07/09/18 19:54:02 J0sRgF49
>>228
勘違いしてる人多いけど、筋トレしてても
減量したら筋肉減るもんだよ
減量する＝筋肉減る、なのは間違いなし
どんだけ残せるか多少差が出るってだけ
リバウンドするかどうかは結局カロリーの収支であって
多少の筋肉が消費するカロリーなんてたかがしれてる
だから、健康や美容の為じゃなきゃ筋トレなんていりません
わしゃやるけどね
07/09/18 19:54:02 J0sRgF49
>>228
勘違いしてる人多いけど、筋トレしてても
減量したら筋肉減るもんだよ
減量する＝筋肉減る、なのは間違いなし
どんだけ残せるか多少差が出るってだけ
リバウンドするかどうかは結局カロリーの収支であって
多少の筋肉が消費するカロリーなんてたかがしれてる
だから、健康や美容の為じゃなきゃ筋トレなんていりません
わしゃやるけどね