以外だったら出すが。食事記録のテキストでも出そうか。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:25:23 Rk/CiNK0
あ、ビフォーアフターは無理だ。最初の写真撮ってない。
鏡見るのもイヤだった。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:25:51 dJXBm6f7
>>683
参考にさせていただきますので、時間ある時にでも効果のわかるような写真とか
さしつかえなければ食事の記録をお願いします。すいません、今日はもう寝ます。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:27:54 1uYB8+n/
チャーハンめっちゃうまい
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:29:59 /bloNdvV
まあ相性悪い人もそりゃいるとは思うけどさ、
自分で聞いた質問に対して「いくらでもいいように言えるし」ってどうなんだよ。
あんたがネットで聞いてるんじゃん。
情報欲しいなら過去ログも見たらいいじゃないか。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:31:02 Rk/CiNK0
>>681
助走でいくら食ってたよ。離陸終えてれば概算で出せるだろ。
1600kcalってのがそれより減らせてるのなら、その内減るだろさ。
>>685
そんな指示じゃ漠然として解らん。
食事記録のテキストの最初の分がどっか行ったので過去一ヶ月分のマメグラ貼っとく。
URLﾘﾝｸ(www.mamegra.com)
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:36:13 /bloNdvV
ID:Rk/CiNK0はいいやつだなあ。
てか写真あっても本物かどうかわからんとか言い出しかねない気もする。
そもそも２ヶ月ってまだ助走じゃないの？
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:37:38 Rk/CiNK0
オレ恥ずかしながら結構助走短かった。10日ぐらい。離陸が4日ぐらいだったか。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:39:26 Rk/CiNK0
腹にマジックでID貼ってEXIF残した画像うｐでもすりゃ満足してくれるだろうよ。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:44:05 /bloNdvV
なんというハートフルな男。
お互いリバウンドせずにうまくやっていこう。
ぴったりフィットする服は心地よいものだね。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 03:50:50 Rk/CiNK0
リバウンドってどうやってやるんだかよく解らんけどな。
勿論、元に戻りたければ6000kcal/日食え、って事実を助走の記録が示してるが
今となってはそんなご無体な、って話で。胃が破裂する。次の日の体調思うと気が滅入る。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 05:34:04 u8vG3cCZ
>>688
体脂肪増えてないか？
695:91.4㌔デブ
07/10/24 06:55:57 daBbm0Ct
起きろ！
クソが
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 07:16:36 usts67yF
始めて一ヶ月、65→61.5で
既に手足がいくらか細くなり、服がなんかゆるい。
コールドストーンクリーマリーで2回食べたり
ダッツのクリスピーラムレーズンとか食べてたけどね
（当然後で帳尻は合わせた）
697:91.0㌔デブ
07/10/24 07:31:48 daBbm0Ct
コールドストーンクリーマリー？？？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 08:07:35 1CRxKSxP
１５００kcal制限で、２ヶ月。
75．8ｋｇから71．0に落ちた。まだまだこれから。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 08:29:47 n5pq56Xa
1500制限にしてる人多いけど、ちゃんと基礎代謝計算してるのかな
700:696
07/10/24 08:44:58 usts67yF
今計ったら60kgだった…減り過ぎだろ。
因に昨日のレコード。
朝・ポケモンクリームクッキー 2個
とんかつ（小）
豚足（煮込みまくってさっぱりさせたやつ）1/2
昼・缶コーヒー FIRE
スポドリ miu（80kcal）
夜・野菜ジュース（79kcal）
豚角煮まん（295kcal）
おにぎり 野沢菜（164kcal）
FFポーション
コールドストーンクリーマリーで
ココナッツクリームパイ（ワッフルボールで）
ずわいがに1杯
休みだったのでむちゃくちゃ。食べ過ぎたと思ったのになあ。
カロリーのわからん市販品も結構食べるし、レコーディングも
どんぶり勘定だし。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 09:09:14 XKvAVHi4
>>700
カロリー計算は代替でいいんだyo
ID:Rk/CiNK0のグラフ見ると体重は脈動的に減るんだと
いうことがよくわかる。次に減るのは体脂肪率だな。
スペックがほぼ同じなのでモチあがった。ありがとう。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 09:33:49 0d6uemGi
そろそろ離陸を視野に入れているんですが、主婦なもんでコンビニやファミレスを
それほど利用しないので、手料理のカロリーをかんたんに計算できるといいなあ
と思ってます。（計算苦手）
いつデブには楽に続けられることが大事とあるのでどんぶり勘定でもいいんですよね？
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 09:51:19 Rk/CiNK0
>>694
さすがに二十日ほど食うだけ食ったからな。
岡田の定義するところの体脂肪重量は
68kg*22% 14.96kgから58.2*18.8% 10.9416kgまで落ちてるわけだから
4.0184kg落ちてる計算になる。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 09:54:54 Rk/CiNK0
>>702
性格の問題かも知れんけど、オレは可能な限り精密に出したい。
とりあえずグラム単位で計ってネットで「食材名 カロリー」でググれば
大抵100g辺りのカロリーが出てくるので計量だけは欠かさない。
が、目の前にある食材の持ってる本当のカロリーが
ネットや文献に記載されてるカロリーと一致するとは限らないと思うので
まぁ本当の意味で精密に測ることは不可能だわな。
どんぶり勘定をする為にはある程度経験が必要だが
その経験があればいいんじゃない。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 10:19:46 8HeO921/
>>702
ある意味きっちり計量できる恵まれた環境だから、材料量って計算しないのは
もったいないと思うよ。見た目と重さは違うから。
量ると「人間って自分の都合の良いように解釈する動物なんだなあ」と分かるw
1週間もすれば、かなり正確に目分量でいけるようになるから
それまで頑張ってみたらどうかな？計算はExcelに任せよう。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 10:26:24 8HeO921/
>>700
俺が君のママンなら、もっと野菜食べなさい＞＜と言うぞなw
キャベツやレタスを手で引きちぎってざっと洗い、ポン酢かけて食ってみ。
うまいよ。低カロリーだしな。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 10:30:12 Rk/CiNK0
エクセルの無い人はコレでもいいだろな。xls（ほぼ）互換で結構便利
URLﾘﾝｸ(ja.openoffice.org)
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 10:31:00 Rk/CiNK0
岡田の理屈で言えば「苦になる事は一種類に限定する」だから
カロリー計算しか苦が無い状況なら、それは唯一我慢してやるべきとも言い換えられる。
メモが面倒臭い、苦痛だ、と言うならカロリー計算や食事制限はまだ先送り。
だからメモが苦痛じゃない程に慣れてからカロリー計算。
ただしやり始めたらちゃんとやる。
アレもコレも、ってのはホント続かないからな。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 10:46:26 I9yLLXC0
体重減らんでもいいから腹だけ凹ましたいと思って
記録だけ取り始めたらまぁよく喰ってる事
こりゃ腹も出るわ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:23:44 rTo4xDGs
>>702
面倒ならやるの辞めたら？
計算が苦手って…足し算も出来ないのかと。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:33:30 yQynhjnU
>>702
記録ダイエットスレッド 156氏のコメントを引用させていただいて
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
・大手出版社などのレシピだと総カロリーのってるんで、一回その通りに作って
あとは1.5倍とか1/2といった感じで調整
・几帳面にやっても面倒で続かないと意味無いからアバウトでいい
なようですね
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:09:13 YKbznKUM
>>702
よく使う食材を自分の一食分ごとに分けて保存しておくと調理するときに計算しやすいです。
私はご飯や茹でた野菜なんかをあらかじめ一食分にして冷凍してます。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:14:59 EI3aWL8D
レコーディングダイエットで一旦痩せた後リバウンドした人はいませんか？
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:17:33 Rk/CiNK0
マメグラでさ、レコーディングダイエットで検索かけると
ザクザクグラフだの摂食記録が見れるんだけど
どいつもこいつも一定のペースでダーっと落ちてて
一人ぐらい大失敗してるやついねぇかな、ってちょっと思っちゃう。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:47:17 2yLb9q1L
もうすぐ70日目！5年前に買った冬物のズボン今年着れるかも！
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:47:49 fF9Xe7Yb
岡田はもう食べた物のレコーディングしてないらしいね
ホントに生活習慣が変わっちゃったんだね
そこまで行けばリバウンドも無いのかな
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:15:33 EI3aWL8D
>>716
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
リバウンドはホメオスタシスに拠るものだから、その体の状態と
生活様式が何ヶ月も馴染んでしまったらもうならないんじゃないかな？
718:702
07/10/24 13:18:04 a/WTlYCH
702です。皆さんご意見ありがとうございました。
一度自分がよく使う食材について、しっかり測ってみたいと思います。
図書館でカロリー表示してある料理本を借りてきてもいいかも知れないですね。
とりあえず分かるところから書き出して、あとは慣れ、ですかね。
メモを取ったり「書くこと」は苦痛ではないです。計算はExelにしてもらうことにして・・・
紹介してくださったサイトも見てみます。
レコーディングし始めて少しずつ体の変化を感じるようになりました。
面倒がらずがんばります。ありがとうございました。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:25:46 9mpnVhf7
カロリー計算なんて大体で良いと思うけどな。
どうせ正確な数字なんて分からないんだし。
100kcal刻み程度で計算すれば良いんじゃないの？
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:29:38 fF9Xe7Yb
そう思う
カロリー表示付きの商品にしたって
メーカーが発表してる数値が正確という保証もないし
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:42:08 Rk/CiNK0
助走より減ってかつ基礎代謝を割り込まなきゃなんでもいいんだよ。
ただ、性格の問題で出てる数値をごまかすのはイヤだというだけだな。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:54:30 su4O65ui
レコダイは記録をはじめるだけでも、かなりの効果や意識改革
あるわけだから、カロリー計算にそんなにこだわる必要ないかな。
次の段階に移動したい気持ちはあるだろうけど、助走段階でも
十分痩せている人も多いのではないかな。
ホメオが来たときに不安を解消するためにカロリー計算をはじめる
のが一番自然のような気がする。自分の経験談ではね。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 14:20:04 EI3aWL8D
「基礎代謝量に近い摂取カロリーが一番体重が落ちる」なんて
一文があってちょっと気になった。
生活スタイルは一人一人違うんだから、例えば事務系のほとんど
動かない仕事とかなりハードな肉体労働を伴う仕事とでは必要な
カロリーがまるで違うわけで、年齢と身長と体重だけではかれる
基礎代謝量を基準にどうこう言うのは乱暴だと思う。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 14:21:17 Rk/CiNK0
だからその後に「アンタが身体の調子と相談しながら決めろよな？」って書いてあるだろ。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 15:38:49 AyFUSY7u
>>722
まあカロリー計算が必要なのは
「１日○○キロカロリー食えるとして今日はこれだけ食べたから
晩飯は××キロカロリー食える」という場合ぐらいなんだろうけど。
ただ、ダイエットをゲームと考えると楽しいぜ、簡単だぜ、というのが
岡田の本の趣旨の一つでもあり、カロリー計算もできるようになれば
もっとダイエットが楽しくなる、ということもあるんだよね。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:44:57 yQynhjnU
基礎代謝以内におさえるの大変だよねぇ
ビリー1時間やったから自分にご褒美なんてやったらいきなり台無しだし
昼にラーメン食べ行こうとかやられて夕食どうするべーとか考えて昼から軽く鬱だったりとかｗ
マメグラ便利そう。使わせてもらいます。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:48:50 Rk/CiNK0
マメグラに摂取カロリーの項目があれば最高。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:51:44 WS4vrqbL
GOOダイエットが毎食＋間食のカロリー記録できるよ
んでその日の基礎代謝を計算してくれる
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:52:16 Rk/CiNK0
おｋ、見てみる！ｔｈｘ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 20:09:26 uT2Xf9MJ
>>725
ダイエットの基本っていうのは非常に簡単で一言で言えばカロリー収支をマイナスにするって事。
これ以外無い。
カロリー収支がマイナスだとその足りない分のエネルギーを身体のどこかの組織から作り出すわけだ。
組織を分解して作り出すって事ね。
その結果体重が減るわけです。
ただし注意点があってそれは身体のどの組織を破壊、分解するかって事。
文字通り身を削るわけだからなるべく要らないところを削りたいわけでそれは通常は脂肪である事が多いですね。
レコダイでの摂取カロリーは非常識に低いのでカロリー収支のマイナス分は相当大きくなる。
マイナス差分が大きければ大きい程減量効率は高くなるからその点ではいいんだけど、その代償として除脂肪体重の減少を
伴う代謝の急減が起こる危険が大きい。
実はこれは身体の為、健康面でも見た目でもリバウンド防止の面でも非常に不利に働く。
急激に痩せる事と引き換えに非常に大きくて不安定な問題を抱え込んじゃうんだね。
もちろんだからといって必ずリバウンドするわけでもない。
一生低代謝の身体に合わせた低カロリー食で過ごせる人、食欲を完璧に制御できる人、あるいは落ちた代謝を
底上げするだけの環境に恵まれた人は別に大丈夫。
でもそうじゃない人はいずれどこかでリバウンドの脅威にさらされると思うよ。
ダイエット中にカロリー収支がマイナスになるのは必然として「使わない状況」を回避するくらいはやった方がいいと思うけどね。
具体的には可能な限り筋トレを。
たとえば１～２週に一度最大筋力近くを発揮するだけでも抑止力になる、ストレッチだけでもある程度の効果はある、なんて
データもあるから別にそんなに大変な事じゃないんだけどね。
オレが岡田氏のトレーナーだったら今みたいな貧相な体型にはしなかった自信あるけどなｗｗ
言っておくが、食事制限(改善)と有酸素運動を伴わないダイエットはぜ～んぶ イ カ サ マ
イカサマ以外の何者でもない、イカサマ中のイカサマ。
これを理解しないやつは、死ぬまで健康ではいられない。
それがすべての真理であり、事実だ。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 20:44:47 2w7bXDaG
>>730
コピペうざいよ。
要するに
>食事制限(改善)と有酸素運動を伴わないダイエットはぜ～んぶ イ カ サ マ
ってことでレコダイ最強と。
独自にスレ立ててそこだけでやってなよ。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 20:49:23 yQynhjnU
長文おつかれさま。普段有酸素運動しなくても痩せててダイエットなんか必要ないひとがいること考えると
