07/10/18 01:14:41 xeKUoxR7
前回>>392
凹み過ぎて来れなかった…
付き合いや旅行で二週連続週末に暴飲暴食した結果リバ。
本日の夕食後体重測定
165/58.2/27.1%
10月半ばで56切るのが目標でした。
良い感じだったのにな…
反省して、また一からビリー頑張る
50切るまでは、少し減った位で安心しちゃいけないんだ
減らすにゃ３ヶ月、増えるの一瞬。
07/10/18 01:14:41 xeKUoxR7
前回>>392
凹み過ぎて来れなかった…
付き合いや旅行で二週連続週末に暴飲暴食した結果リバ。
本日の夕食後体重測定
165/58.2/27.1%
10月半ばで56切るのが目標でした。
良い感じだったのにな…
反省して、また一からビリー頑張る
50切るまでは、少し減った位で安心しちゃいけないんだ
減らすにゃ３ヶ月、増えるの一瞬。