07/09/23 01:39:35 i6Ln6vyM
前>>81
昨日気を抜いてしまったので、今日はジョギング
サウナ、ストレッチ頑張った
朝：オムライス3分1
みぞれアイスイチゴ
昼：ピザ2切れ
豆20粒
チョコパイ1
夜：カレー
アイスの実
間：カロリー0コーラ
書いてみたら、お菓子とか食べ過ぎだし
バランス悪…
明日から食事気をつけます；；
でも50→49になったｗ
07/09/23 01:39:35 i6Ln6vyM
前>>81
昨日気を抜いてしまったので、今日はジョギング
サウナ、ストレッチ頑張った
朝：オムライス3分1
みぞれアイスイチゴ
昼：ピザ2切れ
豆20粒
チョコパイ1
夜：カレー
アイスの実
間：カロリー0コーラ
書いてみたら、お菓子とか食べ過ぎだし
バランス悪…
明日から食事気をつけます；；
でも50→49になったｗ