【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6at SHAPEUP
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6 - 暇つぶし2ch191:名無しさん@お腹いっぱい。
07/10/01 20:45:07 vDQ4eW3R
>>187
ご飯・・・204キロカロリー
温野菜(小松菜3束)・・21キロカロリー
カリー屋カレー(レトルト)・・・216キロカロリー

小松菜は青い野菜が好きでよく食べてます満腹にもなるし


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