07/09/13 23:44:38 SDzQfAed
「いっしょに散歩行こうよ」とだまして、自転車に伴走させて走ると会話できて楽しいし、おまけにペースが2割がたアップする
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 23:50:08 akt4PIfF
そして恋が芽生える
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 00:00:11 cv54L0EA
>896
802さん、レスありがとうございます（841です）
太腿で走るっていうの、意識できました!!
腰骨から意識して太腿を前に出すつもりで走っていたら
途中からお尻の下から太腿の裏側に効いてきました。
そのとき足首の角度はほぼ固定って感じで、後ろから足裏が見えない感じ
（摺り足気味）だったと思います。
そして終わってみたら太腿前面に明日は筋肉痛のヨカーン。
ジョグ始めてから筋肉痛になったことは無かったのですが
効果ありそうです！続けてみますね～
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 00:25:45 Adnx+gAT
なんだこの流れキメェ
出会いとかmixiでやれや
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 00:31:11 Bthe596F
きんもー☆
ほんまミクシィかオフ板でせえや。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 00:51:43 0JADsW6g
5km走れる様ななったけどこれ以上の距離走るには
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 00:52:16 0JADsW6g
誤投稿orz
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 00:57:15 BajdSSaH
学校始ってから全然走れて無いや
平日でも上手く時間作って少しでも走りたい
>>972この板に近所の人一緒に運動しようってスレあるよ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:10:16 gX+HBmng
自分のペースで走りたいから、誰かと一緒に走りたいとは思わないな
わざわざ気を使ったりしたら、ストレス解消にもならんし
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:11:48 nDyRQkau
揚げたてのトンカツを食いたいな～。 これでもついさっき、８ｋｍ行ってきたんやで。
８分/km のクソ遅いペースやけどな・・。
あー、がんばって１０ｋｍ走ろうとしたけど、また無理してヒザ壊したら元もこも無いから、８ｋｍでやめた。
いまいちヘタレなジョギングしか出来てへんとこが、ちょっとした悩みやねん・・・
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:26:00 hQup4GTy
>>979
小金井公園とか走ってるの？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:36:51 hQup4GTy
>>983
今後太もも、ふくらはぎ細くなったら教えてね
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:37:45 hQup4GTy
>>983
今後太もも、ふくらはぎ細くなったら教えてね
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:42:58 l8hQjiud
今後太もも、梅
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:47:10 OjLGl2D1
おなかウオーカー買ったのでこれをはいて走ろうかな。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 03:12:55 iWYRAFz9
この中に一人・・・ジャガーがおる。
>>968おまえやー！m9(ﾟДﾟ)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 05:25:00 t6v5GLVx
みんなおはよう
ジャガってくるぜ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 06:18:19 4amLHVY3
ume
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 06:20:48 e+SDUZQa
梅
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 06:22:43 e+SDUZQa
1000なら来年の初マラソンをサブフォーで完走！
1001:１００１
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