★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者21人目at SHAPEUP
★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者21人目 - 暇つぶし2ch737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 07:40:48 AVPDJ6TS
>>736
＞ 負荷をふやしていくわけではないのだから

てことは、負荷を増やしていってる人、
例えば、最初あまりついていけなくて、
腕立てをだんだん深くとか、だんだん数多くしてるような人には、
超回復も必要ってこと？

的はずれな考え方だったらｽﾏﾝ

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