漢のダイエット、始めますat SHAPEUP
漢のダイエット、始めます - 暇つぶし2ch640:餃子男621
07/10/20 07:35:44 YxEOhXSe
おおっすげえ、餃子挑戦してくれた人いる!なんか嬉しいぜ~っ
去年ランニングと生キャベツと手作り餃子で、7ヶ月かけて10キロ絞ったんだ。
最近このスレ見て、再びたるみはじめた自分の尻にムチくれてる!

>>639
俺もニンニクの芽入れたことあるよw
歯ごたえあって美味いけどけっこう火が通りにくいよな・・・
工程に慣れると1時間ちょいぐらいでできるようになるかもだぜ!

>>621のレシピに追記
1、やかんで熱湯を沸かす
2、その間にキャベツ(または白菜)を適当にザクザク切って(あまり微塵切りにしなくてもおk)ボウルへ
3、2のボウルに少し塩を入れて1の熱湯をひたひたになるように注ぎ放っておく
4、その間に他の野菜を微塵切りして、3のボウルの水気を切って、よく絞ったものと混ぜる

キャベツの葉に熱湯をかけてギュウギュウ絞って余分な水気を抜くだけで、だいぶタネが落ち着くぜ!
タネに鶏ガラの素・醤油や豆板醤で味付けしてもいいし、さっぱりシソ葉なんか入れてもいい!
肉、野菜、小麦を手軽に取れるし、自作なら中身のタネを色々調整できるのが嬉しいぜ!

さて、今日は雨が降らないうちに走ってくる!そして冷凍庫の餃子がなくなったのでまた今日作るぜ!w


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