07/10/01 22:03:53 51jZ3ebB
今日歩いた歩数を報告するスレです。
ここに書き込むことで、モチベーションを保持しましょう。
以下にテンプレを用意しておきます。
運動の内容の欄には「ウォーキング」とか「通勤・通学」とか運動した内容を書き込んでください。
消費カロリー、距離、等は、分かる方だけ使用してください。
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【運動の内容】
【歩数】
歩
【消費カロリー】
kcal
【時間】
時間分
【距離】
km
【感想】
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 22:15:07 VyR3lxYH
２歩
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 07:51:24 PqgDldTL
【運動の内容】ジョギング
【歩数】１３０００歩
【消費カロリー】？
【時間】６５分
【距離】１０キロくらい
【感想】ちょっとスレ違いかもしれないけど、
シルクロードの歩数計を使っていて
なかなかゴールできないので参加させてください。
ちなみにあと２０８０キロも歩いたり走ったりしないとゴールできない。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 11:44:46 bkuNHUOP
【運動の内容】
ウォーキング
【歩数】
15977歩
【消費カロリー】
318kcal
【時間】
2時間
【距離】
10km
【感想】
傘を持ちながら歩いたので疲れました。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 22:10:58 XjDubFM5
【運動の内容】日常生活
【歩数】
５５５９歩
【消費カロリー】
１７９kcal
【時間】
？時間分
【距離】
２．２２km
【感想】自転車に買い物がてら３０分乗ったからいいんだもん
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 00:34:57 G1sIlt1v
これ、行数使いすぎじゃない？
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 07:26:18 meTv+OuJ
【運動の内容】ジョギング
【歩数】10500歩
【消費カロリー】？
【時間】45分?
【距離】8キロくらい
【感想】走ってる最中に膝が痛み出したので勇気を出してやめた。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 08:21:07 //LcX7HW
よくわかんないけど下総中山から小岩まで
何キロくらいあるんだろう？疲れた
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 18:59:29 NnXH9RkF
>>8
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 14:31:32 O/9BwQM2
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】14961歩
【消費カロリー】217kcal
【時間】2時間
【距離】10km
【感想】途中で雨が降ってきました。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 13:19:57 Q6+Kh6Cq
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】23594歩
【消費カロリー】344kcal
【時間】3時間
【距離】?km
【感想】なし
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 18:31:33 2V6hjOrp
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】17729歩
【消費カロリー】258kcal
【時間】2時間
【距離】?km
【感想】なし
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 16:59:44 o7tgNcuq
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】22515歩
【消費カロリー】332kcal
【時間】3時間
【距離】?km
【感想】なし
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 19:34:28 fDqyvN2J
【運動の内容】ウォーキング（山歩き）
【歩数】17852歩
【消費カロリー】不明kcal
【時間】2時間40分
【距離】10kmくらいと思う
【感想】土の上を歩くのは気持ちいい
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 19:47:44 o7tgNcuq
新しいテンプレ
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】歩
【消費カロリー】kcal
【時間】時間
【距離】km
【感想】
【運動の内容】ジョギング
【歩数】歩
【消費カロリー】kcal
【時間】時間
【距離】km
【感想】
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 18:49:28 ltodk97+
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】24445歩
【消費カロリー】363kcal
【時間】3時間
【距離】?km
【感想】 疲れた。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:00:17 625RTinD
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】23126歩
【消費カロリー】337kcal
【時間】3時間
【距離】?km
【感想】なし
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:23:22 KYhFmHrP
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】10398歩
【消費カロリー】241kcal
【時間】3時間
【距離】5.19km
【感想】歩数計買って1日目。
ちょい張り切ったから疲れたけど、楽しい！
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 00:24:54 J+PMMEXY
【運動の内容】ウォーキング＋踏み台昇降
【歩数】14029歩
【消費カロリー】377kcal
【時間】1時間ずつ、計2時間
【距離】7.01km
【感想】歩数計をネックストラップで首から下げてるんだが、
その状態だとショコをしてもカウントしてくれないから不便すぎる。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 09:28:54 8jiTt599
【運動の内容】
【歩数】
15749歩
【消費カロリー】
762kcal
【時間】
?時間分
【距離】
?km
【感想】
半分はバイト中。残りはテクパラ分。昨日のだよ。
今日もガンガル。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:08:52 0sVdKWxO
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】23120歩
【消費カロリー】334kcal
【時間】3時間