イカサマとか意味不明ですね。レコダイスレでやられても困るので別スレでお願いします。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 21:22:05 CYLXuKBX
てか、おまえらせこいなコピペの>>5
を読んでみそ、運動しなくてもいい
しかし、運動もやってるってうさんくさい。
というか、最初メモだけでＯＫって本買わせて
あとあと、運動も必要なんて、なんかの商法に
似ていて嫌だな。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 21:24:43 2eySaiCv
あげ♪
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:33:17 EI3aWL8D
>>730
＞オレが岡田氏のトレーナーだったら今みたいな貧相な体型にはしなかった自信あるけどなｗｗ
煽りコピペに突っ込むのも何だが、君が岡田氏のトレーナーだったら
そもそも70kg以下まで減量させる事自体無理なんじゃね？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:36:56 4dY6TvGA
そもそも性格的に絶対合わないと思うので、トレーナーになりえない。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:41:59 EI3aWL8D
というか、本人運動を組み合わせる一般的なダイエットを過去に
やって20kgくらい痩せたけどリバウンドしたと言ってなかったっけ？
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:46:36 usts67yF
しきりに運動運動言う人の「運動」の基準てどのくらいなんだろ。
自分、元々歩くの好きだから
上野・秋葉原とか、池袋・新宿とか、新宿・有楽町とか
ふつーに歩くけどなあ。
でも、自分の体重の30分あたり（毎日できそうな時間として）の
運動消費カロリー調べると、少なすぎて
運動メインで減量するのがバカバカしくなるけどね。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:51:11 GoO7LteT
ここに嫌気をさしてできた新スレに㌔デブが常駐中。
こっちの方がマターリできそうだ
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:55:23 EI3aWL8D
>>730
ああ、ちなみに俺はレコダイ始めたばかりだけど、カロリーに気を
使いつつ高タンパクの食事にして週2～3回ほどウェイトトレもやってるよ。
ダンベルとチューブと自重でスロトレの簡単なもんだけど。
無論目標摂取エネルギーは1500よりは多いけど、それでも今までよりは
ずっと少ない。
有酸素運動も通勤時駅まで早歩きで20分程度だがやってる。
この際トレーニングの習慣も身につけたいもんで。
成功した後に体型を維持するためと、失敗してリバウンドした時に
再度今度は正統派のダイエットをやる為の前準備（保険）としてw
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:55:28 TTR1RwYk
>>730を読むだけで、ダイエットは自分には無理だと思うよ。
30キロ痩せた今でもそう思う。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 23:08:40 nvnb4Qqu
>>740
レコダイ必要なほど太ったお前が言っても
全然説得力なくて笑えるな
痩せてから書き込めば？w
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 23:18:53 EI3aWL8D
>>742
別に匿名掲示板で誰かも分からん奴に笑われても何とも思わんけどw
これが初めてのダイエットだし、期待半分と不安半分で楽しみながらやるよw
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 23:58:35 2yLb9q1L
レコダイのいいところはアレンジしやすいところだよね
色んなダイエットを取り入れやすい
もう９スレ目になると巡航になっていろんなものとり入れてオリジナティあふれる
レコダイしてる人もいっぱいいるに違いない
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 00:00:07 e73xnEPS
そもそもこの板でデブを煽るのが訳わからん
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 00:13:55 1w4YHUDn
自分の場合は、記録によるカロリー制限を絶対的な軸として、
気が向いたときにいろいろな種類の運動を付け加えてる感じかな。
消費カロリーより摂取カロリーが少ないんだから
どうあがこうと長期的にはやせていくだろうという安心感が良いです。
運動も、思いつきで適当にやるだけなので楽しくできます。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 01:19:30 f+HVBVG7
レコダイの醍醐味はダイエットに対する意識改革だってのに
そこがわからず、方法論だけに突っ込みを入れようとする輩
が多すぎる
本を読んでないし、読んでも理解できてないよね
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 01:54:13 BqWJE00y
こんなスレあったのかw
岡田斗司夫のリバウンドを見守るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
岡田氏とその本に触発されたレコーディングダイエッターが
まとめてリバウンドしたらちょっとしたお笑い社会現象に
なるかもしれない。
まあ、結局食事制限と運動を組み合わせる王道のダイエット法だって
挫折率とリバウンド率は低くないしねぇ。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 02:03:00 dVcGTGTd
>>740
ある程度やせたら、それ最強
最初からは無理にしても、どの段階で散歩以外をとりいれるかがポイントだね
標準まで岡田式はやめといた方がいいわな
750:猫好開放治療者
07/10/25 02:31:45 rIGohv4f
上昇３週間目が終わったので報告
ダイエット開始日九月四日 九八．六キロ、３０．０％、 １８０㎝。
上昇開始日１０月３日。
一週目10月03日～10月10日：92.8～91.2
二週目10月10日～10月17日：91.2～89.8
三週目10月17日～10月24日：89.8～89.0
今週はあんま減らなかった(´・ω・｀)
週に1.2kgは減って欲しかったのに(´・ω・｀)
体脂肪率は26.5%になった。
来週も頑張ろう。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 02:32:32 veymMhlV
>>702
あれだな、岡田が食べ歩きエッセイを書こうとしたように、
主婦のダイエットレシピ集でもつくるつもりで
記録をのこせば、きっといい結果が出るんではないかと思います。
ついでにblogででも公開してくれたら、みんなもハッピー
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 08:09:16 naBubcUu
>>740は筋肉と体力の維持にはなるけど、
筋肉はつかないとおもう。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 08:32:09 c9QVT/9K
>>752
なんでも腐せばいいってもんでもない
754:90.9㌔デブ
07/10/25 08:37:57 1NSdOI8d
おまいら早起きだな。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 08:45:01 h3YZWt8D
出先のホテルの朝ごはんがバイキングだったんで
一体何キロカロリーなんか分からなく物凄い気になった
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 09:13:51 UPbr3KKr
助走はじめて二週。昨夜仕事の打ち上げで飲み食いし二次会まで行った。
何食べたか覚えてない。どうしよう…
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 09:43:47 PSKudX1J
>>755
朝食バイキングの時は最初から食べるものを決めていけばいいんだよ
その場で決めると絶対に取りすぎるから
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 10:21:54 83Ll8sfK
>>755
まあカロリーはわからなくとも、何をどのくらいの量食べたかだけでも
記録すればいいんじゃない？
カロリ計算に慣れた段階なら、料理を見てあるいは似た料理のカロリを調べて
概算できそうではある。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 10:49:44 AqdQqBjd
>>726
・運動系ダイエット
運動→ここで食べると台無し→カロリーも制限→体重減る
（辛い） （辛い） （嬉しい）
・レコダイ
カロリー制限→体重減る
（辛い） （嬉しい）
