★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者21人目at SHAPEUP★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者21人目 - 暇つぶし2ch716:名無しさん@お腹いっぱい。 07/10/30 22:02:40 Ds+cbUt2連投スマソ >>711、712 漏れもなったけど、漏れの場合肩(三角筋)でボキボキなった後、 一気に肩が動くようになって、力もついて贅肉も落ちてきた。 だから1段階鍛えあがったってことかもしれん。 まぁ、人それぞれな部分あるし、全員が全員そうだとは思わないが、 一例ってことで。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch