07/10/01 00:08:05 5cIRPf8d
参加表明>>75 前回>>544
【最終報告】 52.8kg
反省
ダイエットを始めて、いろいろ知識が増えました。1月で落としていい体重など…いかに自分が無知だったかわかりました。
目標には届かなかったものの、地道に美容体重まで落としていきます。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:15:53 r6S5DPk1
痩せたいなら、ここの上位あたりにある方法、見てみ。
URLﾘﾝｸ(afboy.jp)
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:18:19 lQv2Ai8G
■ 参加の仕方 （必須事項）
１ 名前欄 ： コテハン@身長*今月参加表明時体重*今月目標体重*♂or♀#文字列
・性別は任意。
・記号は@と*を使うこと。（全角不可）
･身長・体重には単位を記述しないこと。
・トリップをつけること。 （トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く）
トリップは、ばれないように 予想できるような単純な文字列は避けること。
２ 本文 ： 【参加表明】 （【 】のカッコを使う） と、自分のダイエット方法を書く。
３ メール欄：無記入（age、sage等文字や空白を入れない。 ）
◆ 参加表明テンプレ（コピペして数値やトリップ用文字列など記入して使う）
名前欄用テンプレ→ @ * * * * #
本文用テンプレ→ 【参加表明】ダイエット方法：
◆ 参加表明の一例
名前欄→デブ娘@165*70*68.3*♀◆ff0/WdLaLc
本文→【参加表明】
ダイエット方法：1日3食1500kcal以内で栄養バランスよく食事。有酸素運動。
■ 参加表明のルール
・参加表明の受付は、14日23:59 まで。
・今月目標体重は、途中変更不可。
・機種依存文字は禁止。↓を見てどれが機種依存か頭に叩き込む。
URLﾘﾝｸ(www.s-ichi.com)
但し、半角カナは良い。 キロ、カロリー、リットルが一文字になったものは要注意！
・コテハンがかぶってもOK。 変更する場合も参加表明しなおす必要なし。
■ 継続参加表明のルール
・参加最終月の目標体重を超えた場合参加不可。 目標を達成次第、再参加可能。
・継続参加の場合、初参加月・レス番号、開始時の体重・体脂肪率などを書くことを推奨。
★★★★ 次は>>3に進んでルールを読め！ ★★★★
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:20:46 KVSC2ooo
>>698
お疲れ様！随分すっきりしたんではないですか？
到底無理という数字を立てつつもそこまでがんばれたのはスゴイです。
リバウンドに気をつけてがんばってね
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:21:03 lQv2Ai8G
誤爆った・・・
703:すずめ@155*50.0*48.5*♀ ◆cD8BtbwPJM
07/10/01 08:36:47 0ZTK8903
参加表明 >>373
前回報告 >>614
【最終報告】9/30朝 48.4kg
月半ばからの参加でしたがとりあえず目標達成。
来月も頑張ります。
704:RUBY@162*57.6*56.0*♀ ◆IVgdXngJC6
07/10/01 09:14:51 CpAipdai
参加表明>>36 前回>>497
【最終報告】 56.4kg/23.3%
一度56.1kgまでいったのですが、達成できませんでした。
■この１ヶ月間の成果と反省
○毎日食事や体重の記録をつけるようになった。
○ビリーや筋トレが日課になった。
○食事もダイエット用や糖尿病用のレシピを参考に工夫するようになった。
×食べ物に対する妄想や執着心がＵＰしてしまった。
×夕食後に過食してしまい暴走してしまったことが一度あった。
今後は食生活の改善を続けつつ、目標体重に近づけるようがんばっていきます。
アドバイスをくれた方々、本当にありがとうございました。
705:めい。@157*60*56 ◆ezA.h3VUrk
07/10/01 13:53:20 YTgtfdzS
【最終報告】
参加表明>>8
中間報告>>379
体重 56.0kg
URLﾘﾝｸ(p.pita.st) URLﾘﾝｸ(k.pic.to)
ギリギリ目標達成しました
でも月末に親知らず抜いた痛みでほとんど食事とれず
その分ふつうに食べ始めたら今の体重より確実に増えそうでこわいです