こう考えると運動系はダブルで我慢しなきゃならんのだな
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:00:09 UUrZcQQR
>>755-756
大体で良いんだよ！
まだまだ先は長い。
次をきちんと書くことが大事じゃね？
761:90.8㌔デブ
07/10/25 11:06:34 1NSdOI8d
さて、久しぶりに焼肉・寿司バイキングでも行ってくるよ
帰ってきて何kg増えたか報告する。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:30:00 h9oXSK/l
>>759
我慢と感じない程度の運動をすればいいんだけどな。
ちょっとの運動でもきついと感じるならやらない方がいいという
イージーさがレコダイの良いところ。
俺は多少体動かすの好きになってきたから動かしてるが楽しい。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:33:42 Pwjclehq
食べながら痩せる
厚生労働大臣指定講座
日本成人病予防協会認定 健康管理士が暴露！
URLﾘﾝｸ(ai-ca.com)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:36:40 0oEphbAb
>>759
運動が嫌いな脂肪脳だろ
好きなら、やらないほうが(やれないほうが)ストレスたまるが
好きなスポーツがない奴とか、そもそも運動がダイエットのための義務にしか感じられない奴は、つらそうだしデメリットのが大きそうだから下手に手出さない方が身のためかもな
まあ食事の選択肢は自ずと減るが
俺は美味いもん人一倍食いたいし、運動好きだから問題ないが
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:43:03 KDTTt/bz
>>765
まぁそれはわかるが、レコダイスレで熱弁されてもな
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:43:45 KDTTt/bz
>>764な
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:07:02 CZpUi++m
脳脂肪を否定してみても結局脳脂肪なんだからしょうがない。
万年零点の脳脂肪が赤点脱出するための方法論に
「それでは100点取れない、いい大学入れないぜ」
って言われても、はぁそうですね、としか言えん。
768:93.0㌔デブ
07/10/25 12:42:20 1NSdOI8d
昼飯食っただけなのに2.2kg太った
あはははは
でも、今日は一つ一つ味わって食べたおかげで
いつもよりはるかに美味かった
カロリー計算して夜にうｐするのでお楽しみに！
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:44:04 Pj+dYwxD
お楽しみじゃねぇよ
うｐしなくていいから
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:49:07 e73xnEPS
今日も天気がいいねぇ。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 13:27:14 X8+rP6Rc
㌔デブsunにはアンチが多ぃみたぃだけど、ﾜﾀｼは応援してるにょ☆
夜のｺﾒﾝﾄ楽しみぃ～o(^-^o) (o^-^)o♪
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 13:34:41 e73xnEPS
＜有害コテハン『㌔デブ』について＞
自分の話したいことのみを一方的にまくしたて、それに対して否定的なレスには
チョン・キチガイなど侮蔑的な言葉で罵声を浴びせてくる人物です。
自らの発言を決して省みることをしない彼とコミュニケーションをとるのは
困難と言わざるを得ず、また、その価値もありません。
次の４点を留意して下さい。
・㌔デブは専ブラならあぼーん推奨
・㌔デブには一見まともな意見でもレスをつけないで下さい。荒れます。
・㌔デブからのレスもスルー推奨
・㌔デブにレスをつける人へのレスは「テンプレ読め」の一言のみとして下さい
どうしても語りたい人、また㌔デブ本人のためには隔離スレがありますので、こちらでどうぞ。↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l35
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 18:31:30 YmW13ZaR
自治ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
774:93.0㌔デブ
07/10/25 19:19:39 1NSdOI8d
１０/２５
朝
飴玉10kcal×2
昼バイキング
寿司
サーモン110kcal あぶりサーモン110kcal 山芋うずら100kcal ネギトロ120kcal
エビ90kcal ボタンエビ90kcal 甘エビ70kcal
中おち100kcal イカ80kcal 穴子120kcal 不明なネタ110kcal タコ75kcal×２
シャブシャブ
豚カルビ250kcal 豚ロース250kcal カボチャ30kcal ネギ少々
手羽先30kcal 鳥カラ50kcal 吸い物10kcal
メロン40kcal 杏仁豆腐250kcal ソフトクリームミックス250kcal
間食
低脂肪乳81kcal
計2511kcal
バイキングでは最初に緑茶とウーロン茶を用意し
寿司を一つ食べるごとに舌を吸い物、茶で洗って一つ一つのネタを味わいながら食べた。
あえて豚シャブは少量にして寿司ネタは多品種を食べる事を心がけた。
さらに腹八分の状態でデザートに移ったために、いつもは食べられなかったメロンと
杏仁豆腐を食べられた。
今まで食べた事がなかったから気づかなかったが、ここのメロンと杏仁豆腐は絶品で
半端なく美味かった。
鳥の手羽先とメロンは美味しい割にカロリーが低い食品である事が分かった。
脂身のついた豚が極めてカロリー高く（100gで250～300kcal）ダイエットには不向きであった。
冷たいデザートを食べる時も緑茶と交互に食す事によって舌が冷たくなりすぎず舌先が麻痺しなかったため
きちんと味を吟味して、なおかつスピーディーに食べられる事が分かった。
こんなに腹いっぱい美味しく食べられて5000kcalは逝ってると思ったが
たった2500kcalで驚いた。思えば胃袋がピーク時の１/３くらいまで小さくなったのかもしれない。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 19:46:16 Pj+dYwxD
岡田の返答キターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あれ？？？？
著作権は？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
文体が違うは？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 19:53:16 q7XnMKYR
”あまりにいつもの文体と違う”ってことに対する説明がないな・・・
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 19:57:57 q7XnMKYR
すまん”食い違う”だった。
文体が食い違うって、どういうことだ？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:01:04 c9QVT/9K
丁寧な振りして、わざと冗長にわかりにくく書いてやがるなｗ
おまけに「全文」以外は引用禁止だとよｗｗｗ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:03:36 3RLacl/C
>以下の文章は「ノーカットで」という条件で引用・転載自由とします。
おまえら騙されるなよ
もともと正当な目的の範囲内（批評など）の場合であれば
岡田の許可なんかいらずに引用できるんだよ。
>という条件で引用・転載自由とします。
こんなこと言われなくてもはじめから自由です。
著作権の岡田にはそれがわからんのです。
780:93.0㌔デブ
07/10/25 20:05:19 1NSdOI8d
要旨は「俺の言った事を誤解させるようなサイトを、俺の名前を使って無断でやるな！」でしょ。
十分、答えになってるぞ。
例のサイトも「岡田」「レコーディング」「いつデブ」の文言を外して再開すれば良いだけ。
そこまでは岡田も否定してないわけだから。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:08:29 naBubcUu
読んできた。
けど、アンチばっかだなｗ
いいめも側が、いづデブを読んでないし、レコダイを理解してないんで
岡田が注意しただけだったわけか。いいめもはどうやって釈明するんやろ。
このスレでもレコダイを理解しないで、本も読まずに必死にカロリー
計算はじめちゃう馬鹿がいるけど、そのトラブルとまったく同じって
ことだったね。
782:93.0㌔デブ
07/10/25 20:08:47 1NSdOI8d
俺、よく知らんが、ネットの記事の無断転載は結構問題になってるぞ。
「きっこの日記」は無断転載全面禁止となってるし
実際、ブログを書き写して商売をしたとかで訴訟事件は起きてるし
新聞社が記事の見出しを他のサイトに使われたとかで訴訟した事もある。
俺ですら「勝手にサイトの写真を転載しないでください」と文句のメールを貰った事があるくらいだから
