07/09/28 19:55:38 ypReqFcc
>>433
んーそうとも言い切れないとおもう。
応用がきついのは全身を使う運動が連続するからなんじゃないかな、バンドもアレだし。
つか かわりばんこやればいいよ。
消費カロリーはそれほど違わないから好きな方だけとか
覚えたら交代とか、自分が続けやすい方法で。
07/09/28 19:55:38 ypReqFcc
>>433
んーそうとも言い切れないとおもう。
応用がきついのは全身を使う運動が連続するからなんじゃないかな、バンドもアレだし。
つか かわりばんこやればいいよ。
消費カロリーはそれほど違わないから好きな方だけとか
覚えたら交代とか、自分が続けやすい方法で。