07/09/03 20:34:44 ooCn+iK0
>>764
ウォーキング。せいぜいスニーカー買えば始められるし、難しい技術や動きが必要ない
のでお手軽でしょ。でも1時間やってもカロリー消費はたいした事ないので、
食事制限も必要。
07/09/03 20:34:44 ooCn+iK0
>>764
ウォーキング。せいぜいスニーカー買えば始められるし、難しい技術や動きが必要ない
のでお手軽でしょ。でも1時間やってもカロリー消費はたいした事ないので、
食事制限も必要。
07/09/03 20:34:44 ooCn+iK0
>>764
ウォーキング。せいぜいスニーカー買えば始められるし、難しい技術や動きが必要ない
のでお手軽でしょ。でも1時間やってもカロリー消費はたいした事ないので、
食事制限も必要。