07/10/16 21:25:27 urv/Hujk
>>938
自分でやらないから、運動してみると消費カロリー以上に
普段の動きが活発になったり、体が快調に代謝してる感じが
得られるっていうのがわからないんだろうね。小さな違いだけど
積み重なると大きいなっていうのが実感だけど。
しかしカロリー減＝体重減しか考えてないのかな。
シェイプアップという概念は先の話なのか。
それとも脳内ルールで、「体重が減ればスタイルは自然とよくなる」なのか。
07/10/16 21:25:27 urv/Hujk
>>938
自分でやらないから、運動してみると消費カロリー以上に
普段の動きが活発になったり、体が快調に代謝してる感じが
得られるっていうのがわからないんだろうね。小さな違いだけど
積み重なると大きいなっていうのが実感だけど。
しかしカロリー減＝体重減しか考えてないのかな。
シェイプアップという概念は先の話なのか。
それとも脳内ルールで、「体重が減ればスタイルは自然とよくなる」なのか。