【距離】18km
【感想】なし
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:54:41 +FgMms8/
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】18698歩
【消費カロリー】473kcal
【時間】3時間
【距離】9.34km
【感想】最後の方はかなりしんどくなってた。
目標は2万歩。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 10:25:40 80BhY3P0
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】46666歩
【消費カロリー】723kcal
【時間】6時間
【距離】27.1km
【感想】足の裏がちょっと痛い
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 02:36:34 cF01Q8/1
【運動の内容】ウォーキング2時間、踏み台昇降50分
【歩数】16297歩
【消費カロリー】388kcal
【時間】3時間
【距離】8.14km
【感想】柚子酢を飲みだしたので、長時間歩いてもまったく疲れなくなった
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 11:05:35 ljJh5vfw
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】24181歩
【消費カロリー】378kcal
【時間】3時間
【距離】?km
【感想】
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 19:36:15 U8B6o4kc
【運動の内容】ウォーキング（トレッキング）
【歩数】20000歩
【消費カロリー】不明
【時間】3時間
【距離】15m
【感想】息が切れましたが、何とか登りきりました。充実感があります。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 00:29:27 QKPDNkTH
【運動の内容】踏み台昇降(＋チャリ往復1時間分もカウントされてる)
【歩数】16633歩(しっかり歩数4879歩)
【消費カロリー】446kcal
【時間】45分
【距離】8.31km
【感想】今日は買い物でだらだら歩いたのと、ショコだけだから物足りない。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 08:45:25 8Dj3PRM8
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】24124歩
【消費カロリー】504kcal
【時間】3時間
【距離】13.4km
【感想】
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 08:33:49 a8B251F6
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】24447歩
【消費カロリー】510kcal
【時間】3時間
【距離】13.6km
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:24:01 Qbuo9UVF
【運動の内容】ウォーキング＆踏み台昇降
【歩数】13742歩
【消費カロリー】390kcal
【時間】ウォーキング30分、ショコ1時間
【距離】8.24km
【感想】
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 08:15:23 +nblX6OV
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】24498歩
【消費カロリー】511kcal
【時間】3時間
【距離】13.6km
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 07:18:59 3foZzsu7
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】24258歩
【消費カロリー】506kcal
【時間】3時間
【距離】13.5km
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 08:09:53 c24h+To9
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】24189歩
【消費カロリー】505kcal
【時間】3時間
【距離】13.4km
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 08:08:11 6O8bAc/u
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】25206歩
【消費カロリー】526kcal
【時間】3時間
【距離】14.0km
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 13:46:48 xdF9sCkU
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】24582歩
【消費カロリー】513kcal
【時間】3時間
【距離】13.7km
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 07:59:42 67tgQ31L
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】27239歩
【消費カロリー】569kcal
【時間】3.5時間
【距離】15.1km
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 08:40:36 56Q8weDt
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】27329歩
【消費カロリー】571kcal
【時間】3.5時間
【距離】15.2km
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 15:35:23 U66eZSgD
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】27874歩
【消費カロリー】582kcal
【時間】3.5時間
【距離】15.5km
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:26:55 SzovoOuS
【運動の内容】ウォーキング
【歩数】49110歩
【消費カロリー】1026kcal
【時間】6.5時間
【距離】27.4km
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 08:23:51 nBZ/VOow
27511歩／15.3km／574kcal
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 15:26:17 a2XypDkJ
26839歩／14.9km／560kcal
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 08:42:59 S2qsvzV6
27300歩／15.2km／570kcal
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 08:00:19 9WAB4GIw
27777歩／15.4km／580kcal