普通は無断で転載しちゃいけないもんなんじゃないの？
（法律的に駄目かモラル的に駄目かの差はおいとくとして）
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:10:50 3RLacl/C
転載と引用の違いを勉強して来い、デブｗｗ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:11:25 naBubcUu
ついでに書くけど、㌔デブも本読んでないんだろ。
もしくは本の内容を理解してない。お前がいくらウンチク語っても、
根本的なところがレコダイを理解していると共有出来てないから、
だからお前は相手にされないんだよ。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:12:40 q3Ai6geg
つーか回答見たけど、全然説明になってねえな。
著作権を主張したから「なにこのずうずうしい！」って
とこが問題であって、誤解がどうとかは関係ねえ。
アホかこいつは。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:12:41 CZpUi++m
岡田の言い分全然もっともじゃん。
787:93.0㌔デブ
07/10/25 20:12:45 1NSdOI8d
>>783
おまえの台詞を引用するが
「>という条件で引用・転載自由とします。
こんなこと言われなくてもはじめから自由です。
著作権の岡田にはそれがわからんのです。」
↑おまえは転載も引用も自由だと言ってるじゃん。
自分で書いた事も一分で忘れるって、お前は鶏かｗ
788:93.0㌔デブ
07/10/25 20:15:38 1NSdOI8d
>>784
お前は岡田としお本人かよｗ
しかも具体的に、どこがおかしいが「ただの一点すら」証拠も出さず
「おまえは、いつデブを読んでないはずニダ！」かｗ
だからチョン呼ばわりされるんだよ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:16:56 JrsvEoQK
>>779
どんな形であれ著者に許可を得なくては違反だよ。
それが学術論文であれ何であれ。でもそれだと論文の一本すら書くのに
大変だから、「編集せずに引用する」「編集するときは論旨を恣意的に編集しない」
「巻末に著者名と署名と引用頁を必ず載せる」という不文律がある。
それが守れなかったいいめも当事者の方がやはり はやまった と言っていいだろう。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:23:59 q3Ai6geg
いいめもは引用なんてしてないだろ。
つーか岡田は論点のすり替えが上手いというか、
最初から「え？僕は著作権のことなんて言ってないよ？」
つー態度取るのがうめえな。
公式コメントでも本書と同じで
・僕すごい大変だから
・みんなに痩せて欲しいの
・いーめもさんとも仲良くやれたはずなのに
っていう善人っぽい印象操作を丁寧にやってる。
全文じゃないと引用しちゃダメってのは、そういう
こともあるからだろう。だが岡田のブログにコメント
された多くの批判は「レコダイの著作権」についてなのに、
一切触れずに済ましてる。ズル賢いとはこのことだな。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:32:52 CAgMQ5k5
岡田氏のブログ読んできた
いいメモが先走り過ぎたんだね
彼の主張は至極まっとうだと思うよ
著名人の名前や著作を、無許可で自社の宣伝に使うのはやはり駄目だと思う
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:33:45 3RLacl/C
>>787
すまんね。
正確には全文転載ができない。
で、正当な目的の範囲内であれば
一部引用、一部転載ができる。
どちらにしろ㌔デブ様が言う>>782のようなことには
ならんのですよｗ
>>789
だから今回の岡田の文章も
勝手に全文とか条件つけてるけど
一部で引用できます。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:35:17 CZpUi++m
さて、次はいいめもの言い分待ちだな。
双方合意の下、岡田のメールをそのまま公表するのが一番手っ取り早いんだが。
最初の言い分が解らん限り水掛けだしな。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 21:46:06 nagiEYKf
触らぬ神に祟りなしと言うけど・・・触らずにおられないなぁ
何でﾚｺﾀﾞｲ中に２５００㌍も食ってわざわざ2．2㌔もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする必要があるの？
せっかく胃袋が小さくなっただろうに、もったいない
なんのﾒﾘｯﾄがあるのか教えて欲しい（？＿？）
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 21:51:52 LeqgBXFp
ていうか食べてる日と食べてない日の差が多すぎ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 21:54:17 ccQ/KO13
93.0㌔デブさんの体重や食べたものを観察している者です。
質問だけど、いつも同じ時間帯に計っていますか？
一日で2.2キロも増えるってこと、あるんですかね？
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:05:16 sVLGnV1l
レコダイでは食事内容はそれほど問題とされてないようだけど…
kdbは典型的なリバウンダーの食事パターンだね＾＾これからもがんばって
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:18:58 X8+rP6Rc
㌔デブsunを馬鹿にしないで！！
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:23:19 b4pqR2ek
久々に天ぷらを食った、途中でうんざりしたけど食ってしまった、
㌍計算したら夕食だけで1300kcal、どう見ても食いすぎです。
以前ならこれくらいなんともなかったがいつの間にか俺の満腹センサーは正常になっていたようだ、
今度からセンサーにしたがうことにしよう。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:52:12 h88kaPti
>>754, >>761, >>768, >>774, >>780, >>782, >>787, >>788
㌔デブ、ほんとに馬鹿だなーと
岡田さんもそう思ってるよ。
まあ、㌔デブにはお似合いの失敗だなｗｗ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:12:55 nagiEYKf
釣りなのかな・・・＾＾；
いつものあの独自の理論と解説を聞きたいんだがなぁ
俺の記憶が確かなら確か１００ｋｇ切って順調にﾚｺﾀﾞｲ進んでたはず
で９０ｋｇ切れる目前でﾄﾞｶ食いしてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするって・・・（？＿？）
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:37:01 h88kaPti
＜有害コテハン『㌔デブ』について＞
自分の話したいことのみを一方的にまくしたて、それに対して否定的なレスには
チョン・キチガイなど侮蔑的な言葉で罵声を浴びせてくる人物です。
自らの発言を決して省みることをしない彼とコミュニケーションをとるのは
困難と言わざるを得ず、また、その価値もありません。
次の４点を留意して下さい。
・㌔デブは専ブラならあぼーん推奨
・㌔デブには一見まともな意見でもレスをつけないで下さい。荒れます。
・㌔デブからのレスもスルー推奨
・㌔デブにレスをつける人へのレスは「テンプレ読め」の一言のみとして下さい
どうしても語りたい人、また㌔デブ本人のためには隔離スレがありますので、こちらでどうぞ。↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l35
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:41:44 WW1cDmsP
>>801
余計なお世話だとは思うけど、リバウンドの意味を間違えてるよ。
食後に食事の重量分一時的に体重が増えるのはリバウンドとは言わないよ。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:57:14 dVcGTGTd
>>788
㌔デブさん
もう相手にしない方が良いスよ…
どこまで行っても人の足を引っ張らずにはいられない
可愛そうな人なんだから、そっとしておこうよ
㌔デブさんまで同じようなウンコ野郎だと思われちゃうよ
もう、このスレは駄目っぽいから、ここみたいな馬鹿がいない記録スレに
移動して、マッタリやりましょうＯ(≧▽≦)Ｏ
こんなウジムシ野郎どもは、いつまでもデブでいればいいんスよ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:02:01 gKc9wNNW
本読んでたら、著者の名前くらい正確に表記するよね…
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:14:29 w5pfCcOz
