07/11/05 16:46:16 5zHOgyPg
今日食べたもの↓
朝：遅く起きたのでなし
昼：ツナサラダ
間：white chocolate mocha（飲み物）
夜：KFCのBig Crunch（ハンバーガー）・バナナ
今日した運動↓
夜ご飯後：ジム（筋トレ30分→名前わからないやつ30分）
体重は55㎏。
今日は映画に行ったので、久しぶりのジャンクフード。
何故か美味しかった…。でもその後気分悪くなった…。
white chocolate mocha飲んだせいかバスに酔うし…。
体が健康になってきてる証拠なのか何なのか…今日は無駄に気分悪くなった。
>>566さん
運動だけではなく、お風呂上りにマッサージをしてみては如何でしょう？
今流行のめん棒マッサージとか良さそうですよ。