07/11/29 21:06:21 G0dixRuA
>>220
あ、そうですよね☆
なんだか昼間の悩みが一気に片付きました。
どうもありがとうございます！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:24:32 /vuc6/ro
>>221
おいおい、>>220でよく納得できるな。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:25:48 /vuc6/ro
すまん、途中で書き込んでしまった。
なぜなら俺自身がどうやらACで、28とは思えない童顔だからなのであった
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:53:57 euTJCBVk
・自己暗示最強
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/29 23:59:29 euTJCBVk
・むしろ童顔ですらないACはなんかもう痛くてやりきれない
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 01:55:50 H/vh5rhr
意見ひるがえすのはやすぎｗｗｗｗｗ
でも自己暗示ではその柔軟性は大切かもな
227:２１９
07/11/30 09:32:36 hj3czO95
>>222
>>226
納得＆意見ひるがえし、早すぎでしたか？ｗ
大丈夫だよ、ＧＯ！！という背中押しが欲しかったみたいで、
２２０さんのお返事で充分イケる気になった次第です。
だいたい、毎日鏡を見てたのに、
二の腕の太さに気付かなかったっていうのがもう、
実際には見てなかったってことだから、太いも細いもないですよねｗ
たぶん、二の腕が「細い」「太い」の概念そのものがなかったのかもです。
昨日から自己暗示始めましたが、
今朝体重はかったら、４００ｇほど増えてましたぁ～～～っ。
でも、楽しんで頑張りますっ。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 10:12:43 0DX207n4
私のボディは安室奈美恵似
私のボディは安室奈美恵似
私のボディは安室奈美恵似
私のボディは安室奈美恵似
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 11:43:16 gFhuVgk9
↑ワロスwww
何か可愛いな
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 12:26:51 iYjgX3xO
ＡＣでふけ顔の私はいったい…
私は華奢になった
私は華奢になった
私は華奢になった
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 15:30:20 5ka/7K2V
・ぶっちゃけどんなご都合説明だろうと納得しちゃえば自己暗示的には勝利
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 05:24:10 fF0Hzs4q
断言方やってるひといる？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 11:35:36 yEpQ5yIb
私のボディは完璧だ
引き締まった顔
腕、お腹、お尻、脚
肌は絹のようにスベスベ
ボディはいつでも私の味方
だからこれからも大切にします
ありがとうございました！
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 12:23:14 zGXWGs5m
私の体は細い
私の体は細い
私の体は細い
適度に筋肉ボンキュッボン
適度に筋肉ボンキュッボン
張りのある細い私
張りのある細い私
たるみなんて無しよ
たるみなんてなしよ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 18:49:50 Yff/e7A1
自分、この季節なのにまだ毛布出してないんだけど
布団に入っても寒くて寝れなかったときに
カロリー＝灯油、自分の身体＝ストーブだと思い込んで
「さっき食べたもの全部燃やせ！どんどん布団の中があつくなってくる」
って唱えてたら体ポカポカしてきていつの間にか寝てたｗ
自己暗示と一石二鳥だし、もう少し毛布出さずに頑張ってみようと思います
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 02:02:51 LOlxdARJ
>>235
風邪ひくなよー
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 09:13:55 /epXFKUF
毎朝体重計ってるんだけど、
いつもより多く食べた日の翌日の朝→＋１ｋｇ
いつもと同じ量食べた日の次の日の朝→プラマイ０ｋｇ
いつもより少なく食べた日の翌日の朝→－１ｋｇ
という非常に分かりやすい体重の減り方をしている…
自己暗示する前は少ない量食べた翌日の時でも
せいぜい０．３～０．４ｋｇしか減らなかったから自己暗示が関係してると思う
やっぱり食べる量抑えて運動しないと絶対痩せる事は不可能なんだね…
ダイエット板見すぎて「消費カロリー＞摂取カロリーじゃないと痩せないのは当たり前」
という価値観が完全に身に染みてしまっているらしい（当たり前の事だけど）
自己暗示は普通にカロリー制限や運動でするダイエットの効果を加速させるだけなのかもしれん
（２ヶ月で３０ｋｇ痩せた人も昼ごはんは抜いてたしなあ）
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 15:16:21 t+8SNeDk
私は痩せた
私は痩せた
私は痩せた
私は足が細い
私は足が細い
私は足が細い
食事制限(緩め)と筋トレで徐々に痩せてきました
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 11:06:42 UESyoMZX
ザ・シークレットという本で
食べたら太ると思うから太る。
そう思わなければ太らないとあり
試してみたら効果ありました！
あと理想体型の人の写真などを
見るといいみたい。体重計に乗るな
とありましたがそれは厳しいかな。
毎朝体重は計ってしまいます。
私の脂肪は今日もぐんぐん燃える！！！
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 12:38:05 oFityXso
「私はお菓子や油っこいものなんて絶対食べない！」
と寝る前に百回唱えたら一週間で二キロ痩せました！
みんなもやってみて！効果あるかも！
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 13:50:51 jVpdT8cT
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる
私は胸以外痩せる