いちおうブログ読んできたが
ツールってなあるから使う訳で、それが使えるツールかどうかは自分で選ぶわい
なんだか岡田の自意識過剰なだけな気がする
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:15:00 9go9PRaD
名前出してなきゃそれも言えるが。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 01:00:18 tfBw8+Pt
なんでもいいけど、デブ同士の言い争いは一番醜いな。
早く痩せて、こんなとこに来なきゃ良いのに。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 06:53:48 +t9Pou4I
>>803
本当に余計なお世話
あげ足取りありがと
ﾘﾊﾞｳﾝﾄと言う言葉ﾞの使い方間違ってたかもしれないけど・・・
俺が言ってるのは、ﾚｺﾀﾞｲ中にﾄﾞｶ食いしたのは何なのか知りたかったんよ
ﾎﾒｵ対策だったのか、それとも何か他に理由があるのか？
ただ、朝までなーんの説明もなかったのはちょっと意外だったな
めちゃめちゃ叩かれるかあるいは独自の解釈を書くかどっちかと思ってたのに
残念だす
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 07:56:12 vrni9qfq
まぁ落ち着け
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 08:03:49 tq3BKVcW
>>809
ダイエット中のドカ食いのメカニズムを解明して押さえることができたら
肥満学会で賞とかもらえんじゃね？
812:91.7㌔デブ
07/10/26 09:04:29 q+KMJNjX
今日の「いつデブまめ知識」
早生みかんは
「そうせいみかん」ではなく「わせみかん」と読む
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:06:51 XSifcODU
>>812
今この瞬間、専ブラの導入を決意した
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:09:31 v0Td1mhy
いいめも側と意見が食い違ってるな。
そこをはっきりして欲しかったのに。
いいめも側がメール全文公表してくれればいいのにな。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:10:45 0b2UOSAe
>>813
まあアレだ。
脂肪菌に脳が犯された奴だからさ。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:11:05 vWQ6yUBY
どんだけモノを知らないのか
と思わず釣られてもうた
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:12:36 QwcUuv55
>>790
その辺は老獪だな、あのオッサンは
だてに30年近く自由業でメシ喰ってない
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:19:30 Uupcsvqg
>>814
コメントしといた。
岡田氏のブログを読みました。
いいめも側の主張と完全に食い違いますね。そしてこれは著作権の問題ではないですね。
レコーディングダイエットに対しての認識が間違っているという岡田氏からの指摘を理解できずに、
いいめも側が自分たちの都合のいいように岡田氏の発言を作り上げたとしか見えませんが。
他の方が書いている通り岡田氏のメールの全文を公開すべきですね。
今回の件はニュースメディアでも取り上げられてますし、サービスを打ち切られた理由について、
どこかのメディアは「したたか」だと書いていましたが、私には無責任にしか見えません。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 10:10:42 CMjqiY73
公開されるのを前提として書かれてでもしないとメール公開はプライバシーもあって難しいんじゃないかと
感情的になって書いてる可能性もあるし
本の内容もこう書けああ書けって記録するだけを書いてるわけじゃなくて、動機付けや、食っちゃうから
捨てろとか離陸や巡航などのフェーズって考え方とか、そういったものまるごと全部ひっくるめてって
一冊にまとめてるから、完全丸パクリとかで無い限りは問題にならないんでないかな
ところでyahooビューディーとかgooダイエットとか最近いろいろツールあるけど、いいめもってそんなに便利だったの？
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 10:11:05 MyxgvGLT
>>816 奴は世間知らずと改めて実感できた
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 10:19:46 cgeJF6cv
ブログの肥満の認知行動療法さんのコメントから一部引用
>内科医や栄養指導の専門家の監修も見当たりませんね？
>念のため、厚生労働省の医政局医事課に問合せしてみましたが
>、医療関連の資格の無いものがダイエット関連の著作を出版する事に対しては、
>特に制限は無いのだそうです。ただし、そのダイエット法によって何らかの問題が生じた場合で、
>被害届が出された場合、その内容により関連法令の適用を受けるのだそうです。
これは本当そう思う。こういう健康に関して監修なしでよくダイエット法提案してると思う。
やっぱ監修つけたらお金取られるから嫌なのかな？普通こういう本だすとき専門家じゃない
良心的な人は監修つけて言ってる事が大丈夫か検証してもらうのに・・・・
ここらへんやらない時点で・・・・
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 11:35:36 Uupcsvqg
>>821
釣りだろうけどとりあえず反論。
レコダイで体調を崩したり死ぬ人がいるとはおもえない。
基本は個人個人の食生活の改善で無茶な運動や同じ食品を
食べ続けるという方法では一切ないから、体に負担はない。
最近でダイエットの死亡例といえば、伊勢市職員のメタボ企画。
国が進めているメタボ対策で公務員が過度なダイエットにチャレンジして
運動して死にました。それは自己責任になっちゃいましたので誰も
責任取りません。
それと最近はやりのビリーズブートキャンプ。週刊誌でもネタに
なっていましたが、体を壊している人が大勢います。スレもチェック
してみてください。
納豆、りんご、中国茶、紅茶きのこ、油分を消化せずに排泄させるサプリ、
アミノ酸飲料、いろいろなダイエット方法が医療関係者の監修のもと、
ブームになっていますが、あとから厚生省が「根拠なし」と情報を流しても
誰も責任は取りません。訴訟なども聞いたことはない。医者が謝ったの
なんか見たことない。
岡田のレコダイは、そもそもいままでのダイエット法と並べるべきではない。
言い方を変えると、特徴がないからね。自分の生活を見直すってだけで。
とりあえず、「ダイエット 死亡例」で検索してどこがどう責任を取ったのか
考え直せ。とくに太っている人なら、自分たちはあまりにも馬鹿にされすぎた
と怒りがこみ上げてくるとおもう。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:00:13 tSDRFmCP
思いっきり今まであったダイエット法の焼き直しなんですが。死ななくても
リバウンドの繰り返しにならないか検証もせずに先走って出版、結局元の
木阿弥ってんじゃね。あわてて出さなくてもすでに1年も費やしてるのに。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:03:50 Jvf2474K
>>823
売上的には成功しているのに「あわてて」だのなんだのってアホだな、お前。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:15:39 vu2OeRy+
>>822
>基本は個人個人の食生活の改善で無茶な運動や同じ食品を
>食べ続けるという方法では一切ないから、体に負担はない。
豆乳野菜ジュースをお忘れだと思うのですが、
それと豆乳野菜ジュース発案の方のサイトでかなり役立ったと本人様が
書き込みされてるの見たのですが
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:20:59 Uupcsvqg
>>823
レコダイは、リバウンドについては完璧な本だよ。
ある意味、リバウンドについての本といってもいい。
記録することで、停滞期の不安をなくしてマイペースの
食生活を続けるという方法は、他にはない。
とくに精神面での対策は大きい。これは医者や専門家
には逆に書けないことだよね。停滞期やホメオの仕組み
について語ることはあっても、どう乗り越えるかを根性論
以外で説明したわけでね。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:25:34 Uupcsvqg
>>825
堂々と無視します。アホすぎるので。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:40:30 9WL73cAh
>>825
亀田家にインタビューしてるマスゴミのようだなｗ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:06:44 tSDRFmCP
>>826
