07/09/08 00:46:12 1bDss/RG
基本とかに入ってるスクワットって、
ビリーは「膝がつま先より前に出ないように」って言ってるから
膝の位置を動かさないようにするためにお尻を突き出す感じでやってるんだけど間違ってる？
友達と一緒にやってたら「なんかそのやり方おかしいよ」って言われたので…
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:48:33 +IoSbD5w
amazonでロウワーの説明書き見てきたが、リージョンも映像方式も問題無いな
むしろHMVの方が危なそうだ
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:50:36 eaDUFc8O
>>968
今まで運動不足の人は、最初汗が出にくいかも。
続けれいれば、汗かくようになるよ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:55:46 q6oxcoZH
>>968
エアコンかけまくりでダラダラ出るけど？
休みすぎとか、あまり本気になってないとかは無いか？
基本の55分を一時停止無しにぶっ続けでやれば、ナンボでも汗が出ると思うんだが…
まあ、普段から運動慣れしてる人なら話は別だが。
でも、後ろでやってる弟子とかも汗だらだらだから、やり方に問題があるような…
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:58:31 UHSExdhX
今日オナニーしてたら、筋肉痛の内腿に血管がビキビキ走ってるのに気づいた。
まだまだケツとか背中に肉があると思ったんだが、
腹筋なんて人に見せたくてしょうがないくらい割れたし。
ビリーさいこう！！！
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:19:47 eaDUFc8O
>>973
IDが・・・
975:907
07/09/08 01:22:16 d8UtWJnu
首のことについてレスありがとー。
仕事いってたので返事が遅くなっちゃいました
ターボジャムのＣＭはじめて見たんだけど、やっぱりビリーのほうがいいなー。
同時期に発売予定だったって聞いても、興味がわかない。
自分は女だけど、ビリーについていく！！
首の件はしばらく具合が悪い時があるんだけど、ちょっとづつやってみる事にします。
最近体重増えてきたので頑張らなきゃ。
仕事の監禁時間が１１時間とかあって、転職活動中でビリーする時間がキビシイ・・・
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:31:47 UThOWIya
>>965 凄いですね～!
私、ビリーシリーズ何も持ってなくて…
lower bodyだけ購入しても大丈夫ですかね？
やっぱり日本語字幕版ついてるやつも購入した方が良いですか？
質問ばかりでゴメンなさい。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:32:18 Oc5E9Zf9
>>968
ビリ前にヴァーム飲むといいかもよ
ちょっと値が張るけど
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:32:39 8jLHBW1M
昨日から入隊した！！
かなりキツいな。確かにあれなら痩せられそうだ。
シェリーの体は確かに見惚れてしまう
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:32:53 ZuidF5N7
>>970
尼のロウワーは確かにリージョンは2表示だし、
商品の説明にも「45 Minutes Color /NTSC/ Mono（45分、カラー、（映像方式）NTSC、（音声）モノラル） 」って書いてあるけど、
ドイツ版が着たとのレビューがあるよ、リージョン2でも映像方式がPALとかだと日本の一般のDVDプレーヤーじゃ見れないよ。
その点、HMVはリージョンALLとはっきり明記してある。この場合映像方式はNTSCだから日本のDVDプレーヤーでも見ることが出来る。
実際、自分はHMVで買ってちゃんと雨版リージョンALLが来た。PS2（SCPH-30000）でも問題無く見れる。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:42:12 ZuidF5N7
補足、
実際現時点で日本向けのリージョン2（NTSC）は無いと思うので2表示自体がすでに・・・
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 01:58:02 yheeeqIF
>>979
漏れは尼から4日に届いたばっかりだけど、英語版で無問題だよ。
まぁiBookで再生してるせいもあるかも知れんが。
ちなみに基本(basic)と応用？(ultimate)の2パックセットと
下半身(lower)と最終？(caldio)の2パックセットの組み合わせで買った。バンドは無し。
英語はよくわかんない（音量も絞ってる）が、ビリーのジェスチャーで見当つけてる。
で、腰の部分が目茶苦茶弱くてどうしようもないのを改めて自覚した。
というか、もしかして腰が破壊されてるかも orz
終盤の、腹筋バリエーションやろうとしたら腰に激痛走ったヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
しばらく腰を鍛えるために四股でも踏まないと無理か？ ビリーのコンバットキックなんて
足が上がらないし、片足立ちも目茶苦茶よろめいてる(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:03:36 ireuKWZl
>>969
それで合ってると思うけど 俺はかかとに体重乗せる感じでやってる
つま先に体重かけるとやっぱ膝が出ちゃうからね
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:04:54 gn8npzmN
ビリーに出会って楽しくて毎日待ち遠しくてｼｮｺ止めてこれ一本にして一ヶ月。
体重変わらず
ウエスト＋２・・・
地味に面白くないｼｮｺじゃなきゃダメなのか？orz
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:05:18 zWm4yLK8
張り切ってやり始めたのはいいけど、初めてﾋﾞﾘｰやった翌日２ｷﾛ太ってて落ち込んだ・・・
食後でもなかったのに何故？
太るの怖くて１日目から進みません・・・
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:06:09 T9qjrS5w
>>981
俺はビリー前に柔軟とアップを兼ねて腰割り１０回と四股１００回やってるよ。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:17:36 ZuidF5N7
>>981
今してるのはロウワー単品の話ね。
2枚セットの奴も販売ページでは2表示だったと思うけど、実際ははリージョンALLだったの？
ディスクのラベル面に「四角の中にALL」って書いてあるマーク付き？
英語版だったら、リージョンは米仕様のリージョン1かALLのどちらかだろうけど・・・
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:32:34 /2oGIAun
ビリーしながらスレンダートーンやったら腹筋すごいことになりそう
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:42:17 ireuKWZl
>>984
体重計の精度とか摂取した水分の量とかモロモロ原因あるんじゃないですかね
ビリーやって太るとか普通に考えてないから
ダイエットで体重の増減なんて結局は摂取カロリーと消費カロリーの差ですから
ましてや１日単位なんて全くあてになんてならないし問題ではない
もっと長いスパンで考えてやりなよ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:43:24 CgOWI8Un
>>984
>>4