ε=ε=走 ジョギング 48km通過 ε=ε=走 at SHAPEUPε=ε=走 ジョギング 48km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/13 23:44:38 SDzQfAed 「いっしょに散歩行こうよ」とだまして、自転車に伴走させて走ると会話できて楽しいし、おまけにペースが2割がたアップする 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/13 23:50:08 akt4PIfF そして恋が芽生える 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/14 00:00:11 cv54L0EA >896 802さん、レスありがとうございます（841です） 太腿で走るっていうの、意識できました!! 腰骨から意識して太腿を前に出すつもりで走っていたら 途中からお尻の下から太腿の裏側に効いてきました。 そのとき足首の角度はほぼ固定って感じで、後ろから足裏が見えない感じ （摺り足気味）だったと思います。 そして終わってみたら太腿前面に明日は筋肉痛のヨカーン。 ジョグ始めてから筋肉痛になったことは無かったのですが 効果ありそうです！続けてみますね～ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/14 00:25:45 Adnx+gAT なんだこの流れキメェ 出会いとかmixiでやれや 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch