07/10/29 11:42:53 ZBajjGky
4ｷﾛ痩せた時点で
停滞期きたーorz
でも負けない
まだまだ目標までは遠いぞ自分!!
人生変えるためにも
頑張ろう
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 12:56:08 UAhYfcDz
そろそろ生理前の過食期に入る・・・
これは本能なのだろうか。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 13:58:34 DYL1/SG2
はあ。失恋してしまった。好きだった人は生き生きして
毎日楽しく過ごしてる。
私も前向きに頑張らなきゃね。メソメソする時間なんて
もったいないもんね。
よーし！！ＤＩＥＴ頑張るお！どうかいい出会いがありますように☆
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 13:59:23 0rBFkhtE
開始から３kg痩せた。
そんなに苦労はしていないけど、本当に辛いのはこれからなんだろうなぁ…。
とりあえずあと７kgがんばれ自分！
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 14:10:14 QyWPGZnp
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
私はどんどん痩せていく
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 14:43:50 9yTa2/m2
手作り品を配るのは控えめにしたほうがいいかもよ～
↑チラ裏
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 16:38:11 oSxC0+Qb
一枚目
結局さ、自分のやりやすいダイエットやりゃいいと思うんだ。
空腹我慢できるとか運動する時間がないとかなら食事制限。
運動する時間があって運動が苦痛じゃないなら運動で痩せりゃいい。
止めたらリバるのはどっちも確実なんだから、続けられる方やりなさいってことだよね。
二枚目
私の周りの親戚のおねーさま方はみんな衣装持ち。
だから、「痩せたんだから着る服ないでしょ？」ってよくもらいます。
でも、３人いるんだけどみんな服の趣味がまったく違うｗ
楽しませてもらってます(・∀・)
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 19:35:55 Typg9ELC
全然痩せない。
毎日３時間有酸素＋筋トレして摂取1200位に抑えてるのに全然痩せない。
くじけそうだ。集中力も持続しない。集中出来ないから運動が辛い。
そもそも長年こびりついてきたこの脂肪の塊が
なくなるなんて有り得るのであろうか。
想像出来ない。ダイエットなんて都市伝説。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 20:35:08 tG2UU/In
レコダイのスレにいる人って、もしかして巨ばっかり？
飴のカロリーくらい割り算で出せばいいし、
饅頭半分食ったら記録すべきに決まってるじゃん。
脳脂肪ってダイエットするうちに段々落ちるものだと思ってたけど、
あの人たちは一生ピザだな。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:18:38 XSGqeDtU
>>988
チラシ拾ってよんだ
きっと体型に変化はでてきてるはずさ、がんがろうぜ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:27:47 EgqoZWj5
最近食い過ぎた食い過ぎたっていつもどこかに書いてる気がする。
痩せてきてるのを少し実感して気が抜けたのか。
しっかり食べたりもしないとリバするからって言い訳して食いすぎてる。
生理前っていうのもあるかもしれないけど
もう自分のピザ具合にも甘さにも脳脂肪にも呆れた。
絶対痩せるって決めたんだ。
こればっかりは絶対途中で止めたりなんてしない。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:38:18 Ztgzo6V1
今日はチートデイ！
晩ご飯としてサークルＫのクリームパスタに
キットカットキャラメル味、
栗まん一個にチャイ！
この程度で太る鍛え方なんざしてねーぜ！！
美味しかったー！ご馳走様！！
歯も磨くよ！！
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:47:23 Typg9ELC
>>990
しょーもないﾈｶﾞﾁﾗ裏にﾚｽありがとう。
きっと停滞期なんだよ、うん。。。頑張ろう。
やっぱ生活改善しないと痩せにくいかなー。
早寝早起きする！(・ω・´)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:47:49 pdgnUzr/
あぅー あぅー
はらへた
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:51:31 0VYspivk
四か月強で１２キロやせた。
がんばったぜ、俺。
よくやったぜ、俺。
さあ、あと３．１キロで目標体重だ。
ここまでこれた俺なら、なんてこたあないさ。
時間はかかるかもしれない。
今までの倍はかかるだろう。
でも、俺なら必ずたどりつける。
いけ、俺。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 22:00:28 cgoJuavE
デブの食事スレ見て思ったけど、やっぱりその体重に見合う分だけ食ってるな、ヤツらは。
そして脳脂肪。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 22:30:44 1px24WnZ
だよね
太るには、理由がある。
昨日ミスドー行って、ひさびさドーナッツ食べた。
ダイエット中に、食べるもんじゃないw
砂糖と油
おばかさん、もう年内食べないよー
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 22:57:08 rkbWEf+I
1のおじ様素敵だけど誰だろう
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:04:11 zjNp0p8r
米食って、納豆にめかぶ混ぜてたべたらお通じすっきり。
あとは水分補給も大切だな。
最近気力なくて野菜調理してない。
ここいらで野菜ごった煮スープ作るか。
胃がいっぱいでも食欲満たされないのはなんでー
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:10:37 Yay/Y+U6
チラシの裏 6枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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