だから、それはこれから分かること。67キロになって一体幾日経ってるんだよ。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:10:31 9go9PRaD
4ヶ月ぐらいかな。現時点では65kgってのが最新情報。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:17:52 X5W+Oqxj
>826
いつデブもまぎらわせ方書いてるだけで土台は根性論。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:27:08 Jvf2474K
根性論といってしまえばそれまでだけど、俺や岡田も含めた
根性のないデブ達にとって何なら耐えられるかってとこだからな。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:39:00 IjEtvycG
基礎代謝以下しか食べないってのが継続できればリバウンドはしなそうだけどどうだろうね
コンビニ弁当にしろ普通の定食にしろ完食してるとほとんど無理っぽいとかある罠
量多すぎと言ってる人がいた件に本読んではじめて同意
弾が肝心とトップバリュの炭酸水買いに来たら売ってなくてオレ涙目 通販だとあまり安くないしなあ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:40:27 /WhN3y9p
主人に読んでもらおうと本を買ってきましたが・・・
しょせん本人が「痩せなきゃ！」と思わない限り無駄みたい。
生まれながらにヤセ体質の私が読んでも面白い内容でした。
今まで「なぜ？」と疑問だった事が多かったけど、デブの生態が
少し理解できた今日この頃。。。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:48:04 Jvf2474K
>>834
そういう痩せ視点からの書き込みはちょっと楽しい。
具体的にどういうところがなるほどと思ったデブの生態か教えて欲しいかも。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:49:57 4gk1pTj4
食ったものを記憶してないところか。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:58:18 vVCDE/kH
痩せないのは体質から来ていると感違いしているとか、
腹が減っているから食べるのではなくて、ただ喉越し感を味
わいたいから食べたいのだとか。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 14:09:37 DmZFiR6j
レコーディングダイエットに適したサイトはありますか？
外出先から記録できたらと思いました。
839:91.7㌔デブ
07/10/26 14:14:51 q+KMJNjX
「いつデブ」の本質は
「置き換えダイエット」だろ。
「カロリーの高いもの」から「カロリーの低いもの」に置き換えさせる。
今までは、それがこんにゃくだったり、りんごだったり、寒天だったり、キャベツだったり
はっきり言って俺らが全然好きじゃない食い物、下手したら大嫌いな食い物で置き換えさせられてたのが
「好きな食品で置き換える」という点が肝だろ。
各々の好物が違うんだから「～を食べろ」というダイエットは万人向けじゃないが
岡田はカロリーが低くて自分が猛烈に美味いものをコンビニやスーパーや飲食店で楽しみながら探そうよ
と言ってるわけで、自分が好きな物を食べてダイエットするのでリバウンドの可能性が若干低くなり
長続きする可能性も高まるというわけだろ。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 14:18:27 Jvf2474K
>>838
ここではよくマメグラフの名前があがるね。
レコダイに向いてるのかどうかはしらんけど。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 14:51:41 9go9PRaD
グラフが便利だけどカロリーは全く鑑みないからなぁ。マメグラ。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:18:31 b9rYaipO
>>839
レスしたくないけど。
…これはひどい。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:29:15 Jzmd2A0D
携帯の有料サイトだけど、どうぶつダイエットがオススメ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:39:27 tq3BKVcW
>>834
休日に旦那さんの食事観察日記をつけてみたら面白いんじゃない？
デブってるならずっと家にいて何かしらポリポリ食べてるだけだろうし
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:49:00 r/DO8wyd
ニュー速＋、ニュー速とここの空気のちがいっぷりに
m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬｰ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:56:04 KCKYq28F
俺が思うに、確かに㌔デブの煽り方はひどいと思うが
こいつの減量の数値には少し興味があるな。
やっぱり数値が減ってくのを見ると嬉しくなるしな。
俺はこいつのコテハンだけを見守ってるぜ。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:57:27 0Pew8luU
アンチ・レコーディング・ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 16:08:07 B2rHDZuC
>>834
痩せなきゃ、っていうのがスタートじゃなくてもいいと思う。
普段、自分が何を食っているのかを知るっていうのにもいいかと。
たとえば、3日に1回はカレーを食っているとか、
毎日ビールを飲んでいるとかというのを自覚して、
最近、～～を食ってないなぁ、とか、たまには違うものを
食わないと、っていう意識に繋がると思うよ。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 16:18:46 KCKYq28F
俺のIDにKY・・・orz
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 17:59:38 KCKYq28F
KYついでに聞きたいが、レコダイ始めてからというもの、
性欲の低下が著しい。
彼女ができたのだが、セックスに対してその気になれん。
ここの住人どもはどうだ？
もし、低カロリーが原因なら、おまいらもそうなってるんだろ？
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:01:41 9go9PRaD
ああ、あるある。性欲は下がるね。
確かに。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:02:18 WplenRSk
>>834
＞私も今まで「なぜ？」と疑問だった事が多かったけど、デブの生態が
＞少し理解できた今日この頃。。。
ここすごく同意。
なんでで何度も冷蔵庫開けるの？とか
なんですぐ「おなかすいた」って言うの？という疑問が氷解した。
うちの旦那は「いつデブ」冒頭の岡田氏とほぼ同じスペックだったのですが
この本を自分で買ってきてレコダイを始めました。
9月1日から始めて15キロやせました。
以前にもこんにゃく・ヨーグルト・キャベツダイエットなどで
ある程度やせてはリバウンドし、を繰り返していた人。
今は「すごく自分にあったダイエット法だ」と言って、岡田氏にとても感謝している様子です。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:02:44 9go9PRaD
でも30過ぎてサカってるのもどうかと思うんでこのぐらいで丁度いいや。
相方もあんま積極的な方じゃないし、月一ぐらいで充分と言うか。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:06:12 97zzOI0A
㌔デブってエタでしょうが。
あと、トリップ付けさせた方がいいと思う。
氏ね、㌔デブ。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:22:35 tq3BKVcW
レコダイで上昇期に入ってからずっとムラムラ村の住人かっていうくらい
ムラムラしっぱなしですなんですが…
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:24:03 9go9PRaD
食ってる物によるのかもしれん。
オレは元々肉食わん上に炭水化物9：その他1って感じだったのを
炭水化物3：野菜その他7ってカンジにしたから余計そうなんかも。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:24:23 KCKYq28F
>>853
レスサンクス
やっぱそうなんだな
なんか精子もやたらと水っぽいが、
1500以内に収めつつ、食べるものを
変えてみるよ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:25:22 9go9PRaD
別にベジタリアンなわけじゃなくて、しょっちゅう食わんと言うだけで
