07/09/16 20:16:59 DcdAdUo+
>>241
そうです。トレッドミルのことです。
ペダルの重さを結構重くして１時間１０キロトレッドミルでは走ることができました。
でも公道だと日課として続けていると次第に足が痛くなってしまいます。
そしてトレッドミルよりも、、普通に公道のジョギングのほうがカロリー消費量
激しいからトレッドミルやるならジョギングという考えなのですが、トレッドミルは
カロリー消費量はジョギングを上回るものなのでしょうか？
07/09/16 20:16:59 DcdAdUo+
>>241
そうです。トレッドミルのことです。
ペダルの重さを結構重くして１時間１０キロトレッドミルでは走ることができました。
でも公道だと日課として続けていると次第に足が痛くなってしまいます。
そしてトレッドミルよりも、、普通に公道のジョギングのほうがカロリー消費量
激しいからトレッドミルやるならジョギングという考えなのですが、トレッドミルは
カロリー消費量はジョギングを上回るものなのでしょうか？