07/10/02 20:09:54 btDKsVCI
>>276
ですよねｗ
>>277
とりあえず太りたいっていうか健康的に太りたいです
ていうかさっき欲求に負けて５００kcalも菓子食べてしまいました・・・
これはさすがにやばかったかな・・・と思って
>>278
体重計でも基礎代謝ってのは出るんですけどなんか信用できなくて
とりあえず基礎代謝ぐらいかそれ以下に抑えておかないとって焦ってしまうんですよ・・
あと日常生活でどれくらいカロリー消費してるかもだいたいで見積もるのが心配で・・・・
とりあえず学校への行き帰りは自転車で合計５０分は走ってます
あと腹筋も１００を５セット毎日やってます