【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6at SHAPEUP【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/04 09:32:55 S++AwOzD >>596 本やサイトのレシピでカロリーが書いてない場合、 もしくは自分オリジナルの料理なら材料から割り出す。 市販の食品や惣菜ならサイトで検索、 出てこなければ同等品か類似品のカロリーで計算してる。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/04 09:33:21 Y0zQJtAp 【１００㌔デブの醜態】 2007/10/03(水) 16:18:13 （略） まじキモイよ 死ねばいいのに （㌔デヴをアボーン宣言へのレス） 2007/10/04(木) 02:14:50 あんたは太ってない。 それくらいのポチャぶりの方が好きな男も居るよ。 でもダイエットするならせいぜい５０kgを少し切る程度までにしてくれ その慎重で４０kg台前半までいったら少なくとも俺の中では守備範囲外になる。 (165 58♀とｽﾍﾟｯｸを晒した人へのレス) ↑ ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ いや、おまえのタイプなんて聞いてないし キモイのはおまえじゃね？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/04 09:35:08 mY+Wi1p3 だんだん自炊の時の作る量もセーブできてきたな。 多めに作るときも何食分ってはっきり計算できる量にして、 きっちり2食、3食にわけられるようになってきた。 >>598 2日も前の書き込みにレスつける行為は自分が思ってるより 周りには必死に見えるから気をつけような。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch