07/10/31 07:40:48 AVPDJ6TS
>>736
＞ 負荷をふやしていくわけではないのだから
てことは、負荷を増やしていってる人、
例えば、最初あまりついていけなくて、
腕立てをだんだん深くとか、だんだん数多くしてるような人には、
超回復も必要ってこと？
的はずれな考え方だったらｽﾏﾝ
07/10/31 07:40:48 AVPDJ6TS
>>736
＞ 負荷をふやしていくわけではないのだから
てことは、負荷を増やしていってる人、
例えば、最初あまりついていけなくて、
腕立てをだんだん深くとか、だんだん数多くしてるような人には、
超回復も必要ってこと？
的はずれな考え方だったらｽﾏﾝ