07/10/13 00:09:00 5XrQKKbB
299です
>>300さんアドバイスありがとうございます
カフェインの多飲が鬱の一因になるのは初めて聞きました
食事の時は鉄の吸収を阻害すると聞いたので白湯にしてるのですが緑茶の苦味が好きなので水分補給で1㍑近く飲んでいました…
今日も体重その他変わりなしです
増えてないだけよしとします
王道ﾀﾞｲｴｯﾄを開始してまだ１か月半なのでそんなに減らないですよね…
食事制限も厳しくないので気長にやります
07/10/13 00:09:00 5XrQKKbB
299です
>>300さんアドバイスありがとうございます
カフェインの多飲が鬱の一因になるのは初めて聞きました
食事の時は鉄の吸収を阻害すると聞いたので白湯にしてるのですが緑茶の苦味が好きなので水分補給で1㍑近く飲んでいました…
今日も体重その他変わりなしです
増えてないだけよしとします
王道ﾀﾞｲｴｯﾄを開始してまだ１か月半なのでそんなに減らないですよね…
食事制限も厳しくないので気長にやります