07/09/29 05:16:14 AKvv0b4z
>>243
自分のダイエット政策にちょっと自信が持てました。ありがとう！！考えが甘いかな、
と思ってたので・・
昨夜は夜食に野菜たっぷりミネストローネスープをドカ食い？しました。
・・それと食パン一枚・・これは抑えたかった・・
運動は踏み台昇降25分でギブ。久しぶりだったので；
今日から通勤時ウォーキングも。食べた分がんばる。
07/09/29 05:16:14 AKvv0b4z
>>243
自分のダイエット政策にちょっと自信が持てました。ありがとう！！考えが甘いかな、
と思ってたので・・
昨夜は夜食に野菜たっぷりミネストローネスープをドカ食い？しました。
・・それと食パン一枚・・これは抑えたかった・・
運動は踏み台昇降25分でギブ。久しぶりだったので；
今日から通勤時ウォーキングも。食べた分がんばる。