07/09/28 15:34:13 57NM5LLl
>>797
歩くときはウェイト持ったりしてないよね？
ウェイト無しだったら、普通に歩くために必要な量の筋肉はつくけど、
それ以上には太くならないから安心して。
自重でムキムキになるんだったら、マラソン選手はビルダー並みの足になってるはずｗ
また、体重が軽くなればその分、筋力もまた落ちていきますよ。
あと、自分の目線で上から見た時腰や足が太く感じても
正面から見たらほっそりしてたりするよ。ぷよーんとしてたのが引き締まった感じ。
自分も同じ悩みでスクワットやめようかと思ったけど
大きな鏡で正面から見たら細くなってて驚いた。
脂肪が減ってるっていい感じネ！その調子で頑張って☆