はじめて絶食体験しましたが、（食事を元に戻したら太るかも）みたいな強迫観念にかられてやめられない悪循環…ｵｿﾛｼｽ
しかしぜんぜん体型や見た目変わった気がしません
来月は運動やストレッチ、サウナやお風呂のボディケアに力を入れて体型変えることを目標にしたいです
あと報告ももっとしっかりしたい
706:おおつ@159*63*59*♀ ◆54Vgms3KwI
07/10/01 18:06:55 Li8tmVRu
参加表明>>83
前回>>444
【最終報告】
63.0kg→58.2kg
後半すごく自分に甘かったように思います。
何度かドカ食いしたりして、結果的には中間報告からほぼ変動なし。
でもジョギングは楽しめて距離も増やしてるので10月からは食事制限を少し緩めてもいいかなと。
何はともあれ月目標達成できて良かったです。
10月からもよろしくお願いします。
707:みさき
07/10/01 19:09:07 pIIU0HMm
ダイエットグッズが安いんだって♪
↓↓
URLﾘﾝｸ(realmarket.jp)
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 20:45:56 e0QRI9St
なんか派生スレがコピペ攻撃食らってるけど…。
ちー とかいう人かな？
派生スレの強引さには呆れてたけど、あれは酷いね。
あ、最終報告 待ってますよ。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 21:03:39 +qKk5Q9w
派生スレがあるから本スレも運営できているんで、派生スレにはその役割をはたして欲しいから
荒らさないで欲しい・・・。
でもあれだけあからさまに荒らしてたらアク禁くらうのも時間の問題かな・・・。
それにしてもみんながんばったよね。
710:へたれ@149*44.5*43*♀ ◆5DOZrCTrxg
07/10/01 21:18:41 Ki2nHrgb
参加表明>>27
前回>>662
【最終報告】
体重/42.8kg
体脂肪率/23.9％
無事目標達成出来ました。
今後は体重よりも見た目重視で、減量ではなくサイズダウンに重点を置いた体作りをしていきたいと思います。
１ヶ月間ありがとうございました。
711:はな@161*47.9*47*♀ ◆zQf0FCPs7s
07/10/01 23:48:22 naw4YPVM
>
712:はな@161*47.9*47*♀ ◆zQf0FCPs7s
07/10/01 23:52:26 naw4YPVM
すみません、連続でエンター押してしまった…
あらためて
【最終報告】
体重 47.5kg
目標達成できず。
どっちみち47kgが最終目標なので今回が最後の参加だと思います。
今までありがとうございました。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 00:32:06 ZJQTpDcH
連続荒らし爆撃は3月からここに巣くってる煽らーの誰か。
何度もアク禁くらってるのにまったく懲りる様子なし。悪質。
５，６，７，８，９月と休んでたみたいだからもしかしてその間参加してたんじゃ？ｗ
しかも派生スレ荒らしているところを見ると、今月も参加してるんじゃ？ｗｗｗ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 00:58:15 8JmGRZHt
派生ｽﾚを荒らしてるのとわざわざ「移動します」と書いている人は同じ人なのかと思ってしまうね。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 17:53:09 t/GGxX4b
あの派生スレはもうだめだな。
毎度のことながら、あの粘着荒らしの執拗さは常軌を逸している。
本スレならアク禁要請して守ろうとする人もいるだろうけど、
派生スレではそれだけの人はいないだろう。
報告すればあの荒らしはブラックリストだから
すぐに対処してくれると思うが・・
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 18:14:12 8JmGRZHt
暴走して立てた>>1がどうにかしなきゃならん問題だしなー・・・
717:tarugata@167*62.7*60*♂ ◆VBpqSquE9M
07/10/03 22:56:09 TPwRCW6v
参加表明>>299
前回>>430
【最終報告】
体重59.3kg
目標達成。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 00:08:44 zsrBMNdb
派生ｽﾚ、とんでもないね・・・
あれ、もともといる粘着荒らしなんですか？>>715