07/10/10 23:38:33 ufPxsxiw
後遅れたが>>441
オマイすげぇな、普通に感動した。いいもんを有難う。
ついさっきまでそのエクセル使わせてもらったんだがとても解りやすかった。
ここにいるみんなも是非使わせて貰ってくれ!!!面倒くさがりの俺でも出来たぜ！！
それによると俺の1日の基礎代謝は大体1250らしいな、つまりそれくらいのカロリーは摂取しておｋって事だろう。
多分このダイエット初めてから、1250を超えるカロリーは取ってないはずだ。
取らなすぎも体に悪いし、これからはそれを基準に飯くうよ！有難うな！！！