07/09/21 10:54:50 ASxm/dXo
>>688
確かにそうかもね
俺もそうだが頭が悪いからピザるんだろ
頭が良くて抑制が効くヤツは自然と食べなかったり工夫するだろ
肥満は頭の病気だよ
俺は以前、禁煙をしたんだかその時読んだアラン・カーの「禁煙セラピー」が一番効果があった
読んで即日止められたよ
もう完全禁煙して7年だ
ちなみに、アラン・カーは禁煙したけど肺癌で逝っちゃったけどな（汗）
レコダイの本もこの時と似てるなと感じた
禁煙できない最大の理由は、タバコがもう一生吸えなくなるという恐怖心
ダイエットも同じで、もう一生好きなものがたらふく食べられない恐怖心が邪魔をする
レコダイはこの恐怖心の取り払い方を懇切丁寧に教えてくれた
俺みたいな馬鹿でもそこは理解できたな
レコダイの本質は脳みその改革にあると思ってる
なので、ここにいるまともな皆と一緒に痩せたいね
いや痩せられるな
ふむ