07/09/05 01:08:15 5rQ6/uwk
>>654
キックで上半身をほどほどにあげてやると、横腹の筋肉に効くよ。
身体寝させると、バランス感覚も鍛えられる気がするけど。
07/09/05 01:08:15 5rQ6/uwk
>>654
キックで上半身をほどほどにあげてやると、横腹の筋肉に効くよ。
身体寝させると、バランス感覚も鍛えられる気がするけど。
07/09/05 01:08:15 5rQ6/uwk
>>654
キックで上半身をほどほどにあげてやると、横腹の筋肉に効くよ。
身体寝させると、バランス感覚も鍛えられる気がするけど。