漢のダイエット、始めますat SHAPEUP
漢のダイエット、始めます - 暇つぶし2ch152:ハイブリッド
07/09/26 01:25:39 3eq3Ll2G
オレも>>151が言うように筋トレは欠かせんと思うな。
筋肉が発達してる分だけ脂肪も燃える品

それとお菓子とか食べたい時はポテチなんぞよりもアーモンドを食べろ！
アーモンド食べて方がダイエットにいいぞ、詳細は英文ウィキから
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)


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