07/09/29 20:36:24 igAHzcie
>>916
１ 一年かけずに60ｋｇ近くを減らそうというのがそもそも無謀
２ いい加減、運動がだれてきてるとかそういうこともありえる。走ってみてはどうか。
３ 食事・・というか、薬ずけだなぁ・・栄養足りなさすぎて、ブレーキかかってるんじゃねー？
４ 一ヶ月間まったく減りが見られないなら、運動での消耗がたいしたことなくなっているのかも。
変化しないってどのくらいよ。
正直、よくがんばった。と思うが、食事でがんばりすぎじゃないかと。
色々削れ過ぎて、身体壊れてるんじゃないかと不安になるよな