07/10/05 14:02:35 e+N/88fy
>>782
あー、あるかもね。
玄米食べるとなんとなくおかずの量が減らない？
自分は玄米+味噌+ごまとかで食べてしまったりする。
（おかずが食べたい時は我慢せず食べてる）
白米はおかず欠かせないから、おかずとトータルで比較したら、そんなにカロリーオーバー
でもないと思ってるんだけど、だめだろうか。
07/10/05 14:02:35 e+N/88fy
>>782
あー、あるかもね。
玄米食べるとなんとなくおかずの量が減らない？
自分は玄米+味噌+ごまとかで食べてしまったりする。
（おかずが食べたい時は我慢せず食べてる）
白米はおかず欠かせないから、おかずとトータルで比較したら、そんなにカロリーオーバー
でもないと思ってるんだけど、だめだろうか。