07/09/22 17:47:24 +gKnAvnx
160cm スタート時62kg（ﾍﾞｽﾄ体重は45kgだった）→本日49kgに！
７月初めからダイエットして、やっと50kg切りました。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗお菓子を夜食べていたのを一切やめ、買い物へ行くのもわざと遠回りして歩いていきました。
激しい運動とかしなくても痩せれます。そして生活を見直すと太った原因がわかりますね…
48kgで安定したら卒業します！
07/09/22 17:47:24 +gKnAvnx
160cm スタート時62kg（ﾍﾞｽﾄ体重は45kgだった）→本日49kgに！
７月初めからダイエットして、やっと50kg切りました。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗお菓子を夜食べていたのを一切やめ、買い物へ行くのもわざと遠回りして歩いていきました。
激しい運動とかしなくても痩せれます。そして生活を見直すと太った原因がわかりますね…
48kgで安定したら卒業します！