07/10/05 12:56:54 fcNRgA3Z
>>750
別に、体重を落としてから筋トレでもいいんじゃ？
まずは減らすことに重点置いてたわけでしょ。
何もかも岡田氏と同じにする必要ないし。
自分の理想に合わせて多少アレンジの余地は
あるでしょう。まあ「教科書」「バイブル」と思うか、
「参考書」と思うかは人それぞれだけど。
叩き方が子供っぽすぎる。
酒に関しても、自分で少しは考えたら？
カロリー低い酒もあるし、100kcal以下の酒の肴なんて
ネットでググればいくらでも出てくるし。
酒飲みながらでもダイエットはできる。
実際毎日寝酒しながら2ヶ月で15kg落としたし。
ダイエットの専門家、というわけじゃなくて、他にも
語りたいこと、書きたいことが山ほどある人なのに、
日々会う人ごとにダイエットに関する細かすぎる質問
責めに遭って、そりゃ疲れて逃げたいと思うこともあ
るでしょうよ。