たまにギョウザとか脂っこい肉分摂ると結構ムラムラくる。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:41:21 Uupcsvqg
食欲も性欲も波があるってことを強く意識するようになった。
過ぎ去れば収まるって分かったから、性的には消極的になってるとおもう。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:17:43 Hitfnb6T
逆もまた然り、で、セクロスやりまくってるときは
全然食欲出ないんだよなー。
若い頃は一ヶ月5kg単位で痩せていってガリガリになった…。
今は…ｾｸﾛｽﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:18:38 yfdLkCyn
俺はレコダイ始めてから、徐々に酒が減り、今は全く飲まなくなった。
酒を飲まなくなると、なぜか性欲が増してくる。
862:91.7㌔デブ
07/10/26 19:21:28 q+KMJNjX
１０/２６
朝
豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ400ml164kcal
昼
雑炊172kcal(ごはん66g112kcal ニンジン50kcal もやし10kca 水菜少々 塩胡椒）
きのこ入り切干大根40kcal たけのこ土佐煮31kcal
間
メロン150ｇ63kcal 早生みかん80g40kcal リンゴジュース150cc126kcal
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ抹茶味40kcal ﾌﾞﾙﾎﾞﾝﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ53kcal
夕
和風きのこﾘｿﾞｯﾄ風雑炊240kcal(ごはん66g112kcal しめじ10kca 玉葱37kcal×1/2 卵80kcal もやし10kca 味ﾎﾟﾝ10kcal 塩胡椒）
おでんセット100kcal 卵豆腐37kcal ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ69kcal
計1175kcal
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:36:50 X5W+Oqxj
>861
何故かもなにも一応アルコールはダウナーに属するドラッグ。
理性のたがははずれやすくなるけど性欲自体は普通は下がる。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:49:55 CMjqiY73
アルコールやめられるとか尊敬するな。つまみ無しでも4本くらい平気であけてしまうよ・・
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:53:34 9go9PRaD
スタイルフリー350缶を4本なのか
それとも大五郎1升ボトルを4本なのかで大きな違いが出るが。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 20:16:27 z1SUzHU4
岡田のブログ読んだ、まあまともだな。
世間にはあんな薄い本でも内容を読みきれない文盲が多いんだと、あらためてよくわかった。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 21:44:15 CMjqiY73
淡麗グリーンラベル350mlを4本です。焼酎7.2リットルは人間じゃねーと思うです。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 21:45:54 9go9PRaD
まぁその内減るさ。２升呑んでたからな。オレ。
今は週三日2合で済んでる。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 22:53:27 tq3BKVcW
酒ぬきして辛いのは最初の１週間～10日だけ
アルコールが体から完全に抜けきるとのまなくても平気になる
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 01:22:35 zr/IeWrw
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 21:57:32 ID:XkgPWRsR
ネットラジオＢＳ＠もてもてラジ袋
URLﾘﾝｸ(www.moteradi.com)
「岡田斗司夫の勘違いとダイエット利権。岡田を叩け！」
後半38分41秒ごろ
URLﾘﾝｸ(www.moteradi.com)
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 01:32:23 hUTwQ86J
>>870
自分でレコーディングダイエットという分野を開拓したんだから
著者の利権でいいとはおもうがな。
ただ、そのやりかたがダサいからすぐ炎上したけどｗ
体がスマートになったんだから、態度もスマートに
カッコよくやってくれたらよかっただけなのに。
まあ、そういうものの構築作業を一緒にやってくれる
仲間をつくることができてなかったんだよな。
とはおもった。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 01:52:48 Nv9/QKjc
306 名前： 男性巡査(埼玉県)[sage] 投稿日：2007/10/27(土) 01:50:46 ID:y9asYQDD0
『いつまでもデブと思うなよ』第7章が『ダイやめ』をマネているというご指摘に答えて
URLﾘﾝｸ(blog.so-net.ne.jp)
＞率直に言って、驚き呆れるばかりでした…（いや～、これホドとは！）
＞この章は、『ダイやめ』第4章「体の声を聴き取る力を磨く生活術」《食事編》の
＞具体的方法やコツなどをそっくり流用して書かれています。
＞もしかしてこれは、ウチの講座の受講生が書いた体験レポートだろうか…？と錯覚するぐらいでした。
信者m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬｰ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 01:57:22 ANn78YZP
こりゃ第二の唐沢俊一ですかｗ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 02:14:10 8xnQrBDP
>>872
この人と比べて岡田の器の小ささと言ったら
情けないなあ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 02:14:10 8xnQrBDP
>>872
この人と比べて岡田の器の小ささと言ったら
情けないなあ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 02:14:13 8xnQrBDP
>>872
この人と比べて岡田の器の小ささと言ったら
情けないなあ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 02:16:24 IT5riV3q
「ダイエットやめたらヤセちゃった」の作者・夏目祭子のBLOG
↓
『いつまでもデブと思うなよ』第7章が『ダイやめ』をマネているというご指摘に答えて
URLﾘﾝｸ(blog.so-net.ne.jp)
経緯
岡田は「ダイエットやめたらヤセちゃった」という本を読んでいたが
その本についてはやや否定気味であることが岡田のBLOGにあった。
↓
夏目祭子はそれを確認していた、好意的に受け取った。
↓
「いつまでもデブと思うなよ」のレビューで「ダイエットやめたら～」に似ているという指摘が。
↓
２ちゃん、etcでも指摘が
↓
夏目本人が確認してみる
↓
夏目「ちょｗｗｗｗｗｗｗｗパクリすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」
↓
夏目、新潮社に話をつけることに。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 02:23:41 YpUwN7hL
再加速ktkr
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 02:55:10 8q6fV5aS
夏目さんの本読んだけど、確かに岡田がパクってそうな
感じはした。しかし、夏目さんの本が最高！これがあれば
他はいらない！というものかというと、そうでもない。
でも岡田がパクってるなら、悪い。でも夏目さんの本を
絶賛はできない。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 04:20:26 zMmWX+0S
食事記録法をベースに自分の現状を自覚し、モチベーションを維持し、
非常時にはミネラル豆乳をツールに使い、
夏目氏の「体の声を聞く」境地を目標として設定した
「これさえやれば」なバカチョンではないが
いたって現実的で親切なダイエット計画
という総体として岡田のオリジナリティがあるので
出典を明記さえしてりゃ問題なかったんだよな（学術論文の作法と一緒）
赤星たみこのミネラル豆乳法は実際文中に出してたわけで
単純に忘れてただけなんじゃね？
それにしたってチョンボはチョンボに違いないので
何かしらの対応は必要だろうが
あと、いいメモ側に著作権をどうこうとクレームをつけておいて
お前の本は出典明記してねえのかよという問題もあるかな