07/11/02 14:10:56 oZh5k4nm
>>753です。
レスくれた方、ありがとうございます。
おっしゃるとおり、運動はまったくしていません。
腹筋は10回くらいできるけど、腕立ては1回もできない・・・。
欝で一日中引きこもってます。。
引きこもるようになってから、体脂肪がすごく増えました。
今朝の体重は50.3kgでした。
出すもの出して、過食をしないようにしていただけです。
どうしてもお腹が減ったらヨーグルトを食べてました。
07/11/02 14:10:56 oZh5k4nm
>>753です。
レスくれた方、ありがとうございます。
おっしゃるとおり、運動はまったくしていません。
腹筋は10回くらいできるけど、腕立ては1回もできない・・・。
欝で一日中引きこもってます。。
引きこもるようになってから、体脂肪がすごく増えました。
今朝の体重は50.3kgでした。
出すもの出して、過食をしないようにしていただけです。
どうしてもお腹が減ったらヨーグルトを食べてました。