07/10/30 10:10:53 JXtDeHne
相変わらずココの人たちがんばってんなー
俺も触発されてダイエット初めて一ヶ月になるけど、３ｋｇしか体重減ってない・・・そんなもんなの？
でも体型が明らかに変わってるし、ズボンもユルユルになってきた。腹筋がわずかに割れてきた気もする。
ダイエット失敗する場合って数字に意識を左右されちゃうから長続きしないのかな？って思うようになった。
体重計も体脂肪率測定器も使わないことに決めた。
07/10/30 10:10:53 JXtDeHne
相変わらずココの人たちがんばってんなー
俺も触発されてダイエット初めて一ヶ月になるけど、３ｋｇしか体重減ってない・・・そんなもんなの？
でも体型が明らかに変わってるし、ズボンもユルユルになってきた。腹筋がわずかに割れてきた気もする。
ダイエット失敗する場合って数字に意識を左右されちゃうから長続きしないのかな？って思うようになった。
体重計も体脂肪率測定器も使わないことに決めた。