07/09/18 00:27:32 GVDkhtOn
>>106
有酸素運動は、以前は1時間以上動けたかな。
家にあったダンベルもやり始めて4日後に、ウォーキング中に事故に遭ってしまった。
今はその事故の恐怖が消えないので、ステッパーを買って踏んでる。
07/09/18 00:27:32 GVDkhtOn
>>106
有酸素運動は、以前は1時間以上動けたかな。
家にあったダンベルもやり始めて4日後に、ウォーキング中に事故に遭ってしまった。
今はその事故の恐怖が消えないので、ステッパーを買って踏んでる。