07/10/01 00:37:58 BSYWS/vV
>>58
1000キロカロリー消費するのってかなり大変だよね。
今日ジムでランニングマシン(5km/1h)したけど、それで消費したのが600キロカロリーくらいだった。
レコーディング始める前は体を動かすのが極端に億劫だったけど、15キロ以上落ちたら体を動かすのが
楽になった･･････と言うより、動かしたくなって運動している。
これで目標体重まで落ちたら、どれだけ動けるようになるのか今から楽しみ。
07/10/01 00:37:58 BSYWS/vV
>>58
1000キロカロリー消費するのってかなり大変だよね。
今日ジムでランニングマシン(5km/1h)したけど、それで消費したのが600キロカロリーくらいだった。
レコーディング始める前は体を動かすのが極端に億劫だったけど、15キロ以上落ちたら体を動かすのが
楽になった･･････と言うより、動かしたくなって運動している。
これで目標体重まで落ちたら、どれだけ動けるようになるのか今から楽しみ。